Jak radzić sobie z samotnością i znaleźć siłę, by zdać maturę?
5
odpowiedzi
Mam problem ze swoim stanem psychicznym. Otóż mam w tym roku maturę, na której do niedawna bardzo mi zależało. Miałam duże plany na przyszłość, wielką motywację - teraz zostałam z niczym i zupełnie nie potrafię skupić się na jakiejkolwiek nauce, nie chcę chodzić do szkoły, nie umiem nawet wysłuchać w spokoju lekcji. W moim domu jest dosyć specyficznie. Moi rodzice bardzo mnie kochają i wiem o tym, ale mają bardzo trudne charaktery. Wszystko, czego szukałam przez całe moje młodzieńcze lata, znalazłam w chłopaku, którego pokochałam najbardziej, jak umiałam. W końcu poczułam się dla kogoś ważna, miałam dla kogoś znaczenie. Chłopak zostawił mnie po półtorej roku intensywnego związku i bardzo głębokiej relacji. Od tego czasu - choć trochę już go minęło - znów płaczę całymi dniami, nie mam do kogo się odezwać, siedzę zupełnie sama i w ciszy, przerywanej złą atmosferą w domu. Ból po rozstaniu i tęsknotę za mężczyzną, którego naprawdę kochałam, pogłębia ta przeklęta samotność, z którą nie mogę sobie teraz poradzić. Nie jestem w stanie zrobić nic, bo nic nie ma dla mnie znaczenia. Siedzę sama i płaczę, całymi dniami, nocami. Jakiej pomocy powinnam szukać i jak poradzić sobie z takim stanem? Jak skupić się na nauce i maturze, kiedy nie mam wsparcia, wytchnienia, nikogo przy sobie?
Witam . To co Pani pisze wskazuje na obniżenie nastroju i motywacji do działań ( w kierunku depresji) .Złożyło się na to kilka ważnych spraw. Być może jest to głównie ból związany ze stratą mężczyzny, ale też podejrzewam ,że może mieć to związek z trudną sytuacją w domu i stresem przedmaturalnym. To co mogę Pani doradzić to skierowanie się do psychiatry by w razie konieczności ustabilizować lekami nastrój, jak również spotkanie z psychoterapeutą by móc przyjrzeć się Pani życiu i zrozumieć co się tak naprawdę dzieje.
Zapraszam na konsultacje
Zapraszam na konsultacje
Witam, sytuacja, jaką Pani opisuje wskazuje na bycie w głębokim smutku i naturalne jest, że pojawiają się trudności w koncentracji uwagi i niechęć do nauki. Warto w tej sytuacji pomyśleć o konsultacji ze specjalistą. Możliwe, że na terenie Pani szkoły pracuje psycholog, może też Pani skorzystać z pomocy specjalisty w PPP lub w gabinecie prywatnym. Powodzenia
Witam serdecznie,
koniecznie musi Pani iść do psychiatry na konsultacje i podjąć terapię.
Myślę, że domowe metody nie pomogą…
pozdrawiam serdecznie!
koniecznie musi Pani iść do psychiatry na konsultacje i podjąć terapię.
Myślę, że domowe metody nie pomogą…
pozdrawiam serdecznie!
Sugeruję wizytę:
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Sugeruję zastanowić się nad celami i marzeniami życiowymi. Rozstanie bywa bardzo przykrym przeżyciem, ale szkoda by było, aby zaważyło na dalszych planach i odebrało marzenia. Proponuję pogadać z kimś życzliwym (albo z psychologiem) o tej sytuacji, aby pozbyć się niechcianych emocji i ruszyć dalej na podbój świata! Powodzenia :)
Witam. W takiej sytuacji polecałabym konsultacje z psychologiem/psychoterapeutą. Być może możliwa jest rozmowa z rodzicami o tym co się w Pani dzieje? Polecam również terapię rodzinną. Pozdrawiam.
Podobne pytania
- moja córeczka skonczyla 4 miesiace. Ma obnizone osiowo napiecie miesniowe USG przezciemieniowe nic nie wykazalo. Jednak poza tym niepokoja mnie inne zachowania córki. Moge zostawic mala na macie i przez 40 minut lezy plackiem nic nie robi, nie brakuje jej kontaktu ze mną, nie wola mnie, sama tego kontaktu…
- Czy zajmuje się Pani nauką mowy u dorosłych ludzi po udarze mózgu? Jeżeli tak, to czy istnieje możliwość takiej terapii u pacjenta w domu?
- Witam. Jestem po artroskopii kolana gdzie przez 8 lat było wszystko OK dopóki nie zmieniłem pracy, w której robię dziennie 15-25 km do tego dźwigając. Kolano zaczęło dawać o sobie znać. Udałem się wiec do lekarza który mnie operował robiąc wcześniej usg z opisu którego wynikało ze mam połamane lekotki…
- Od kilku miesięcy nie mogę odbyć stosunku z moja partnerka z powodu niewystarczającej erekcji lub jej braku. Jest to moja pierwsza partnerka i nie udało nam się nam tego zrobić jeszcze ani razu zawsze z mojej winy. Erekcja jest poprawna rano i nawet podczas gry wstępnej lecz później znika i nie da się…
- Biorę lek Asertin 50 rano i popołódnie i Neurotop retard 300 rano i wieczorem jusz od 3 lat mam problemy z erekcją i orgazmem co mam zrobić by wszystko wruciło do normy
- Witam. Czy zajmuje się Pani również terapią małżeńską?? Mam męża najprawdopodobniej malkontenta,nie mam już sił ani pomysłów aby był zadowolony z tego co posiada.Mimo starań w naszym związku jest coraz gorzej niestety odbija się to również na dzieciach.Jak namówić go na wizytę u specjalisty?
- Witam. Jestem dość młodą osobą i moje pierwsze pytanie to: czy przyjmuje Pani osoby poniżej 18 roku życia? Od jakiegoś czasu mam problemy ze stanem psychicznym. Rodzice uważają, że to hormony i dorastanie. Jestem ciągle zmęczona, nic mnie nie cieszy, nie potrafię rozmawiać z dorosłymi. Jakakolwiek poważniejsza…
- Witam. Mój znajomy jest skrajnym pracoholikiem (wychodzi do pracy o 6/7 rano a wraca po 1/2 w nocy). Zupełnie nie zdaje sobie sprawy z tego jak bardzo jest od pracy uzależniony, twierdzi że po prostu "lubi pracować". Powiedziałam mu, że zapisze go do lekarza, jednak wiem, że jakikolwiek termin nie wchodziłby…
- Pozwalam sobie jeszcze raz zadac pytane do dr Andrzeja Niemczyka. Jestem zaskoczona i to mile ,że można mi pomóc w przypadku zespołu suchego oka metoda naturalną Szukam pomocy wszędzie .Nadal nie mam ostatecznej pomocy. Nie mogę dobrać szkieł korekcyjnych .Jakość życia tak bardzo mi się obniżyła, że…
- Witam, Poszukuje dietetyka, który pomoże mi w przygotowaniu diety. Mam Chorobe Hashimoto, wzrost 170cm i waga 85kg. Mam zrobione badania krwi i tarczycy w Enel Med w Krakowie. Chcialabym, aby był to lekarz, który pomoze mi zbilansowac dietę i osiągnąc szczupłą sylwetkę oraz będzie równiez dostępny…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.