Dzień dobry. Mam nerwice natrectw. A czy zmiany pogody mają wpływ na moj lęk i samopoczucie? Bo zauw

Dzień dobry. Mam nerwice natrectw. A czy zmiany pogody mają wpływ na moj lęk i samopoczucie? Bo zauwazylem, że gdy zmieni się pogoda (np. deszcz, burza, zachmurzenie) to czuję się senny, głowa mnie boli albo mi się kręci w głowie, widzę plamki przed oczami, czuję się bardziej nerwowy i rozkojarzony. Gdy mówią, że ma być parno do czuję się na dodatek jakbym się dusił. Moje pierwsze ataki paniki pojawialy sie prawie zawsze w pochmurną, deszczową pogode, bardzo rzadko w słoneczną. Jest jakiś sposób, żeby tych uporczywych objawów się pozbyć, czy to może jakaś choroba? Ja wiem, że prawie wszyscy gorzej się czujemy przy zmianach pogody, ale ja się czuję tak wyjatkowo gorzej. Gdy czuję się senny jestem w stanie przewidzieć deszcz, więc to jest troche na plus. Nie tylko gorzej czuję się przy pochmurnej pogodzie, ale podobne objawy mam w upały . Chodzę na terapię i biorę Asentrę. Prosze mi coś poradzic jak z tym walczyć i czy to są objawy fizyczne czy bardziej psychiczne.