Jestem młodym człowiekiem kiedyś grałem 5 lat w piłkę ale nie chodzi o to chodzi mi bardziej o to że

Jestem młodym człowiekiem kiedyś grałem 5 lat w piłkę ale nie chodzi o to chodzi mi bardziej o to że około 6 miesięcy temu złapał mnie tak jakby atak że miałem zawroty głowy szybkie bicie serca i do tego brak silny w ustach byłem wtedy u kobiety więc mówię żeby dzwoniła na pogotowie bo zaraz umrę ale okazało się w szpitalu że serce jest zdrowe. Wypuścili mnie do domu ale czułem się cały czas tak jakby fatalnie Rok temu wziąłem parę razy amfe i mefedron ale powiedziałem że to nie dla mnie i tak naprawdę starz jest bardzo mały więc go wymazuje z pamięci wszystkim będę mówić że to jest gówno bo tylko szkoda na to pieniędzy do tego teraz nie wiem co się ze mną dzieję do końca w domu się czuje ok ale jak wyjdę poza dom albo jak mam wyjść z domu to jest jak wyjazd w kosmos ostatnio udało mi się przez 3 dni jeździć do warszawy bo musiałem zabrać rzeczy z mieszkania i powiem że podczas drogi było dobrze ale jak szedłem chodnikiem zawroty głowy i jakbym miał zaraz upaść i szybkie bicie serca po paru minutach jest okey. Gdzie mam się udać z tym problemem i czy takie objawy u 18 latka się krócej leczy czy dłużej? Mam 18 lat pozdrawiam wszystkich i liczę na szybko odp bo jutro mam psychoterapeutę i nie wiem czy taka psychoterapia mi pomoże z tymi lękami czy np terapia poznawczo behawioralna czy to się niczym nie różni od psychoterapii indywidualnej?