Jak radzić sobie z samotnością i znaleźć siłę, by zdać maturę?
5
odpowiedzi
Mam problem ze swoim stanem psychicznym. Otóż mam w tym roku maturę, na której do niedawna bardzo mi zależało. Miałam duże plany na przyszłość, wielką motywację - teraz zostałam z niczym i zupełnie nie potrafię skupić się na jakiejkolwiek nauce, nie chcę chodzić do szkoły, nie umiem nawet wysłuchać w spokoju lekcji. W moim domu jest dosyć specyficznie. Moi rodzice bardzo mnie kochają i wiem o tym, ale mają bardzo trudne charaktery. Wszystko, czego szukałam przez całe moje młodzieńcze lata, znalazłam w chłopaku, którego pokochałam najbardziej, jak umiałam. W końcu poczułam się dla kogoś ważna, miałam dla kogoś znaczenie. Chłopak zostawił mnie po półtorej roku intensywnego związku i bardzo głębokiej relacji. Od tego czasu - choć trochę już go minęło - znów płaczę całymi dniami, nie mam do kogo się odezwać, siedzę zupełnie sama i w ciszy, przerywanej złą atmosferą w domu. Ból po rozstaniu i tęsknotę za mężczyzną, którego naprawdę kochałam, pogłębia ta przeklęta samotność, z którą nie mogę sobie teraz poradzić. Nie jestem w stanie zrobić nic, bo nic nie ma dla mnie znaczenia. Siedzę sama i płaczę, całymi dniami, nocami. Jakiej pomocy powinnam szukać i jak poradzić sobie z takim stanem? Jak skupić się na nauce i maturze, kiedy nie mam wsparcia, wytchnienia, nikogo przy sobie?
Witam . To co Pani pisze wskazuje na obniżenie nastroju i motywacji do działań ( w kierunku depresji) .Złożyło się na to kilka ważnych spraw. Być może jest to głównie ból związany ze stratą mężczyzny, ale też podejrzewam ,że może mieć to związek z trudną sytuacją w domu i stresem przedmaturalnym. To co mogę Pani doradzić to skierowanie się do psychiatry by w razie konieczności ustabilizować lekami nastrój, jak również spotkanie z psychoterapeutą by móc przyjrzeć się Pani życiu i zrozumieć co się tak naprawdę dzieje.
Zapraszam na konsultacje
Zapraszam na konsultacje
Witam, sytuacja, jaką Pani opisuje wskazuje na bycie w głębokim smutku i naturalne jest, że pojawiają się trudności w koncentracji uwagi i niechęć do nauki. Warto w tej sytuacji pomyśleć o konsultacji ze specjalistą. Możliwe, że na terenie Pani szkoły pracuje psycholog, może też Pani skorzystać z pomocy specjalisty w PPP lub w gabinecie prywatnym. Powodzenia
Witam serdecznie,
koniecznie musi Pani iść do psychiatry na konsultacje i podjąć terapię.
Myślę, że domowe metody nie pomogą…
pozdrawiam serdecznie!
koniecznie musi Pani iść do psychiatry na konsultacje i podjąć terapię.
Myślę, że domowe metody nie pomogą…
pozdrawiam serdecznie!
Sugeruję wizytę:
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Sugeruję zastanowić się nad celami i marzeniami życiowymi. Rozstanie bywa bardzo przykrym przeżyciem, ale szkoda by było, aby zaważyło na dalszych planach i odebrało marzenia. Proponuję pogadać z kimś życzliwym (albo z psychologiem) o tej sytuacji, aby pozbyć się niechcianych emocji i ruszyć dalej na podbój świata! Powodzenia :)
Witam. W takiej sytuacji polecałabym konsultacje z psychologiem/psychoterapeutą. Być może możliwa jest rozmowa z rodzicami o tym co się w Pani dzieje? Polecam również terapię rodzinną. Pozdrawiam.
Podobne pytania
- Czy po zabiegu/operacji kardiologicznej pacjent moze korzystac z telefonu? Jak to sie przedstawia na odziałach kardiologicznych?
- Dzien dobry, czy ktos z panstwa, slyszal o nowoczesnej metodzie kardiologicznej? Chodzi o ''wbudowanie'' do serca urządzen, ktore pomagaja w pracy serca, jezeli pacjent czeka na przeszczep. Jest to jedynie zabieg, gdyz nie konieczna jest operacja, poniewaz te urzadzenia sa bardzo malo, dlatego wprowadzone…
- Moja suczka ma 13lat jest to kundelek wazy 4,20kg jest niewielka.Pare dni temu odkrylam ze ma guza juz ustalony jest termin zabiegu ale czy bez badan ja powinnam sie zgodzic?Ogolnie piesk wyglada dobrze ale czy nie powinna miec badania krwi itp.no nie wiem sama ,prosze o odp Agata
- moja córeczka skonczyla 4 miesiace. Ma obnizone osiowo napiecie miesniowe USG przezciemieniowe nic nie wykazalo. Jednak poza tym niepokoja mnie inne zachowania córki. Moge zostawic mala na macie i przez 40 minut lezy plackiem nic nie robi, nie brakuje jej kontaktu ze mną, nie wola mnie, sama tego kontaktu…
- Witam serdecznie. Mój 7 letni syn złamał prawą rączkę w maju bieżącego roku. Po zrobieniu zdjęcia rtg w szpitalu okazało się, że w kości ramiennej ma torbiel, która była przyczyną złamania. Założono mu gips. Po trzech tygodniach byliśmy na kontroli i lekarz podjął decyzję żeby założyć jeszcze na trzy…
- Od jakichś dwóch tygodni, mam wrażenie że coś utkneło mi za migdałkiem. W ciągu dnia często o tym zapominam, ale wieczorem w momencie zasypiania zaczyna się męczarnia. Staram się przełknąć, popić nic nie pomaga, ale przymus przełykania jest bezwarunkowy. Nie choruję, nie mam zapalenia gardała jedyny…
- Czy zajmuje się Pani nauką mowy u dorosłych ludzi po udarze mózgu? Jeżeli tak, to czy istnieje możliwość dojazdu do pacjenta do domu?
- Czy zajmuje się Pani nauką mowy u dorosłych ludzi po udarze mózgu? Jeżeli tak, to czy istnieje możliwość takiej terapii u pacjenta w domu?
- Witam. Panie dr jestem po trzech operacjach kręgosłupa ledzwiowego L4- L5.Pierwsza endoskopowa,następne dwie mikrodyscektomie z powodu nawrotowej przepukliny w kanale kregowym,gdzie ostatnia miała miejsce w marcu 2016.Przez cały ten okres mam bóle przy kregosłupie a po rechabilitacji(cwiczeniach)wystąpiły…
- Mam kilka pytań: 1. moja nagłośnia jest lekko zrotowana w jedną stronę, tak samo jak chrząstki nalewkowate, do tego język wychodzi prosto ale też jest lekko zrotowany względem górnych zębów. Od 11 lat mam problemy z przełykaniem i biore na to leki przeciwlękowe ssri i to mi jakoś tam pomaga. Przy skrecie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.