Dzień dobry. Do jakiego lekarza nalezy najpierw sie udać w następującej sytuacji. Mój mąż jest osobą
3
odpowiedzi
Dzień dobry. Do jakiego lekarza nalezy najpierw sie udać w następującej sytuacji. Mój mąż jest osobą apodyktyczną, często miewa ataki gniewu i agresji, w sytuacjach takich krzyczy i wytrząsa się nade mną lub córką. Ogólnie zachowuje sie jak osoba wszystkowiedząca, wszyscy naokolo są debilami, podejmują idiotyczne decyzje, tylko jego decyzje są słuszne. Ponadto jest do bólu konserwatywny, jakakolwiek zmiana to problem, nie kupi nic nowego bo sie przyzwyczail do starego, jakikolwiek remont to proces nad ktorym pracuje latami zeby go przekonac i dokonać. Zmiana połozenia mebli od lat takie samo nie wchodzi w grę, bo takie jest najlepsze i po co zmieniac. To są tylko przyklady, takich sytuacji jest tysiące . Znosiłam to przez lata ale przez to automatycznie zamknęłam się na jakiekolwiek bliższe relacje z nim, umarły we mnie wszelkie uczucia, jestem zimna i nieprzystępna, nic mnie nie cieszy, denerwują mnie ludzie, najchętniej przebywam sama z książką lub filmem. Jest to błędne koło bo przez to mąż stał się jeszcze gorszy, ataki gniewu z absurdalnie błahych powodów są coraz częstsze, ostatnio skierowane równiez w kierunku córki. Mam tego dość ale tez nie chcę podejmować drastycznych kroków typu rozwód bo nie mam siły w tym wieku (50 lat) układać sobie zycia na nowo. Nawet nie chce mi się myśleć o jakiejkolwiek nowej relacji, mam wstręt do mężczyzn, irytują mnie ich "podchody" a wszelkie przejawy zainteresowania moją osobą zabijam w zarodku będąc wredną, zimną osobą. Kiedyś byłam wesoła, lubiłam się bawić, chodzić na imprezy, śmiać się i tańczyć - teraz to wszystko we mnie umarło. Wiem że nie ma szans żeby mąż poszedł ze mną na terapię bo wg niego to bez sensu, nikt nam nie pomoże jak sami sobie nie pomożemy, ale on nie widzi w tym żadnego problemu że każde święta, każdy wyjazd czy cokolwiek sprawia mi przyjemność - psuje on w jednej chwili wrzeszcząc i awanturując się z jakichś absurdalnych powodów typu upuszczona blacha od ciasta która narobiła hałasu. Żle się czuję w jego towarzystwie, niedobrze mi jak wracam do domu, unikam go jak moge, szukam sobie zajec byle tylko na niego nie patrzec. Chciałabym to wsyztsko naprawić ale mam poczucie bezradności bo jemu nikt nie przetłumaczy że moje zachowanie wynika z jego awantur. To ja jestem ta zła.... gdzie powinnam sie udać , do jakiego lekarza spróbowac nas zapisac by spojrzał na to swoim okiem i spróbowal ocenic sytuację...
Dzień dobry,
bardzo się cieszę że szuka Pani wsparcia.
Jeśli partner nie zgadza się na udział w terapii, Pani może skorzystać z pomocy indywidualnego terapeuty, aby wspólnie omówić swoje uczucia, strategie radzenia sobie i ewentualnie podejść do kwestii, które Pani wymieniła, takich jak brak radości, utrata zainteresowania życiem i trudności w relacjach interpersonalnych.
Biorąc również pod uwagę sytuacje agresji warto rozważyć konsultację z lekarzem psychiatrą, który może ocenić, czy konieczne jest wprowadzenie leczenia farmakologicznego.
Ważne jest, aby czuła się Pani bezpieczna i wspierana.
Pozdrawiam,
Agnieszka Balicka
bardzo się cieszę że szuka Pani wsparcia.
Jeśli partner nie zgadza się na udział w terapii, Pani może skorzystać z pomocy indywidualnego terapeuty, aby wspólnie omówić swoje uczucia, strategie radzenia sobie i ewentualnie podejść do kwestii, które Pani wymieniła, takich jak brak radości, utrata zainteresowania życiem i trudności w relacjach interpersonalnych.
Biorąc również pod uwagę sytuacje agresji warto rozważyć konsultację z lekarzem psychiatrą, który może ocenić, czy konieczne jest wprowadzenie leczenia farmakologicznego.
Ważne jest, aby czuła się Pani bezpieczna i wspierana.
Pozdrawiam,
Agnieszka Balicka
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, potwierdzam słowa Poprzedniczki - zaczęłabym poszukiwanie wsparcia przez panią od psychoterapii indywidualnej na której przyjrzałabym się dlaczego "umarły w Pani" radość życia, chęć zabawy itp. Zastanowiłabym się tam też jakie są drogi wyjścia, rozwiązania tej sytuacji, jakie są strategie radzenia sobie z gniewem męża, skąd przekonanie o swojej starości i bezsilności w wieku 50 lat, jak wspierać córkę tej trudnej sytuacji itp. Możliwe, że to, że "umarły" w Pani radość i życie, świadczy o symptomach depresji, dlatego w następnej kolejności może być Pani skierowana do psychiatry w celu wspomożenia Pani farmakologicznie. Oczywiście jeśli wyrazi Pani na to zgodę. Psychoterapia par mogłaby się okazać zbawienna, jednakże wymagana jest tam zgoda na udział obojga małżonków.
Pozdrawiam serdecznie.
Pozdrawiam serdecznie.
Droga Pacjentko,
Dziękuję za zaufanie i za podzielenie się swoją historią. To, co opisujesz, to bardzo trudna sytuacja, która dotyczy zarówno Twojego męża, jak i Twoich własnych emocji. Przemoc emocjonalna, której doświadczasz, szczególnie poprzez apodyktyczność męża, częste wybuchy gniewu i agresji, a także poczucie bezradności, to ogromne obciążenie, które wpływa na Twoje życie codzienne. Dodatkowo, opisujesz, jak Twoje uczucia w stosunku do męża zamarły, a Ty sama czujesz się zamknięta, odizolowana i pozbawiona radości z życia. To normalne, że w takiej sytuacji odczuwasz przemęczenie emocjonalne i niepewność co do przyszłości.
Gdzie powinnaś się udać?
Z Twojego opisu wynika, że sytuacja ma dwa główne wątki: pierwszy dotyczy zachowań męża, które są apodyktyczne, agresywne i trudne do zniesienia, a drugi dotyczy Twoich emocji, które zostały stłumione, a Twoje poczucie wartości zostało zrujnowane przez te negatywne doświadczenia. Dobrze jest, jeśli podejmiesz krok w kierunku pomocy, bo zarówno w przypadku Ciebie, jak i Twojego męża, możliwe jest wprowadzenie zmiany.
1. Terapia dla Ciebie: Najpierw warto rozważyć terapię indywidualną, która pomoże Ci w radzeniu sobie z emocjami i trudnościami związanymi z Twoją sytuacją. W terapii będziesz mogła przepracować swoje uczucia względem męża, a także zrozumieć, jak brak bliskości emocjonalnej oraz przemoc emocjonalna wpływają na Twoje życie. Terapia pomoże Ci odzyskać poczucie własnej wartości, otworzyć się na zdrowe granice i nauczyć się, jak radzić sobie z poczuciem bezradności oraz jak odzyskać radość z życia. Psychoterapia pomoże Ci również odzyskać wewnętrzną równowagę i nauczyć się, jak podejmować decyzje, które będą dla Ciebie zdrowe, zarówno emocjonalnie, jak i psychicznie.
2. Psychiatra: Biorąc pod uwagę, że mąż wykazuje wybuchy agresji i trudności z kontrolowaniem emocji, warto, abyś rozważyła również konsultację z psychiatrą. W sytuacjach, gdzie pojawiają się trudne emocje oraz agresja, może okazać się pomocne włączenie leczenia farmakologicznego, które pomoże w stabilizacji emocji i poprawie samopoczucia. Psychiatra oceni, czy jest potrzeba zastosowania leczenia farmakologicznego, które wspomoże psychoterapię, i pomoże w zarządzaniu emocjami, które prowadzą do wybuchów gniewu.
3. Psychoterapia par: Zgłoszenie się na terapię par mogłoby być kolejnym krokiem, ale mąż musi być gotów na to, by uczestniczyć w terapii. W tej chwili mówi, że to nie ma sensu, ale być może terapia par pomoże Wam obojgu w zrozumieniu przyczyn tych trudnych reakcji. Może to także pomóc w nauce zdrowej komunikacji, ustaleniu granice emocjonalnych i rozwiązywaniu konfliktów w sposób, który nie prowadzi do agresji. Jeśli Twój mąż nie jest jeszcze gotowy, warto kontynuować terapię indywidualną, a Ty równolegle możesz nauczyć się, jak radzić sobie z jego agresją oraz jak wspierać siebie w trudnych chwilach.
4. Zwrócenie uwagi na przemoc emocjonalną: Zachowanie Twojego męża, w tym wybuchy gniewu i wyzwiska, to przejawy przemocy emocjonalnej, której nie należy bagatelizować. Warto szukać pomocy także w tym zakresie, ponieważ przemoc emocjonalna może powodować głębokie rany psychiczne, prowadzić do wypalenia emocjonalnego i zniekształcenia poczucia własnej wartości. Ważne jest, abyś wiedziała, że masz pełne prawo do obrony swoich granic i nie musisz tolerować agresji słownej czy wyzwisk.
Programy wsparcia:
Dodatkowo warto rozważyć udział w programach wsparcia dla osób w podobnych sytuacjach. W ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia oferujemy różne warsztaty i programy, które pomagają w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami. Z radością zapraszam Cię na nasz warsztat, który pomoże Ci w nauce zdrowego radzenia sobie z gniewem i emocjonalnym obrońcą.
Warsztat „Toksyczny Gniew a Wewnętrzny Obrońca” jest dedykowany osobom, które borykają się z problemem tłumionego gniewu oraz agresywnych reakcji emocjonalnych. Warsztat pomoże zrozumieć mechanizmy, które prowadzą do wybuchów gniewu, nauczyć się je kontrolować i pracować nad zdrową komunikacją emocjonalną. Warsztat odbędzie się w maju na Azorach (2 dni stacjonarnie) i może pomóc Ci w lepszym zrozumieniu, jak poradzić sobie w relacji z osobą, która wykazuje agresję.
Podsumowując, najpierw warto skupić się na terapii indywidualnej dla Ciebie, byś mogła przepracować emocje związane z przemocą emocjonalną i nauczyć się stawiania zdrowych granic. Dodatkowo rozważ konsultację z psychiatrą oraz terapię par, gdy Twój mąż będzie gotowy. Warsztat „Toksyczny Gniew a Wewnętrzny Obrońca” pomoże Ci w pracy nad emocjami i w radzeniu sobie z gniewem i agresją w relacjach.
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Radosław Helwich
Certyfikowany terapeuta uzależnień i współuzależnień
ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia
Warszawa Żoliborz ul. Boguckiego 6/3, (prowadzimy konsultacje online)
Dziękuję za zaufanie i za podzielenie się swoją historią. To, co opisujesz, to bardzo trudna sytuacja, która dotyczy zarówno Twojego męża, jak i Twoich własnych emocji. Przemoc emocjonalna, której doświadczasz, szczególnie poprzez apodyktyczność męża, częste wybuchy gniewu i agresji, a także poczucie bezradności, to ogromne obciążenie, które wpływa na Twoje życie codzienne. Dodatkowo, opisujesz, jak Twoje uczucia w stosunku do męża zamarły, a Ty sama czujesz się zamknięta, odizolowana i pozbawiona radości z życia. To normalne, że w takiej sytuacji odczuwasz przemęczenie emocjonalne i niepewność co do przyszłości.
Gdzie powinnaś się udać?
Z Twojego opisu wynika, że sytuacja ma dwa główne wątki: pierwszy dotyczy zachowań męża, które są apodyktyczne, agresywne i trudne do zniesienia, a drugi dotyczy Twoich emocji, które zostały stłumione, a Twoje poczucie wartości zostało zrujnowane przez te negatywne doświadczenia. Dobrze jest, jeśli podejmiesz krok w kierunku pomocy, bo zarówno w przypadku Ciebie, jak i Twojego męża, możliwe jest wprowadzenie zmiany.
1. Terapia dla Ciebie: Najpierw warto rozważyć terapię indywidualną, która pomoże Ci w radzeniu sobie z emocjami i trudnościami związanymi z Twoją sytuacją. W terapii będziesz mogła przepracować swoje uczucia względem męża, a także zrozumieć, jak brak bliskości emocjonalnej oraz przemoc emocjonalna wpływają na Twoje życie. Terapia pomoże Ci odzyskać poczucie własnej wartości, otworzyć się na zdrowe granice i nauczyć się, jak radzić sobie z poczuciem bezradności oraz jak odzyskać radość z życia. Psychoterapia pomoże Ci również odzyskać wewnętrzną równowagę i nauczyć się, jak podejmować decyzje, które będą dla Ciebie zdrowe, zarówno emocjonalnie, jak i psychicznie.
2. Psychiatra: Biorąc pod uwagę, że mąż wykazuje wybuchy agresji i trudności z kontrolowaniem emocji, warto, abyś rozważyła również konsultację z psychiatrą. W sytuacjach, gdzie pojawiają się trudne emocje oraz agresja, może okazać się pomocne włączenie leczenia farmakologicznego, które pomoże w stabilizacji emocji i poprawie samopoczucia. Psychiatra oceni, czy jest potrzeba zastosowania leczenia farmakologicznego, które wspomoże psychoterapię, i pomoże w zarządzaniu emocjami, które prowadzą do wybuchów gniewu.
3. Psychoterapia par: Zgłoszenie się na terapię par mogłoby być kolejnym krokiem, ale mąż musi być gotów na to, by uczestniczyć w terapii. W tej chwili mówi, że to nie ma sensu, ale być może terapia par pomoże Wam obojgu w zrozumieniu przyczyn tych trudnych reakcji. Może to także pomóc w nauce zdrowej komunikacji, ustaleniu granice emocjonalnych i rozwiązywaniu konfliktów w sposób, który nie prowadzi do agresji. Jeśli Twój mąż nie jest jeszcze gotowy, warto kontynuować terapię indywidualną, a Ty równolegle możesz nauczyć się, jak radzić sobie z jego agresją oraz jak wspierać siebie w trudnych chwilach.
4. Zwrócenie uwagi na przemoc emocjonalną: Zachowanie Twojego męża, w tym wybuchy gniewu i wyzwiska, to przejawy przemocy emocjonalnej, której nie należy bagatelizować. Warto szukać pomocy także w tym zakresie, ponieważ przemoc emocjonalna może powodować głębokie rany psychiczne, prowadzić do wypalenia emocjonalnego i zniekształcenia poczucia własnej wartości. Ważne jest, abyś wiedziała, że masz pełne prawo do obrony swoich granic i nie musisz tolerować agresji słownej czy wyzwisk.
Programy wsparcia:
Dodatkowo warto rozważyć udział w programach wsparcia dla osób w podobnych sytuacjach. W ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia oferujemy różne warsztaty i programy, które pomagają w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami. Z radością zapraszam Cię na nasz warsztat, który pomoże Ci w nauce zdrowego radzenia sobie z gniewem i emocjonalnym obrońcą.
Warsztat „Toksyczny Gniew a Wewnętrzny Obrońca” jest dedykowany osobom, które borykają się z problemem tłumionego gniewu oraz agresywnych reakcji emocjonalnych. Warsztat pomoże zrozumieć mechanizmy, które prowadzą do wybuchów gniewu, nauczyć się je kontrolować i pracować nad zdrową komunikacją emocjonalną. Warsztat odbędzie się w maju na Azorach (2 dni stacjonarnie) i może pomóc Ci w lepszym zrozumieniu, jak poradzić sobie w relacji z osobą, która wykazuje agresję.
Podsumowując, najpierw warto skupić się na terapii indywidualnej dla Ciebie, byś mogła przepracować emocje związane z przemocą emocjonalną i nauczyć się stawiania zdrowych granic. Dodatkowo rozważ konsultację z psychiatrą oraz terapię par, gdy Twój mąż będzie gotowy. Warsztat „Toksyczny Gniew a Wewnętrzny Obrońca” pomoże Ci w pracy nad emocjami i w radzeniu sobie z gniewem i agresją w relacjach.
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Radosław Helwich
Certyfikowany terapeuta uzależnień i współuzależnień
ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia
Warszawa Żoliborz ul. Boguckiego 6/3, (prowadzimy konsultacje online)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.