Dzień dobry, jestem świeżo upieczona mama. Mam problem z nerwami, juz przed ciążą miałam . Wyzywam p

Sytuacja w której Pani obecnie się znajduje jest sytuacja nowa i może generować wiele napięć związanych z wcieleniem się z nową rolę życiową jaką jest bycie mamą ale też wynikających z Pani fizycznego stanu (połóg). Z tego co Pani pisze doświadcza Pani dużo napięć, rozdrażnienia oraz zmęczenie. Zachęcam do konsultacji z lekarzem psychiatra który może zlecić ewentualną farmakoterapię która będzie dostosowana do Pani potrzeb (tj. Karmienie piersią).

Dzień dobry,
To co Pani opisuje, jest bardzo trudne, ale też bardzo ważne. Pokazała Pani dużo odwagi i samoświadomości, mówiąc otwarcie o tym, że ma Pani wybuchy złości, że to przeraża i że nie chce Pani taka być.
To, co Pani przeżywa to sygnał, że ciało i psychika są przeciążone — być może przez wcześniejsze doświadczenia, przez ciążę i poród.
Polecam skontaktowanie się z psychoterapeutą — nie po to, żeby ocenił, ale żeby pomógł zrozumieć skąd ta złość, jak się chronić przed wybuchami i jak się wspierać, zamiast się obwiniać.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Agnieszka Bloch

Witam Panią serdecznie, to, co Pani odczuwa, mieści się w spektrum poporodowych trudności emocjonalnych i nie oznacza, że jest Pani „złą mamą”. U wielu kobiet obok smutku czy lęku pojawia się tzw. postpartum rage – nagłe wybuchy złości, których potem się żałuje. Poniżej kilka kroków, które najczęściej naprawdę pomagają. Aby uzyskać pomoc zalecana jest rozmowa z lekarzem rodzinnym i położną oraz również z psychologiem..

Dzień dobry, zostanie rodzicem, to często wymagający emocjonalnie okres. Po porodzie dochodzi do gwałtownych zmian hormonalnych, przewlekłego zmęczenia i emocjonalnego obciążenia, a jeśli już wcześniej zmagała się Pani z podobnymi problemami - mogły się one teraz jeszcze nasilić. Pierwszym krokiem często jest zauważenie, że nasze zachowanie jest dla nas lub innych krzywdzące. To dobrze, że zaczęła Pani szukać pomocy. Najpierw zalecałabym wizytę u lekarza psychiatry - oceni stan Pani zdrowia, zleci ewentualne potrzebne badania i może też wprowadzić leki - są leki, które mogą też przyjmować mamy karmiące piersią. Jeśli chciałaby Pani skorzystać z lekarza psychiatry na NFZ - nie potrzebuje Pani skierowania.
Następnie, dobrze wybrać się do psychoterapeuty, w celu lepszego zrozumienia mechanizmu swojego zachowania i nauczenia się radzenia sobie ze swoimi emocjami.
To ważne, żeby mieć wsparcie w takich sytuacjach - nawet zanim zgłosi się Pani do lekarza czy psychoterapeuty proszę sprawdzić czy jest ktoś z Pani otoczenia, z kim może Pani porozmawiać o swoim samopoczuciu - może koleżanka, inna mama, ktoś z rodziny.
Pozdrawiam, Anna Krążyńska