Dzień dobry, jestem od czterech lat w psychoterapii psychoanalitycznej. Rozpoczęcie jej wiązało się

Dzień dobry
Sądzę że skoro taki proces "obsesji" na punkcie terapeutki dzieje się długo i nie jest ciągle przepracowany / rozwiązany / skutecznie omówiony / domknięty to może warto by rozważyć konsultację u innej osoby aby spróbować przyjrzeć się na tkz innym gruncie co może być problemem. Zapraszam

Dzień dobry. Rozważmy to w ten sposób: czy traktowanie jak własność innej osoby czegoś od nas wymaga ? Dokładnie to Pani opisała. I: czy tego rodzaju relacje w życiu coś w nim budują, czy mogą zniszczyć? Te pytania oczywiście Pani musi rozstrzygnąć. Pozdrawiam. Maciej Gołąb.

Twoja reakcja nie jest odosobniona – wiele osób w psychoterapii psychoanalitycznej doświadcza silnych emocji, w tym głębokiego przeniesienia i uzależnienia emocjonalnego od terapeuty. To, że potrafisz o tym mówić i że jesteś świadoma tego, co się dzieje, jest bardzo ważnym krokiem w procesie zdrowienia. Tak intensywna idealizacja i pragnienie wyłączności mogą być przejawem niezaspokojonych potrzeb z dzieciństwa – głodu emocjonalnej obecności, bezpieczeństwa, więzi, które nie zostały zbudowane z ważnymi osobami we wczesnym etapie rozwoju. Psychoterapia może stać się wówczas "ratunkiem" i przestrzenią, gdzie te emocje – często pierwotne, trudne i bolesne – zaczynają się ujawniać. To bardzo cenne, ale bywa też obciążające, zwłaszcza gdy nie jesteś w stanie funkcjonować między sesjami, a Twoje życie zaczyna koncentrować się wokół osoby terapeuty. To ważny sygnał, że obecna forma pracy może nie być już wystarczająca – być może potrzebujesz bardziej aktywnego podejścia, integrującego emocje, pracę z ciałem, regulację układu nerwowego i współczesne metody pracy z przywiązaniem oraz zależnością. W ESC specjalizujemy się w pracy z intensywnym przeniesieniem, także z pacjentami, którzy po latach terapii nie doświadczają poprawy. Nasze podejście integracyjne łączy psychoterapię psychodynamiczną z ACT (trzecia fala CBT), EFT (czwarta fala CBT), terapią schematów, pracą z ciałem oraz neuroregulacją. Zamiast zmieniać terapeutę impulsywnie, warto rozważyć konsultację z psychoterapeutą integracyjnym, który pomoże Ci lepiej zrozumieć, co się dzieje, i czy inna forma pracy nie byłaby teraz bardziej wspierająca. Możemy zaproponować Ci terapię indywidualną oraz Intensywny Trening Bliskości, który uczy budowania bezpiecznych relacji, regulowania emocji i wychodzenia z zależności emocjonalnej. Warto też rozważyć krótkoterminowe wsparcie farmakologiczne i ściśle monitorować działanie leków, ale fundamentem pracy pozostaje odpowiednio dobrana psychoterapia. Nie jesteś sama. Jeśli czujesz, że obecna sytuacja Cię przytłacza – zrób pierwszy krok i umów się na konsultację u nas. Radosław Helwich CEO ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień ul. Boguckiego 6/3 Warszawa Żoliborz.