Czy powinnam pokazać (lub przeczytać?) psycholożce i w przyszłości psychoterapeutce moje pytania tut
Czy powinnam pokazać (lub przeczytać?) psycholożce i w przyszłości psychoterapeutce moje pytania tutaj? Myślę, że one dużo mówią o najskrytszych szczegółach mojego umysłu, bo wysyłam tu pytania które tylko mi przyjdą do głowy, a których nigdy bym się nie odważyła zapytać specjalisty w realu, a tu się pytam bo jestem anonimowa. Wiązałoby się to z wielkim wstydem, ale uważam, że byłby to krok do przodu. Jak pani/pan myśli?
3 odpowiedzi
Szanowna Pani, Oczywiście! To bardzo dobry pomysł. Podczas terapii warto dać sobie czas na nawiązanie więzi ze specjalistą. Warto dać sobie na to czas, wtedy jest łatwiej opowiadać nawet o zawstydzających szczegółach swojego życia, odczuwania, myślenia. Psychoterapeuta jest wyszkolony w ten sposób, żeby nie oceniać myśli czy odczuć , ukierunkowany jest na to, że każda taka informacja jest wskazówką o Pani stanie wewnętrznym, pomocą w uzyskaniu dobrostanu psychicznego. Pozdrawiam serdecznie i powodzenia! Marta Żukowska
Myślę, że dokładnie takie pytanie można zadać swojemu terapeucie w czasie sesji. Od Pani powinno zależeć czy zdecyduje się Pani na żywo podjąć rozmowę na tematy, które porusza Pani w swoich pytaniach. Być może na ten moment nie ma jeszcze w Pani na to gotowości. Rozmowa z terapeutą o tym, że są takie tematy, o których łatwiej jest pisać anonimowo niż je poruszać na sesji, już może być pomocna i pomóc nawiązać z terapeutą relację, która zapewni większe zaufanie. Doświadczony terapeuta z pewnością zapewni Pani komfort i przestrzeń do takiej rozmowy. Może po takim doświadczeniu będzie Pani łatwiej zadać te pytanie także na żywo. Pozdrawiam Urszula Obtułowicz
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.