Jestem młodą osobą (studentką) i nie radzę sobie ze sobą - widzę w życiu i w sobie same negatywy. Bo

Na pewno Pani problemow nikt nie potraktuje jajo błahych. Dla nas każdy kto zgłasza się po pomoc jest ważny a naszym zadaniem jest pomoc. Proponował bym połączyć wizytę u psychiatry, który być może włączy leczenie farmakologiczne z konsultacja psychoterapeutyczna. Każdy zw specjalistów pomoże Pani po kawałku, efektem będzie poprawa i powrót do zdrowia :). Głowa do góry :)

Dzień dobry, czytam, że boi się Pani podjąć jakichkolwiek decyzji. Pójście do psychoterapeuty czy psychiatry jest bardzo ważną decyzją. Nie zwlekałbym akurat z tą decyzją. Jeśli odniesie Pani wrażenie po wizycie, że potraktowano Panią lekceważąco, szukałbym dalej specjalisty, do skutku. Proszę pamiętać, że tu chodzi o Panią i Pani lepsze samopoczucie.

Bardzo wielu ludzi doświadcza lęku i różnego typu obaw. Część z tych osób (na szczęście coraz większa grupa) decyduje się terapię czyli pomoc specjalisty. Nie są to sprawy błahe. Jeśli lęk uniemożliwia komuś satysfakcjonujące relację z innymi, utrudnia pracę, podejmowanie decyzji to trudno takie zjawisko z lekceważeniem lub kpiną. Terapia lęku poparta jest bardzo poważnymi badaniami i przynosi ulgę i poprawę w życiu. Zachęcam do szybkiego kontaktu z terapeutą. Rafał Dobolewski

Dzień dobry, to, co Pani opisuje, jest realnym sygnałem przeciążenia i cierpienia, a nie „błahym problemem”. W gabinecie nie ocenia się, czy coś jest wystarczająco poważne, tylko próbuje zrozumieć, co się z Panią dzieje i jak Pani ulżyć. Pierwsze spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą ma formę spokojnej konsultacji i nie zobowiązuje Pani do terapii, a zakres tego, o czym Pani powie, zawsze jest po Pani stronie. Jeśli chodzi o to, do kogo się zgłosić, to uważam, że najczęściej dobrym pierwszym krokiem jest konsultacja u psychoterapeuty lub psychologa (także klinicznego), bo tam można uporządkować objawy, ustalić plan pomocy i zdecydować, czy potrzebna jest też konsultacja psychiatryczna. Lekarz psychiatra bywa szczególnie pomocny, gdy objawy są bardzo nasilone, długo trwają albo rozważane jest wsparcie farmakologiczne. Ponieważ pojawiają się bóle żołądka, warto równolegle skonsultować je z lekarzem rodzinnym, żeby wykluczyć tło somatyczne i jednocześnie nie zostawać z tym samą. Pozdrawiam serdecznie, Maciej Gajewski