mgr Marika Walerjańczyk

Do pani Mariki trafiłam z powodu wysokiego poziomu kontroli, złości i braku radości z życia. To był pierwszy kontakt z psychoterapeutą i od razu trafiony. Od pierwszej wizyty czułam się zaopiekowana. Pani Marika z uważnością słuchała moich wypowiedzi, trafnie kierowała moje myśli na samodzielne znajdowanie odpowiedzi, jasno przedstawiała mi zasadność i celowość podejmowanych działań i proponowanych ćwiczeń. Zawsze przygotowana do rozmowy. Czułam, że niczego nie muszę powtarzać. Od pani Mariki zawsze czułam ciepło, spokój, zrozumienie, uczciwość i profesjonalizm. W ciągu roku razem pozbyłyśmy się wielu ciążących mi kwestii, a do tego dostałam narzędzia, dzięki którym jestem w stanie pracować samodzielnie. Gdybym znów potrzebowała wsparcia, na pewno wrócę do pani Mariki.

Długo zastanawiałam się, co napisać, aby jak najlepiej pokazać, jak ważne było dla mnie te 1,5 roku terapii z Panią Mariką. Przyszłam na pierwszą sesję z brakiem nadziei, że terapia może mi pomóc. Latami zmagałam się z depresją i byłam już tak bardzo przyzwyczajona do tego, że życie po prostu tak wygląda ,głowa ciągle biegnie, ciało jest spięte ,a myśli rezygnacyjne to po prostu nieodłączny element mojego życia.
Dziś wiem, że życie nie musi tak wyglądać. Może być spokojne ,a przede wszystkim może mieć przyszłość. Nie oznacza to, że problemy przestają istnieć, ale terapia uczy, jak sobie z nimi radzić i jak je rozwiązywać.
Po tylu latach smutku mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że jestem po prostu szczęśliwa.

Do pani Mariki trafiłam w momencie dużego kryzysu psychicznego – byłam wówczas na lekach antydepresyjnych i po kilku nieudanych sesjach psychoterapeutycznych. Od dawna zgłębiałam też temat spektrum autyzmu i zastanawiałam się, czy to mnie dotyczy. Pani Marika przeprowadziła ze mną dokładny wywiad, który pozwolił na stwierdzenie, że mam sporo cech autystycznych. Dzięki temu trafiłam do fundacji, w której otrzymałam diagnozę.
Dzięki sesjom z panią Mariką zaczęłam lepiej rozumieć siebie i swoje mechanizmy reagowania na różne sytuacje. Przestałam traktować moje reakcje na przebodźcowanie jako coś nagannego. Łatwiej też zauważam, kiedy jestem przeciążona, dzięki czemu mogę w porę się wyciszyć. Zmniejszyła się też frustracja związana z kontaktami społecznymi.
Pani Marika jest osobą bardzo empatyczną, wnikliwą, a w jej gabinecie zawsze panuje spokojna i przyjazna atmosfera. Polecam więc wizyty u niej wszystkim osobom, które zmagają się z kryzysem psychicznym, w szczególności neuroodmiennym.

Piszę tę opinię, ponieważ właśnie zakończyłam 3,5 roku terapii u Mariki. Wcześniej próbowałam terapii u kilku innych osób, ale dopiero przy Marice od razu poczułam, że mogę jej zaufać, czuć się bezpiecznie i powiedzieć dosłownie o wszystkim bez obawy, że zostanę oceniona. Bardzo cenię to, że terapia nie polegała wyłącznie na rozmowie. Marika przekazała mi wiele konkretnych narzędzi, dzięki którym łatwiej mi dziś funkcjonować i radzić sobie z problemami. Wiem, że zostaną ze mną na całe życie. Ma ogromną wiedzę, przeprowadza testy i często odwołuje się do badań oraz eksperymentów, co pomaga lepiej zrozumieć siebie. Trafiłam do Mariki w najgorszym momencie mojego życia, a dziś jestem szczęśliwa, silniejsza i gotowa stopniowo schodzić z leków pod opieką lekarza. Marika, dziękuję Ci za empatię, zrozumienie i wszystko, co dla mnie zrobiłaś. Będę Cię polecać każdemu. Terapia wymaga również pracy pacjenta, ale naprawdę może odmienić, a czasem nawet uratować życie.

Z całego serca polecam terapię u Pani Mariki. Od początku spotkań dało się zauważyć ogromne zaangażowanie i profesjonalne podejście. Pani Marika bardzo jasno i szczegółowo tłumaczy, a przy tym zawsze upewnia się, czy wszystko jest dla mnie zrozumiałe. Dzięki temu czuję się bezpiecznie i wiem, nad czym pracuję.

Bardzo cenię również jej empatię, cierpliwość i uważność. Na sesjach czuję się wysłuchana i traktowana z szacunkiem. Rozmowy nie są powierzchowne – skupiają się na konkretnych problemach i szukaniu realnych rozwiązań. Co najważniejsze, widzę efekty naszej pracy i zauważam poprawę w codziennym funkcjonowaniu.
Pani Marika jest psychologiem, którego z czystym sumieniem mogę polecić każdej osobie szukającej zaangażowanego i kompetentnego psychoterapeuty.

Z Mariką pracowałam 3 lata. Zakonczylam psychoterapię kilka dni temu. I jedyne co mogę napisać - Marika uratowała mi życie. Przepracowałam z Nią cPTSD, nauczylam się zyc z AuADHD. Nie znam lepszego psychoterapeutki, a przeszłam kilkanaście podejść do psychoterapii.

Po 1,5 roku zakończyłam terapię więc jest to idealny moment na wydanie opinii. Jestem niesamowicie wdzięczna za współpracę z Mariką. Szukałam terapeuty konkretnie w kierunku pracy z adhd i spektrum autyzmu. Marika potrafi znaleźć idealny balans między prowadzeniem żebym ja znalazła dla siebie rozwiązania, psychoedukacją a szczególnie dzieleniem się sposobami na przestymulowanie i radzenie sobie z trudnymi emocjami, czy też podważaniem moich utartych schematów. Jako osoba, która jest wysoko samoświadoma, często w terapii wydawało się że przecież sama wiem o co chodzi, a jednak dalej czułam się źle. Marika szczególnie zwraca uwagę na relację emocji z myślami i potrafiłyśmy razem dotrzeć do tych momentów, które potrzebuję zmienić i jak. Marika ma również usystematyzowany proces pracy, z ustalaniem celów, które regularnie odwiedzałyśmy. Ostatecznie widząc wszystkie spełnione, dało to szczególne poczucie spełnienia i decyzja o zakończeniu terapii była naturalna i spokojna. Dziękuję!

Polecam szczególnie tym, którzy nigdy nie mieli do czynienia z terapią i boją się zacząć, bo tu poczują się zaopiekowani. :)
Mam za sobą 1.5-roczną terapię z Mariką i uważam, że to była najlepsza decyzja moich lat 20stych (a powoli się kończą...)! :) Przyszłam ze stanami lękowymi, stanami depresyjnymi, wahaniami nastroju, niepokojem. Marika zmieniła moje życie, pozwoliła zajrzeć wgłąb siebie, uwolnić się od oczekiwań innych, people pleasingu i wreszcie pomogła mi odnaleźć siebie. To najbardziej wyrozumiała specjalistka z jaką kiedykolwiek miałam do czynienia. Bardzo doceniam to, że słuchała i notowała to, o czym rozmawiałyśmy, bo wielokrotnie wracałyśmy do tych zapisków i to zawsze wzbudzało we mnie zaufanie.

Pani Marika to niezwykle ciepła, empatyczna i uważna osoba. Od pierwszego spotkania czułem się wysłuchany i zrozumiany. Jej zaangażowanie i wnikliwość jest bardzo wysoka, a jednocześnie daje poczucie bezpieczeństwa i akceptacji. Zawsze otwarta na perspektywę pacjenta, z ogromnym szacunkiem i profesjonalizmem prowadzi przez proces terapii. Z całego serca polecam każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia i autentycznej relacji terapeutycznej! :)

Odbyłem ponad 50 sesji u Pani Mariki na przestrzeni dwóch lat.

W tym czasie zdobyłem ogrom wiedzy i umiejętności. Nauczyłem się utrzymywać adekwatny obraz siebie, dbać o siebie, radzić sobie z atakami paniki, [...limit 1000 znaków]. Pani Marika znacząco pomogła mi stać się lepszym i szczęśliwszym człowiekiem. Jestem o wiele bardziej zadowolony ze swojego życia, relacji i nastawienia do świata. Mój obraz siebie wyraźnie się poprawił. Otrzymałem materiały i wiedzę których samodzielnie nie znalazłbym w internecie.

Pani Marika posiada bardzo dużą wiedzę w swojej dziedzinie; świetnie potrafi identyfikować problemy, rozbijać je na czynniki pierwsze i trafnie różnicować trudności z którymi się borykałem. Szybko poczułem się przy niej bezpiecznie.

Plusy: dobra lokalizacja, dbanie o komfort pacjenta w gabinecie (woda, zimą herbata), wzorcowa punktualność. Ja płaciłem blikiem, ale można już też kartą :)
Polecam nawet najbardziej lękliwym i niepewnym.
Trzymam za Was kciuki