Dzień dobry, Proszę o poradę do kogo mógłbym udać (psycholog, psychoterapeuta, coach, dietetyk, tre
3
odpowiedzi
Dzień dobry,
Proszę o poradę do kogo mógłbym udać (psycholog, psychoterapeuta, coach, dietetyk, trener personalny).
Chciałbym poprawić stan swojego samopoczucia psychicznego oraz zdrowia fizycznego. Jestem osobą z nadwagą, bolączkami pracy siedzącej przepracowanym ojcem dwójki małych dzieci. Coraz większy nawał obowiązków, brak snu oraz nieustanny brak czasu powoduje u mnie frustracje, dyskomfort oraz głębokie zmęczenie. Chciałbym rozwijać się zawodowo, a jednocześnie mieć czas dla rodziny i swoje zainteresowania. Mam 32 lata, a czuje się jak stary człowiek marzący o emeryturze, by finalnie odpocząć.
Potrzebowałbym specjalisty który pomógłby mi uporać się z obecną sytuacją oraz znaleźć jakieś rozwiązanie, bym odzyskał kontrolę i radość z życia. Osobę do której mógłbym wracać, by podtrzymywała mnie podczas zmiany oraz motywowała mnie do dalszej pracy.
Dziękuje z góry.
Proszę o poradę do kogo mógłbym udać (psycholog, psychoterapeuta, coach, dietetyk, trener personalny).
Chciałbym poprawić stan swojego samopoczucia psychicznego oraz zdrowia fizycznego. Jestem osobą z nadwagą, bolączkami pracy siedzącej przepracowanym ojcem dwójki małych dzieci. Coraz większy nawał obowiązków, brak snu oraz nieustanny brak czasu powoduje u mnie frustracje, dyskomfort oraz głębokie zmęczenie. Chciałbym rozwijać się zawodowo, a jednocześnie mieć czas dla rodziny i swoje zainteresowania. Mam 32 lata, a czuje się jak stary człowiek marzący o emeryturze, by finalnie odpocząć.
Potrzebowałbym specjalisty który pomógłby mi uporać się z obecną sytuacją oraz znaleźć jakieś rozwiązanie, bym odzyskał kontrolę i radość z życia. Osobę do której mógłbym wracać, by podtrzymywała mnie podczas zmiany oraz motywowała mnie do dalszej pracy.
Dziękuje z góry.
Dzień dobry
Zapraszam, postaram się pomóc.
Zapraszam, postaram się pomóc.
Dzień dobry,
nic Pan nie wspomniał jakie ma Pan inne problemy poza nadwagą (wspomniane trudności jak np. zmęczenie może być jej wynikiem), ale na początek to wystarczy. Jeżeli Pana nadwaga jest skutkiem zaburzenia odżywiania to należy do tego podejść w psychoterapii, w czasie tej pracy, terapeuta, rozpozna ewentualnie inne problemy (np. niska samoocena) i będzie mógł Panu pomóc je pokonać. Tak aby 32-letni mężczyzna nie marzył o emeryturze tylko o szczęśliwym życiu ciesząc się nim i swoją rodziną. Do dzieła! Trzymam kciuki & pozdrawiam serdecznie.
nic Pan nie wspomniał jakie ma Pan inne problemy poza nadwagą (wspomniane trudności jak np. zmęczenie może być jej wynikiem), ale na początek to wystarczy. Jeżeli Pana nadwaga jest skutkiem zaburzenia odżywiania to należy do tego podejść w psychoterapii, w czasie tej pracy, terapeuta, rozpozna ewentualnie inne problemy (np. niska samoocena) i będzie mógł Panu pomóc je pokonać. Tak aby 32-letni mężczyzna nie marzył o emeryturze tylko o szczęśliwym życiu ciesząc się nim i swoją rodziną. Do dzieła! Trzymam kciuki & pozdrawiam serdecznie.
W Twojej sytuacji najlepszym punktem wyjścia będzie współpraca z psychoterapeutą integracyjnym, który pomoże Ci odzyskać równowagę psychiczną, przywrócić kontakt z własnymi potrzebami i nauczyć się stawiać granice pomiędzy rolami ojca, partnera i pracownika. W ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień (esc123[.]net) pracujemy zespołowo, dlatego w ramach naszego programu możesz też liczyć na wsparcie dietetyka klinicznego, trenera personalnego oraz specjalisty od snu i regeneracji. Dla osób takich jak Ty – ambitnych, odpowiedzialnych, ale przytłoczonych nadmiarem obowiązków – proponujemy intensywny program opieki indywidualnej z opcją treningu ciała i głowy, który pomaga wyjść z przeciążenia i odzyskać dostęp do swojej energii, motywacji i spokoju. Możesz zacząć od indywidualnej konsultacji z terapeutą prowadzącym, który wesprze Cię w ocenie sytuacji i stworzy z Tobą plan działania. To Ty decydujesz, ile i w jakim tempie – a my jesteśmy po to, by towarzyszyć Ci w zmianie i pomóc wrócić do życia, które naprawdę daje satysfakcję. Zapraszamy Cię na pierwszą wizytę – online lub stacjonarnie. Radosław Helwich CEO ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień ul. Boguckiego 6/3 Warszawa Żoliborz
Podobne pytania
- Czy wypisujac sie ze szpitala psychiatrycznego trace prawo do zasilku chorobowego za dni ktore w nim przebywalem
- Od kilku lat borykam się z okropny bólem całego ciała,(mięśnie,stawyitp) natomiast w ostatnim pół roku bóle się bardziej nasiliły. Każdy większy wysiłek to walka z bólem w nogach, rękach, szyi, itp. Problemem wstać jest nawet, spacer dłuższy, Gdzie szukać pomocy?
- Dzień dobry mam pytanie gdy wstaję lub podnoszę nogi do góry jak leżę na plecach a zarazem gdy napinam mięśnie brzucha powstaje mi duże wypuklenie od mostka do pępka nie boli w innych pozycjach nie ma tego. Proszę o informację co to może być
- Mam mieć zabieg usunięcia kamienia z nerki metoda RIRS. Za 14 dni. Lecz obecnie jestem po operacji usunięcia wyrostka . Czy to nie będzie za wcześnie ?? Zabieg RIRS był planowany. A wyrostek jak wyrostek wyskoczył nagle. Dlatego moje pytanie jest czy można zabieg przeprowadzić po tak niewielkim odstępie…
- Dzień dobry , od paru dni miałam guzek na nosie po prawej stronie. Zaczął się powoli powiększać a teraz zaczęła mi cieknąć cały czas ropa z tego guzka boli robią się strupy ale za chwile znowu leci ropa lekarz przepisał mi Augumentin biorę 2 dzień ale nie widzę żadnej poprawy.
- Biorę Izotek 20 mg od 2 tygodni zaczęła strasznie mnie swędzieć skóra głowy co robić?
- Biorę izotek 20mg od pół miesiąca bardzo swędzi mnie skóra głowy co robić?
- Pytanie do androloga Mężczyzna, 48 lat. Od pewnego czasu mam ataki podagry. W ubiegłym roku ataki zawsze zostały spowodowane złym stylem życia. Na przykład: sierpień, Rzym, 40 stopni Celsjusza w cieniu, mało wody, czerwone wino i dużo wędzonego czerwonego mięsa i kiełbas. Tydzień później dostałem…
- Witam, proszę o interpretację mojego Rezonansu Magnetycznego Głowy: Badanie MR mózgowia wykonano w sekwencji SE (obrazy T1-zal.), TSE (obrazy T2-zal.) oraz FLAIR, SWI i DWI-EPI w płaszczyznach czołowych, strzałkowych i poprzecznych. Dane ze skierowania: Zespół bólowy. W istocie białej lewej okolicy…
- Czuje zapach kału z ust ? Co robić ? Chodzę od lekarza do lekarza i nikt nie może mi pomoc
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.