Mam 15 lat, rok temu zaczęłam okres dojrzewania.Mam problemy z pamięcią często nie pamiętam co robił
3
odpowiedzi
Mam 15 lat, rok temu zaczęłam okres dojrzewania.Mam problemy z pamięcią często nie pamiętam co robiłam poprzedniego dnia albo mylę dni. Czy jest powód do niepokoju?
Witaj,
okres dojrzewania jest jednym z najbardziej fascynujących, ale też burzliwych i kłopotliwych okresów w życiu człowieka. To, co się dzieje teraz z Tobą, to ogromna zmiana, "przebudowa" na poziomie całego Twojego ciała związana ze zmianami hormonalnymi. Zmiany te są gwałtowne, ale są konieczne, aby mogło dojść do osiągnięcia dojrzałości, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Może więc dziać się tak, ze pewne funkcje poznawcze, a zatem i pamięć, będą chwilami działać inaczej niż dotychczas. Na ten moment to nie jest powód do niepokoju. Zadbaj jednak o właściwą higienę psychiczną: odpowiednio długi i wartościowy jakościowo sen, odpowiednią dietę, ruch fizyczny, pozytywne doświadczenia emocjonalne i społeczne. Gwałtowny wzrost ciała i zmiany hormonalne wyczerpują organizm i trzeba go wesprzeć.
Powodzenia!
okres dojrzewania jest jednym z najbardziej fascynujących, ale też burzliwych i kłopotliwych okresów w życiu człowieka. To, co się dzieje teraz z Tobą, to ogromna zmiana, "przebudowa" na poziomie całego Twojego ciała związana ze zmianami hormonalnymi. Zmiany te są gwałtowne, ale są konieczne, aby mogło dojść do osiągnięcia dojrzałości, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Może więc dziać się tak, ze pewne funkcje poznawcze, a zatem i pamięć, będą chwilami działać inaczej niż dotychczas. Na ten moment to nie jest powód do niepokoju. Zadbaj jednak o właściwą higienę psychiczną: odpowiednio długi i wartościowy jakościowo sen, odpowiednią dietę, ruch fizyczny, pozytywne doświadczenia emocjonalne i społeczne. Gwałtowny wzrost ciała i zmiany hormonalne wyczerpują organizm i trzeba go wesprzeć.
Powodzenia!
Witaj. W okresie dojrzewania zmiany hormonalne mogą wpływać na koncentrację i pamięć, co jest dość powszechne u wielu nastolatków. Często wiąże się to z natłokiem myśli, emocji i nowych doświadczeń, przez co trudno jest skupić się na codziennych szczegółach. Jeśli jednak ten problem z pamięcią bardzo Ci przeszkadza w codziennym życiu lub się nasila, warto porozmawiać o tym z rodzicem lub opiekunem i rozważyć konsultację ze specjalistą, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Pozdrawiam
Okres dojrzewania jest okresem wielu zmian w ciele i psychice.
Zachęcałabym do obserwacji swojego rytmu dobowego (sen, czas przed snem, godziny posiłków), który ma duży wpływ na codzienne funkcjonowanie. Ponadto warto zwrócić uwagę jak wyglądają codzienne dni- ilość ruchu, czasu ekranowego itp.
W razie utrzymywania się objawów zalecałabym wizytę u neurologa.
Pozdrawiam,
Żaneta Szczerba
Zachęcałabym do obserwacji swojego rytmu dobowego (sen, czas przed snem, godziny posiłków), który ma duży wpływ na codzienne funkcjonowanie. Ponadto warto zwrócić uwagę jak wyglądają codzienne dni- ilość ruchu, czasu ekranowego itp.
W razie utrzymywania się objawów zalecałabym wizytę u neurologa.
Pozdrawiam,
Żaneta Szczerba
Podobne pytania
- Od jakiegoś czasu nie mam ochoty na seks, ani nie mam jakiegokolwiek pociagu do tego. Jaka może być tego przyczyna? Czy to od tego że mam 10 miesięczne dziecko i dużo stresu czy coś jest ze mną nie tak? Pomocyy
- W wyniku urazu mechanicznego pękł mi ząb (jedynka) lub szkliwo (nie jestem w stanie ocenić). Ząb jest cały, nie rusza się, wzdłuż zęba zrobiło się pęknięcie. Dodam, że od 4 lat noszę aparat stały. Co mogę zrobić w takiej sytuacji?
- Od jakiegoś czasu w ogóle nie mogę podniesc stopy, palców ani stanąć na piecie. Strasznie uniemożliwia mi to chodzenie i często się potykam. Wizytę u ortopedy mam dopiero na za dwa tygodnie. Czy mogę z tym tyle czekac czy powinnam prędzej pójść do lekarza prywatnie? Zaznaczę jeszcze ze nie boli mnie…
- Mój 28 letni brat od wielu lat moczy się w nocy podczas snu. Choruje na nadciśnienie i zażywa lek nebiwolol. Co może być przyczyną moczenia u brata?
- Mój 28 letni brat i od wielu lat moczy się w nocy podczas snu. Choruje na nadciśnienie i zażywa lek nebiwolol. Co może być przyczyną moczenia u brata?
- Od dłuższego czasu zauważyłem , ze podczas sytuacji stresowych zaczynaja mi się trząść ręce i mam szybki oddech niekiedy nawet całe ciało i się jąkam . Tylko dziwne jest to , ze jak się kłóce z kimś z rodziny znajomym czy osoba , która dobrze znam jestem spokojny i nie wpływa to na mnie praktycznie w…
- Czy wykonane w szpitalu naraz 4 zdjecia RTG: odcinka lędźwiowego kręgosłupa oraz miednicy (bok/przod) mogly spowodowac piekący, nieprzyjemny ból podbrzusza (jelito, pęcherz?) następnego dnia rano? Nadmienie, ze przy badaniu nie dostałem żadnych osłon. Czy jest to możliwe? Dziękuję za odpowiedź.
- Mam stwierdzono centralno prawoboczna przepukline 10 mm odcinka ledzwiowego L5/S1 i zmiany zwyrodnieniowe. chcialabym schudnąć i zacząć się ruszać. Czy moge uprawiać jakikolwiek sport?
- Od jakiegoś czasu panicznie boje się, że jestem chory na jakąś poważną choroba psychiczną np. Schizofrenię. Czy Efekt Pigmaliona może sprawić, że jej dostane?
- Od paru dni strasznie bolą mnie zęby. Nie ważne czy to jest w nocy czy w dzień. Podejżewam u siebie zapalenie miazgi, lecz na prawdę nie wiem który to może być ząb. Bolą mnie cztery zęby, do tego wszystkie czwórki, więc każdy w innej części buzi. Czy istnieje możliwość aż takiego promienującego bólu?…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.