Czy po przepracowaniu traumy molestowania będę mogła normalnie żyć? Jak to wyglada w praktyce? Czy j

To o czym Pani pisze to są zwykle trudne sprawy. Osoby, które doświadczyły nadużycia seksualnego często nie mają pewności, czy to zdarzyło się w rzeczywistości. To efekt działania psychicznych mechanizmów obronnych. Dodatkową trudnością jest fakt, że często sprawcą jest członek rodziny. Nie czekałabym długo na znalezienie psychoterapeuty, z którym można by przepracować tę traumę. Powodzenia Alina Wiśniewska

Witam

Na pytanie czy 17 latek mógł molestować 7latkę? Odp. brzmi niestety tak. Jednak jest to bardzo delikatna sprawa, i wymaga dużej uważności i omówienia. Myślę że praca nad tą traumą i omówienie będzie pomocne do spojrzenia na te przeżycia z innej perspektywy. Jednak aby móc spojrzeć z innej perspektywy najpierw często osoby, które doświadczyły molestowania muszą uznać że zostały skrzywdzone oraz wyrazić w zwiazku z tym swoje emocje. Niestety na poczatku jest to trudne bo to cięzkie przeżycie oraz uruchamiajace w takich osobach duże pokłady wstydu z którym nie potrafią sobie poradzić. Niestety radzą sobie przez zapomnienie lub umniejszanie temu wydarzeniu. Jednak przepracowanie sytuacji traumatycznej oraz praca z emocjami związanymi z tym może pomóc żyć w sposób w którym może nie zapomnimy o tym , ale nauczymy się funkcjonowac w satysfakcjonujący nas sposób na tyle aby ta sytuacja na nas negatywnie nie oddziaływała.
Życzę odwagi i powodzenia.


Pozdrawiam Serdecznie
Mateusz Dabrowski

To bardzo ważne pytanie i rozumiem, że musi to być dla Pani trudne. Tak – to, co Pani opisuje, jest molestowaniem seksualnym i jest przestępstwem.
W wieku 7 lat dziecko nie ma ani dojrzałości emocjonalnej, ani zdolności do wyrażenia świadomej zgody na jakiekolwiek zachowania o charakterze seksualnym, niezależnie od tego, że druga osoba miała „tylko” 17 lat. W tej relacji była duża różnica wieku, pozycji i wpływu, co czyni tę sytuację formą wykorzystania dziecka.

Jeśli chodzi o terapię – tak, po przepracowaniu traumy można żyć "normalnie". Proces terapeutyczny polega m.in. na odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa, zaufania do siebie i innych, rozumieniu reakcji ciała i emocji oraz odbudowie poczucia własnej wartości. W praktyce to stopniowe uczenie się, że przeszłość już nie musi kierować teraźniejszością.

Skuteczne metody terapii traumy obejmują m.in.:

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – pomaga „przeprocesować” wspomnienia traumatyczne, by przestały wywoływać silne emocje i napięcie;

Brainspotting – wykorzystuje połączenie ruchu gałek ocznych i świadomości ciała, by dotrzeć do głęboko zapisanych emocji i je uwolnić;

Somatic Experiencing – koncentruje się na fizjologicznych reakcjach organizmu, ucząc jak regulować układ nerwowy po traumie.

To, że Pani o tym mówi, to już pierwszy krok w stronę uzdrowienia – i absolutnie warto zrobić następny, zgłaszając się po profesjonalną pomoc.

Z ogromnym szacunkiem i wsparciem
Anna Kupryjaniuk