Jestem osobą która ćwiczy i biorę mk677 kreatynę cytrulina tcm aakg spiruline i młody jęczmień i chl
3
odpowiedzi
Jestem osobą która ćwiczy i biorę mk677 kreatynę cytrulina tcm aakg spiruline i młody jęczmień i chlorofil czy nie za dużo tego czy jest ok?
Dzień dobry, spirulina i młody jęczmień jak najbardziej TAK, chlorofil raczej zbyteczny bo dostarcza go młody jęczmień. Mk677 nie jest obojętny i może powodować skutki uboczne, ważna jest zatem ewaluacja stanu zdrowia i wykluczenie chorób metabolicznych. TCM ma sens jedynie w przypadku bardzo intensywnych treningów. Generalnie dużo jest tych suplementów i warto byłoby przeanalizować zasadność ich przyjmowania we współpracy z dietetykiem.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Sposób odżywiania powinien zabezpieczyć składniki pokarmowe, powinny pochodzić ze zbilansowanej diety. Uzupełniamy to czego jest niedobór w organizmie, a fakt niedoboru potwierdza się badaniami. Trudno jednoznacznie powiedzieć nie znając celów i staniu odżywienia, czy ta suplementacja jest ok. Generalnie im mniej, tym lepiej..
Część suplementów takich jak kreatyna czy cytrulina ma udokumentowane działanie w sporcie. Spirulina, młody jęczmień czy chlorofil to głównie dodatki żywieniowe, które nie są niezbędne. MK-677 nie jest suplementem diety i nie ma potwierdzonego bezpieczeństwa w długim stosowaniu. Warto ograniczyć liczbę preparatów i skupić się na tych, których skuteczność i bezpieczeństwo zostały potwierdzone w badaniach.
Pozdrawiam serdecznie Bartosz Rudzki
Pozdrawiam serdecznie Bartosz Rudzki
Podobne pytania
- Miesiąc temu miałam wykonywane łyżeczkowanie jamy macicy. Odebrałam wynik z badania histopatologicznego i na rozpoznaniu są polipy endometrium z cechami proliferacji. Co to oznacza? Czy trzeba to usunąć ?
- Jak zniwelować uczucie przeszkody w oku po oparzeniu prądem
- Mam 33 lata, i nigdy nie byłam u ginekologa. Od zawsze w pewnym sensie mnie to upodlało. Ponadto przeżycia z dzieciństwa nie pozwalają przeskoczyć mi pewnych przekonań. Dwa lata temu miałam infekcję pochwy, która nieleczona sama przeszła. Od tamtego zdarzenia zauważyłam suchość w pochwie, brak jakiegokolwiek…
- Jako osoba wiążąca swoją przyszłość z medycyną (obecnie licealista, pełnoletni) zainteresowałem się leczeniem depresji lekoopornej poprzez antagonizm NMDA i agonizm sigma-1 w celu zwiększenia neuroplastyczności i stężenia BDNF. Jest to eksperymentalne, nowoczesne podejście które jeszcze dobrze się nie…
- Witam. Pięć dni temu miałam usuwaną chirurgicznie ósemkę. Do tej pory czuję mrowienie w koniuszku języka, czasem uczucie pieczenia, jednak reaguje, gdy go dotykam. Czy jest szansa, że to minie?
- Przez rok odczuwałem zatkanie nosa non stop po jednej stronie, bez innych objawów. Lekarz zalecił konchoplatykę metodą krio, po której oddychało się dobrze mniej więcej przez 2 tygodnie po czym obrzęk wrócił (choć trochę mniejszy, bez uczucia ucisku, bólu), ale tym razem z przezroczystym, śluzowym, ciągnącym…
- Dzień dobry, czy wynik badania hemoglobiny glikowanej na poziomie 4,86% oraz hemoglobiny glikowanej (IFCC) na poziomie 29,70 mmol/mol jest z dużym prawdopodobieństwem wynikiem, który może nam zasugerować, że NIE mamy do czynienia z cukrzycą? Dziękuję bardzo za odpowiedź i pozdrawiam.
- Dzień dobry, chciałabym prosić o pomoc w rozwianiu wątpliwości dotyczacych rozwiazania przedstawionego przez moją endodontę. Chodzi o powtórne leczenie kanałowe siódemki, która byla leczona kilka lat temu, jednak obecnie pojawił się stan zapalny. Zostałam poinformowana, że powinnam podejść do powtórnego…
- Witam w czwartek 8.05 podczas irygacji zatok zatkało mi się ucho.Czułam ból szumy piski ogólnie zatkanie .W środę 14.05 miałam wizytę u laryngologa pani przepisała mi receptę (klacid duo,xylorin, metmin, Allertec effect ćwiczenia na wypchniecie tej wody cisnieniem powietrza )wyszlo ze mam wode w uchu…
- Dzień dobry, czy przyrost i wielkość beta hcg jest adekwatne do wieku ciąży? OM 10.04.2025 15.05 - BETA HCG 126.95 ml 17.05 -BETA HCG 201 ml 20.05 - BETA HCG 467.05 ml.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.