Czy z dyskopatia szyjna moge trenowac dalej nasilowni
1
odpowiedzi
Witam, po zalamaniu kregow szjnych c5 c6 pozostala po zrosnieciu dyskopatia szyjna,od zawsze bylem sportowcem.Rehabilitant nie zabronil mi cwiczyc na silowni ani ortopeda ale jednoczenie nie potrafili mi wyjasnic czego unikac i jakie cwiczenia silowe moge wykonywac. Czy potrafila by pani na podstawie mojej dokumentacji medycznej ulozyc trening silowy? czy przyjmuje Pani prywatnie?
Z wiedzy jaką posiadam, myślę, że może Pan wykonywać większość ćwiczeń na siłowni, w zależności od tego na jakie partie w treningu jest Pan ukierunkowany, aktywna stabilizacja odcinka szyjnego ma większe lub mniejsze znaczenie. Uważam, że trening siłowy szczególnie w obrębie obręczy barkowej należy zacząć od nauki czynnej stabilizacji odcinka szyjnego a potem dopiero przejść do ćwiczeń siłowych. Jeśli mieszka Pan w większym mieście, zachęcam do poszukania siłowni gdzie pracują trenerzy personalni/fizjoterapeuci. Jestem przekonana, że trener personalny nauczy Pana aktywnej stabilizacji odcinka szyjnego i ułoży program treningu siłowego odpowiedni dla Pana. Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- witam. jestem po operacji prawego stawu skokowego dokładniej usunięcie martwicy i ubytku kostnego oraz wszczepienie implantu kolagenowego. jestem 3 tyg po operacji i zostały mi jeszcze 3 tyg chodzenia w ortezie. Lekarz który wykonywał zabieg powiedział że rehabilitacje powinienem zacząć 2-3 tyg po operacji…
- Jestem po operacji prawego stawu skokowego. Było to usunięcie martwicy i ubytku kostnego oraz wszczepienie implantu kolagenowego w miejsce ubytku. Wszystko odbyło się artroskopio. Jestem 3 tyg po operacji i powiedziano mi, że powinienem już zacząć rehabilitacje oraz że mogę obciążać nogę w ok. 20% masy…
- Witam . Chciałem się spytać czy jest możliwe wystawienie mi opini na temat mojego barku i wizyt u pana , w celu przedstawienia ich na komisji lekarskiej ? ( odwołałem się do sądu ) . ZUS twierdzi że bark jest zdrowy a ja nadal go leczę . Komisję mam 30.03.2016 Jeżeli może pan coś takiego napisać byłbym…
- WItam,Czy na wizycie bada Pan cały organizm czy skupia się Pan tylko na problemie, z którym zgłasza się pacjent? Pozdrawiam
- Jestem po artroskopii lewego kolana, a dokładniej usunięcia części przerośniętego fałdu maziowego. Chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia i aktywności fizyczne mogę wykonywać. Dodam jeszcze, że minął ponad miesiąc od zabiegu ( 12 luty), a ból w kolanie jeszcze czasem się pojawia.
- Jestem 2 lata po rekonstrukcji acl i wycięciu tylnego rogu łąkotki przyśrodkowej. Podczas przysiadu po turecku boli mnie okolica przyśrodkowa kolana. Dowiedziałem się, że w tej pozycji boli właśnie tylny róg łąkotki, którego nie mam. Dodam też, że przeszczep do acl miałem pobierany właśnie z okolicy…
- Od jakiegoś czasu zauważyłam, że jak długo zginam łokcie np. pisząc długopisem lub czytając książkę to drętwieje mi ręka od łokcia w kierunku barku. Mam tak tylko w prawej ręce, w której pisze. Przy zginaniu tego łokcia coś mi przeskakuje. Co to może być?
- Pani Aneto, chciałam zapytać, czy istnieje taki rodzaj masażu, który może pomóc bliskiej mi osobie z silnymi blokami mięśni (głównie przepony) i napięciem całego ciała? To efekt przemocy fizycznej w dzieciństwie. Bloki powodują problemy z oddychaniem i wiele innych dolegliwości, utrudniających normalne…
- Witam serdecznie,czy zajmuje się Pani rehabilitacją rozstępu mieśnia prostego po porodzie? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
- mam problem z bolem plecow. rtg wykazalo skolioze w odcinku piersiowym + rotacja kregow. czy jest mi Pan w stanie pomoc?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.