Dzień dobry. Mam 36 lat, nigdy nie byłam w poważnym związku. z natury jestem bardzo nieśmiała, mam

3 odpowiedzi
Dzień dobry.
Mam 36 lat, nigdy nie byłam w poważnym związku. z natury jestem bardzo nieśmiała, mam problemy z kontaktami z innymi. Od jakiegoś czasu spotykam się z bardzo fajnym facetem, ale mam bardzo duży problem z zaangażowaniem się w tę relację, z byciem z kimś. Przyzwyczajona do samotności, boję się zmian. Myślenie o przyszłości powoduje u mnie lęki i niepokój. Chciałabym się umieć zaangażować i nie bać się ralcji. Cztery lata temu miałam leczony farmakologicznie stan przedepresyjny. Czy terapia to dla mnie dobre rozwiązanie?
mgr Aleksandra Górowiec
Psycholog, Psychoterapeuta
Elbląg
Droga Pani, opisywana przez Panią trudność jak najbardziej jest tematem do pracy w gabinecie psychoterapeutycznym. Obszar relacji międzyludzkich jest bardzo ważny w życiu każdego człowieka i wiele badań pokazuje, ze zdrowe, satysfakcjonujące i trwałe relacje w sposób kluczowy wpływają na nasz dobrostan psychofizyczny a nawet pozwalają cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem! Relacja terapeutyczna i przymierze z terapeuta ma ogromne działanie lecznicze w terapii różnych problemów. Podsumowując, żeby skorzystać z psychoterapii nie jest wymagana konkretna diagnoza- nazwa choroby lub zaburzenia do leczenia. Życzę powodzenia i pozdrawiam :)

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
dr Marek Janiak
Psychoterapeuta certyfikowany
Jasło
Umów wizytę
Terapia to bardzo dobre rozwiązanie. Pozdrawiam.
mgr Ada Króliczek (Obrączka)
Psycholog, Psychoterapeuta
Katowice
Umów wizytę
Myślę że psychoterapia jest odpowiednią formą pomocy w trudnościach w relacjach szerokopojętych. Ważne jest też to, jakiej pomocy Pani oczekuje od psychoterapeuty w tymże zakresie. Warto też spróbować zastanowić się nad tym czy ma Pani jakieś hipotezy dotyczące tego czemu jest Pani trudno być/stworzyć relacje.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.