Jak wybrnąć z takiej pogoni z kobietą wrażliwą, oddaną, miła tak żeby czuć się sobą, a jednocześnie
3
odpowiedzi
Jak wybrnąć z takiej pogoni z kobietą wrażliwą, oddaną, miła tak żeby czuć się sobą, a jednocześnie okiełznać bardzo dużą podatność na stres? Taki kruchy związek mógłby sytuacji stresowych życiowych nie znieść, a jednocześnie pragnie się stanu bycia maczo, choć ciutkę maczo jednocześnie zachowując godność. To nie jest niemożliwe ale potrzebne by było do tego odpowiednie środowisko pracy i życia. Bycie soba bez uprawiania gry i bez noszenia maski. Duza intymnosc i glebia zwiazku ale pod warunkiem wlasnie tej godnosci i pewnej szczerosci wobec siebie, pracy nie tylko nad zwiazkiem ale karriera :D Jakas wskazowke psycholog moglby dac? Moge odpowiednie srodowisko pracy zniewlowaloby te ekstramalna podatnosc na stres i umozliwilo spotkanie dwoch podobnych osob, hmm Czasami mysle piosenka, "moda", film......czy Bog wie jeszcze co :D Cos co by znioslo te silne poczucie stresu i neurotycznosci bez wiekszego uszczerbku na godnosci.
Warto zdiagnozować swój typ osobowości i poszerzyć swoją świadomość co do mechanizmów funkcjonowania i zastanowić się nad nową strategią działania aby podnieść swoją satysfakcję . Pozdrawiam Jolanta Suchłabowicz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Pana wypowiedz jest wielowatkowa, ale sprowadza sie do jednego zagadnienia, ktoremu warto byloby sie przyjrzec, a mianowicie nieadekwatnej samoocenie-uksztaltowanej w dziecinstwie i obecnie niestabilnemu poczuciu wlasnej wartosci i sprawczosci. Mozna nad tym popracowac poprzez dzialanie, odzyskanie poczucia kontroli nad swoim zyciem. Kariera? Moze warto porozmawiac z doradca zawodowym? Warto byloby urealnic idealy i dazenia-co rzeczywiscie moge zrobic, nad czym popracowac i przelozyc zycie w myslach na zycie realne. Autorefleksja, wglad w siebie-tego mozna sie nauczyc-szczerego, konstruktywnego dialogu wewnetrznego. Dlaczego pielegnuje w sobie nierealna, nieco magiczna wizje relacji miedzyludzkich? Skad ta potrzeba? Czy nie kieruje sie archetypami, wzorcami spolecznymi? Czego ja naprawde potrzebuje dla siebie? Zaburzenia nastroju i odczuwalny dlugofalowo plynacy stres moze byc wtorny, indukowany przez nieprawdziwy, nieadekwatny obraz siebie. Warto byloby sie temu przyjrzec i poza rozmowa-sprobowac dokonac diagnozy-na ile obnizony nastroj wplywa na Pana funkcjonowanie.
Doceniam Twoje szczere rozważania nad równowagą między autentycznością a siłą w związku z wrażliwą kobietą, przy jednoczesnym zmaganiu się z podatnością na stres.
To, co opisujesz, to poszukiwanie harmonii między kilkoma ważnymi potrzebami: byciem sobą, zachowaniem godności i pewności siebie, budowaniem głębokiej intymności, a jednocześnie radzeniem sobie ze stresem życiowym. To zupełnie naturalne i zdrowe pragnienia.
Oto kilka refleksji, które mogą być pomocne:
1. **Redefiniowanie męskości** - Współczesne rozumienie bycia "maczo" może być bardziej zniuansowane. Prawdziwa siła często przejawia się w umiejętności pokazania swojej wrażliwości, a jednocześnie zachowania stabilności. Nie musisz wybierać między byciem wrażliwym a silnym - możesz być obydwoma.
2. **Autentyczność jako fundament** - Udawanie kogoś, kim nie jesteś, tworzy dystans i napięcie. Paradoksalnie, otwarte przyznanie się do swoich słabości może budować większą bliskość niż próba ukrywania ich. Partnerka, która docenia Twoją autentyczność, będzie stanowić prawdziwe wsparcie.
3. **Rozwijanie odporności psychicznej** - Zamiast eliminować stres (co jest niemożliwe), można pracować nad zwiększeniem swojej odporności na niego. Techniki mindfulness, regularna aktywność fizyczna i dbanie o balans życiowy mogą znacząco pomóc.
4. **Kompatybilność a nie identyczność** - Nie zawsze potrzebujemy partnera identycznego do nas. Czasem osoba o dopełniających cechach może tworzyć silniejszy związek. Być może partnerka, która jest wrażliwa, ale inaczej radzi sobie ze stresem, mogłaby być odpowiednia.
5. **Środowisko wspierające rozwój** - Szukaj pracy i otoczenia, które docenia głębię, refleksyjność i autentyczność, zamiast promować jedynie zewnętrzne przejawy siły. Takie środowisko istnieje w różnych branżach - od edukacji, przez sztukę, po nowoczesne firmy technologiczne czy organizacje non-profit.
6. **Otwarta komunikacja o potrzebach** - W relacji z partnerką otwarcie rozmawiaj o tym, kiedy potrzebujesz przestrzeni na regenerację, a kiedy wsparcia. Budowanie "protokołów" radzenia sobie z trudnymi sytuacjami może wzmocnić związek.
7. **Godność a perfekcjonizm** - Warto rozróżnić między godnością a nierealistycznymi oczekiwaniami wobec siebie. Godność pozostaje nienaruszona, gdy popełniamy błędy i się do nich przyznajemy.
Pamiętaj, że budowanie związku opartego na autentyczności i wzajemnym szacunku to proces. Znalezienie równowagi między byciem sobą a rozwijaniem swojej odporności wymaga czasu i cierpliwości - zarówno wobec siebie, jak i partnerki.
Czy któryś z tych aspektów szczególnie rezonuje z Twoją sytuacją?
To, co opisujesz, to poszukiwanie harmonii między kilkoma ważnymi potrzebami: byciem sobą, zachowaniem godności i pewności siebie, budowaniem głębokiej intymności, a jednocześnie radzeniem sobie ze stresem życiowym. To zupełnie naturalne i zdrowe pragnienia.
Oto kilka refleksji, które mogą być pomocne:
1. **Redefiniowanie męskości** - Współczesne rozumienie bycia "maczo" może być bardziej zniuansowane. Prawdziwa siła często przejawia się w umiejętności pokazania swojej wrażliwości, a jednocześnie zachowania stabilności. Nie musisz wybierać między byciem wrażliwym a silnym - możesz być obydwoma.
2. **Autentyczność jako fundament** - Udawanie kogoś, kim nie jesteś, tworzy dystans i napięcie. Paradoksalnie, otwarte przyznanie się do swoich słabości może budować większą bliskość niż próba ukrywania ich. Partnerka, która docenia Twoją autentyczność, będzie stanowić prawdziwe wsparcie.
3. **Rozwijanie odporności psychicznej** - Zamiast eliminować stres (co jest niemożliwe), można pracować nad zwiększeniem swojej odporności na niego. Techniki mindfulness, regularna aktywność fizyczna i dbanie o balans życiowy mogą znacząco pomóc.
4. **Kompatybilność a nie identyczność** - Nie zawsze potrzebujemy partnera identycznego do nas. Czasem osoba o dopełniających cechach może tworzyć silniejszy związek. Być może partnerka, która jest wrażliwa, ale inaczej radzi sobie ze stresem, mogłaby być odpowiednia.
5. **Środowisko wspierające rozwój** - Szukaj pracy i otoczenia, które docenia głębię, refleksyjność i autentyczność, zamiast promować jedynie zewnętrzne przejawy siły. Takie środowisko istnieje w różnych branżach - od edukacji, przez sztukę, po nowoczesne firmy technologiczne czy organizacje non-profit.
6. **Otwarta komunikacja o potrzebach** - W relacji z partnerką otwarcie rozmawiaj o tym, kiedy potrzebujesz przestrzeni na regenerację, a kiedy wsparcia. Budowanie "protokołów" radzenia sobie z trudnymi sytuacjami może wzmocnić związek.
7. **Godność a perfekcjonizm** - Warto rozróżnić między godnością a nierealistycznymi oczekiwaniami wobec siebie. Godność pozostaje nienaruszona, gdy popełniamy błędy i się do nich przyznajemy.
Pamiętaj, że budowanie związku opartego na autentyczności i wzajemnym szacunku to proces. Znalezienie równowagi między byciem sobą a rozwijaniem swojej odporności wymaga czasu i cierpliwości - zarówno wobec siebie, jak i partnerki.
Czy któryś z tych aspektów szczególnie rezonuje z Twoją sytuacją?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.