Kiedy byłam dzieckiem stwierdzono u mnie zaburzenia koncentracji (ADHD prawdopodobnie). Trochę popra
Kiedy byłam dzieckiem stwierdzono u mnie zaburzenia koncentracji (ADHD prawdopodobnie). Trochę poprawiło mi się z wiekiem, jednak nadal czuję się zagubiona. Potrafię wejść w stan koncentracji na jakimś zadaniu, jednak przychodzi mi to z trudem i podczas tego tracę kompletnie kontakt z rzeczywistością. Na codzień potrafię czasem odlecieć od siebie tak bardzo że nie rozpoznaje ludzi na ulicy, nie pamiętam samego faktu jak szłam do pracy. Trudno mi rozmawiać z ludźmi, nie wysłuchuje ich do końca, przerywam w pół zdania, boję się obsesyjnie że powiem coś głupiego. Chciałabym być normalna a nie czuję się jak normalna osoba. Czy są jakieś leki na koncentrację które może wypisać zwykły lekarz? U mnie w mieście nie ma żadnego dostępnego psychologa na NFZ. Jeśli nie, to czy są jakieś dobre i działające suplementy lub leki dostępne bez recepty?
4 odpowiedzi
Opisane objawy mogą wskazywać na różne zaburzenia, niekoniecznie związane z nadpobudliwością. Doradzałbym wizytę u specjalisty, bo leki na koncentrację, czy suplementy diety mogą okazać się niewystarczające.
Witam, uważam podobnie jak Pan powyżej. Proszę udać się do lekarza pierwszego kontaktu, powiedzieć o trudnościach, które tu Pani opisuje. Być może to wynika z niedoborów witamin czy z przyczyn neurologicznych i in. Po wykluczeniu przyczyn medycznych, warto skorzystać z pomocy psychologa-psychoterapeuty. Z poważaniem Agnieszka Bąk
Myślę, że warto wykonać diagnozę psychologiczną oraz ocenę stanu psychicznego, która pomoże stwierdzić z czego wynikają opisywane przez Panią trudności. Diagnoza psychologiczna zazwyczaj trwa od 4 do 8 spotkań w trakcie których przeprowadzany jest szczegółowy wywiad oraz są wykonywane dodatkowe badania kwestionariuszowe. Następnie lekarz psychiatra analizuje informacje zawarte w opinii psychologicznej i stawia rozpoznanie. Jeśli będzie posiadać Pani rozpoznanie od psychiatry i lekarz stwierdzi, że farmakoterapia jest wskazana, to potem recepty może wypisywać również lekarz rodzinny. Jeśli chodzi o leki na poprawę koncentracji to w przypadku ADHD zalecana jest suplementacja kwasami tłuszczowymi Omega 3 - do konsultacji z internistą.
Szanowna Pani, Rozumiem, że problemy z koncentracją i poczucie zagubienia są dla Pani bardzo trudne. To, co Pani opisuje, może być związane z Atypowością Systemu Nerwowego, w tym z ADHD, które często daje takie objawy jak trudności z utrzymaniem uwagi, stanami hiperfokusu czy odcięcia od rzeczywistości. Jeśli chodzi o leki na koncentrację, to zwykle są one przepisywane przez psychiatrę, a nie lekarza pierwszego kontaktu. Psychiatrzy mają uprawnienia do leczenia farmakologicznego ADHD, w tym przepisywania leków stymulujących lub niestymulujących jednak wcześniej warto zrobić diagnozę w kierunku ADHD lub ewentualnie AuDHD u psychologa diagnosty. Suplementy natomiast dostępne bez recepty i mogą nieść wsparcie, jednak ich skuteczność jest ograniczona i wymaga dodatkowego wsparcia terapeutycznego. W Pani sytuacji warto także rozważyć terapię poznawczo-behawioralną lub integracyjną krótkoterminową, które pomagają w radzeniu sobie z trudnościami i uczą strategii poprawiających funkcjonowanie w codziennym życiu. Jeżeli w Pani mieście brakuje dostępnych psychologów na NFZ, można poszukać wsparcia online lub skontaktować się z poradnią psychologiczno-pedagogiczną, która może pomóc w diagnozie i kierować do odpowiednich specjalistów. Proszę pamiętać, że pomoc jest możliwa, a pierwszym krokiem jest szukanie wsparcia. Zapraszam do kontaktu online
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.