Cały czas myje rece jak cos dotkne bo sie boje że sie zaraże czymś boje sie siersci zwierzat i ich n

Wygląda na to, że masz obsesyjno-kompulsywne myśli i działania, które sprawiają, że czujesz się bardzo niespokojnie i niepewnie. Może warto skonsultować się ze specjalistą, który pomoże Ci zrozumieć i radzić sobie z tymi obawami. Pozdrawiam

Dzień dobry, jeżeli te objawy w znacznym stopniu utrudniają funkcjonowanie to warto zgłosić się do psychiatry. Leki mogą sprawić, że objawy nie będą tak intensywne, ale to psychoterapia może Panu / Pani pomóc zrozumieć swoje cierpienie i sprawić, że proces leczenia będzie trwały. Mam obecnie wolne miejsca & pracuję w nurcie psychodynamicznym. Zapraszam.

Dzień dobry,

Rozumiem, że to, co Pani doświadcza, jest bardzo uciążliwe i wpływa na Pani codzienne życie. Pani lęki i rytuały mogą być objawem zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), które często wymagają profesjonalnej pomocy.

Pierwszym krokiem, który może Pani podjąć, jest skontaktowanie się z psychiatrą, psychologiem lub terapeutą. Specjalista pomoże zrozumieć przyczyny tych lęków i opracować strategie radzenia sobie z nimi. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest często stosowana w leczeniu OCD i może być bardzo skuteczna.

Proszę pamiętać, że nie jest Pani sama w tych trudnościach i że pomoc jest dostępna. Ważne jest, aby nie ignorować swoich uczuć i poszukać wsparcia. Może Pani również porozmawiać z lekarzem pierwszego kontaktu, który może skierować Panią do odpowiedniego specjalisty.

Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry, dziękuję za podzielenie się swoją trudnością. Rozumiem, że te doświadczenia są trudne i uciążliwe. Opisane zachowania mogą wskazywać na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD).
W związku z tym zachęcałbym do skorzystania z konsultacji psychologicznej. W pracy z OCD wysoką skuteczność ma terapia poznawczo-behawioralna CBT.
Życzę wszystkiego dobrego :)

Szanowna Pani,

Z opisu Pani objawów wynika, że może Pani doświadczać nadmiernego lęku związanego z zanieczyszczeniem i zarażeniem, co skutkuje powtarzalnymi czynnościami, takimi jak częste mycie rąk czy sprawdzanie zamknięcia pokoju. Takie zachowania mogą być oznaką zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD). Zalecam konsultację z psychologiem lub psychiatrą, którzy mogą pomóc w dokładnej diagnozie i zaproponować odpowiednie leczenie. Proszę pamiętać, że skuteczna pomoc jest możliwa, a terapia może znacząco poprawić jakość Pani życia.

Serdecznie pozdrawiam.

Opisywane przez Ciebie trudności, jak wnioskuję, przysparzają Ci niemało cierpienia w codziennym funkcjonowaniu. To, co opisujesz, zdaje się mieć znamiona natrętnych myśli generujących w Tobie znaczny niepokój i lęk oraz kompulsywnych czynności, których podejmujesz się, celem obniżenia poziomu doświadczanego napięcia. Choć przygotowany przez Ciebie opis sugerowałby występowanie zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, należałoby skorzystać najpierw z konsultacji psychologicznej celem dokonania pogłębionej diagnozy psychologicznej oraz ustalenia dalszych kroków terapeutycznych, w tym w razie konieczności farmakoterapeutycznych. Równocześnie zachęcam do prześledzenia profili w mediach społecznościowych poświęconych psychoedukacji na temat trudności mających u swego podłoża szeroko rozumiany lęk (np. ocdcichodzi, drnerwica, niepanikuj), gdzie znaleźć można również rekomendacje literatury, której lektura może stać się pomocna podczas procesu terapeutycznego, do którego zachęcam. Powodzenia!

Dzień dobry,

tego typu objawy można leczyć za pomocą terapii ekspozycyjnej w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Pozdrawiam serdecznie
Aneta Ceglińska