Dzień dobry, Chciałabym znaleźć dietetyka, który pomógłby mi w dostosowaniu diety. Potrzebuję diet

Dzień dobry, Chciałabym znaleźć dietetyka, który pomógłby mi w dostosowaniu diety. Potrzebuję diety: 1) niskocholesterolowa (zalecenie kardiologa), 2) bez nadmiaru węglowodanów prostych (przepisanych przez diabetologa), 3) nie podrażnia żołądka - mam refluks żołądkowy (zalecony przez gastroenterologa). A ogólnym życzeniem lekarzy jest zmniejszenie masy ciała. Ode mnie życzenie - więcej nieprzetworzonej żywności + minimalny czas gotowania (w tym może to być dostawa gotowych posiłków lub gotowych zestawów do gotowania w domu). Wiem na przykład, że trzeba nie jeść smażonych ziemniaków ani ziemniaków w żadnej postaci, że trzeba nie jeść makaronu Barilla, ale można jeść makaron pełnoziarnisty, że nie jeść owsiankę ani musli, ale można jeść surowe płatki owsiane zalane na noc wodą. Ale moja wiedza jest bardzo ograniczona. Wiem, że w ostatnich latach pojawiło się wiele badań naukowych na temat żywienia, często całkowicie zmieniających znany obraz wyżywienia. Głównym wymogiem stawianym przed dietetykiem jest aktualna wiedza (w tym artykułów 2021 r.!) oraz umiejętność korzystania z najbardziej aktualnych źródeł informacji naukowej (pabmed). Ale nie wiem, jak sprawdzić dietetyków w systemie. Proszę o pomoc.