Czy może ktoś z państwa podać jakieś wskazówki aby odróżnić napięcie poza-seksualne, które wydaje si

3 odpowiedzi
Czy może ktoś z państwa podać jakieś wskazówki aby odróżnić napięcie poza-seksualne, które wydaje się napięciem seksualnym?
dr Marek Janiak
Psychoterapeuta certyfikowany
Jasło
Proszę udać się do seksuologa i problem rozwiąże.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Seweryn Korczak
Psychoterapeuta, Seksuolog, Psycholog
Warszawa
Rozróżnienie między napięciem poza-seksualnym a napięciem seksualnym może być trudne, ale istnieje kilka wskazówek, które mogą pomóc w identyfikacji tych uczuć: (1) Kontekst sytuacyjny: Zastanów się, w jakiej sytuacji odczuwasz napięcie. Jeśli występuje ono w kontekście, który nie jest związany z seksualnością (np. w pracy, podczas rozmowy z przyjacielem), może to być napięcie poza-seksualne. (2) Myśli i fantazje: Analizuj swoje myśli towarzyszące napięciu. Jeśli są one związane z pragnieniami seksualnymi lub fantazjami, prawdopodobnie jest to napięcie seksualne. Jeśli myśli dotyczą stresu, zmartwień lub innych problemów, może to być napięcie poza-seksualne. (3) Reakcje fizjologiczne: Obserwuj swoje reakcje fizjologiczne. Napięcie seksualne często wiąże się z reakcjami takimi jak przyspieszone bicie serca, podniecenie genitalne czy uczucie ciepła. Napięcie poza-seksualne może objawiać się napięciem mięśni, bólem głowy czy uczuciem niepokoju. (4) Czas trwania i intensywność: Zwróć uwagę na czas trwania i intensywność napięcia. Napięcie seksualne może być bardziej intensywne, ale krótsze, podczas gdy napięcie poza-seksualne może trwać dłużej i być bardziej rozproszone. (5) Środki zaradcze: Sprawdź, co pomaga w redukcji napięcia. Jeśli ćwiczenia fizyczne, medytacja lub rozmowa z bliską osobą pomagają, może to wskazywać na napięcie poza-seksualne. Jeśli masturbacja lub aktywność seksualna przynoszą ulgę, prawdopodobnie jest to napięcie seksualne.

Jeśli masz trudności z rozróżnieniem tych uczuć, warto skonsultować się z psychoterapeutą lub psychologiem, który pomoże w lepszym zrozumieniu swoich emocji i reakcji.
mgr Maciek Jabłoński
Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Poznań
1. Jeśli osoba jest uzależniona od jakieś czynności seksualnej lub jest poddana długotrwałej deprywacji potrzeb seksualnych, to napięcie będzie generował brak dostępu do możliwości zaspokojenia tej potrzeby lub uzależnienia.
1. Inny scenariusz, to kiedy osoba doświadcza napięcia wynikającego z innej przyczyny , niż brak możliwości zaspokojenia seksualnego, ale jako domyślną strategię rozładowywania tego napięcia używa czynności seksualnych np. Seks, masturbacja.

Eksperci

Edmund Piotr Klepczuk

Edmund Piotr Klepczuk

Ginekolog

Wrocław

Maria Dolińska

Maria Dolińska

Weterynarz

Chełmża

Ilona Domagała

Ilona Domagała

Ginekolog

Wrocław

Patryk Rolnik

Patryk Rolnik

Weterynarz

Tychy

Anna Wnuk

Anna Wnuk

Weterynarz

Słupsk

Stanisław Frącki

Stanisław Frącki

Androlog

Warszawa

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 223 pytań dotyczących usługi: choroby ginekologiczne
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.