Czy to dziwne że wyszukuję wszystko co możliwe w internecie na temat psychiatrki, psycholożki i psyc

Dzień dobry,
Nie nie jest dziwne! Warto się jednak zastanowić jaka motywacja za tym idzie. Zachęcam do podzielenia się tym z terapeutą i omówienia czemu to miało służyć.
Pozdrawiam

Wydaje się, że stoi za tym ciekawość osoby, z którą wchodzi się w relację terapeutyczną. Może to wynikać z lęku, obaw, fascynacji, podziwu, lub pewnie jeszcze wielu innych opcji, dlatego warto to powiedzieć i omówić z terapeutą, aby lepiej poznać swoje motywy. Dzięki temu terapia z pewnością będzie dużo bardziej wartościowa, i pozwoli na uzyskanie większej wiedzy o sobie.
Pozdrawiam
Urszula Obtułowicz

Nie jest dziwne, że szukasz informacji o specjalistkach, z którymi masz lub będziesz mieć kontakt. To naturalne, że chcesz wiedzieć, komu powierzasz swoje myśli, emocje i trudne doświadczenia. W końcu terapia to przestrzeń, w której kluczowe jest poczucie bezpieczeństwa i zaufania.
Jednocześnie warto zastanowić się, co Cię do tego skłania. Czy chcesz upewnić się, że trafiłeś/-aś na odpowiednią osobę? A może próbujesz znaleźć wskazówki, które pomogą Ci lepiej ją zrozumieć? Czy to bardziej potrzeba kontroli, ciekawość, czy coś jeszcze? Jakie emocje pojawiają się, gdy znajdujesz te informacje?

Ważne jest też, jak wpływa to na Twoją relację terapeutyczną. Jeśli wiesz o terapeutce rzeczy, których ona nie wie, może pojawić się pewna nierówność – masz dostęp do jej prywatnego życia, ale ona nie zna Twojego w taki sam sposób. Czy to coś zmienia w Twoim podejściu do niej? Czy wpływa to na otwartość w trakcie sesji?
Możesz o tym porozmawiać na terapii – nie w kontekście „czy to normalne?”, ale raczej „co mi to daje i czy mi to służy?”. Może tam znajdziesz odpowiedzi, których szukasz. Życzę powodzenia :-) Radosław Helwich ESC ośrodek leczenia e-uzależnień.