Dzień dobry. Zmagam się z wahaniem nastroju i częstymi napadami gniewu i złości. Zawsze całą swoją f
3
odpowiedzi
Dzień dobry. Zmagam się z wahaniem nastroju i częstymi napadami gniewu i złości. Zawsze całą swoją frustrację przelewam na swojego męża. Czasem najmniejsza rzecz doprowadza mnie do furii. Ostatnio doszedł brak "chęci do życia". Mało rzeczy potrafi mnie cieszyć, dobija monotonia. Proszę o pomoc i z góry dziękuję za odpowiedź.
Dzień dobry,
Objawy, które Pani opisuje, mogą świadczyć o depresji, dlatego na początek zaproponowałabym zrobienie testu Becka. Skala depresji Becka, tzw. Test BECKA – jest to skala samooceny i służy do przesiewowego rozpoznawania u siebie objawów depresji. Jest to tylko narzędzie pomocnicze, nie zastępuje ono badania lekarskiego – depresja może zostać zdiagnozowana jedynie przez lekarza psychiatrę lub psychologa. Wynik testu natomiast może być dobrą wskazówką, jakie kroki należało by podjąć dalej.
Polecam również książkę, autorstwa Simon A. Rego, Sarah Fader, pt. „Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków”. Jeśli nawet te objawy nie wynikają z depresji, w książce znajdzie Pani ćwiczenia, które dostarczą cennej wiedzy jak samodzielnie pracować z obniżonym nastrojem.
Ważnym krokiem byłoby również udanie się do psychoterapeuty, aby przy jego wsparciu poszukać rozwiązania, może popracować nad obszarem emocji.
Pozdrawiam.
Objawy, które Pani opisuje, mogą świadczyć o depresji, dlatego na początek zaproponowałabym zrobienie testu Becka. Skala depresji Becka, tzw. Test BECKA – jest to skala samooceny i służy do przesiewowego rozpoznawania u siebie objawów depresji. Jest to tylko narzędzie pomocnicze, nie zastępuje ono badania lekarskiego – depresja może zostać zdiagnozowana jedynie przez lekarza psychiatrę lub psychologa. Wynik testu natomiast może być dobrą wskazówką, jakie kroki należało by podjąć dalej.
Polecam również książkę, autorstwa Simon A. Rego, Sarah Fader, pt. „Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków”. Jeśli nawet te objawy nie wynikają z depresji, w książce znajdzie Pani ćwiczenia, które dostarczą cennej wiedzy jak samodzielnie pracować z obniżonym nastrojem.
Ważnym krokiem byłoby również udanie się do psychoterapeuty, aby przy jego wsparciu poszukać rozwiązania, może popracować nad obszarem emocji.
Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, w przypadku wymienionych przez Panią objawów należy sprawdzić czy nie jest to depresja, Warto udać się do psychologa, aby pomógł on w określeniu podłoża stanu, którego Pani doświadcza.
Sugeruję wizytę: Konsultacja online - 160 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry, w przypadku objawów, które Pani doświadcza warto udać się do psychologa w celu pogłębienia wywiadu i określenia trudności. Na postawie tego opisu można podejrzewać depresję, ale myślę, że dopiero głębsza rozmowa pomogłaby postawić rozpoznanie. Być może warto rozważyć wizytę u psychiatry w celu dobrania farmakoterapii, która złagodziłaby objawy.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.