Moje doświadczenie
Dzień dobry.
Praktykuję w nurcie krótkoterminowym, integratywnym.
Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczyły przemocy, a także z osobami z niską samooceną (w tym z mającymi trudności w wyrażaniu uczuć i nieradzącymi sobie ze stresem).
Pomagam też osobom w kryzysie (choroba, problemy relacyjne, rozwód, żałoba oraz utrata sensu życia), a także pacjentom zmagającym się z cierpieniem wywołanym stanami lękowymi oraz zaburzeniami nastroju.
Wspieram również klientów w rozwoju osobistym, którzy nie wymagają lub nie mają z różnych przyczyn jeszcze gotowości wejścia w proces terapeutyczny.
Moja baza warsztatowa: transkulturowa psychoterapia pozytywna, terapia ericksonowska oraz arteterapia (wykorzystuję też elementy terapii narracyjnej, terapii poznawczo-behawioralnej oraz logoterapii).
Od początku pracuję na zasobach zgłaszających się do mnie osób. Dzięki czemu zwiększa się (m.in.) ich samoświadomość, rozumienie przeżywanych emocji, stanów oraz własnych reakcji. W konsekwencji wzrasta ich poczucie własnej wartości oraz sprawczość, a także pojawia się gotowość do zmierzenia się z trudnymi doświadczeniami z przeszłości. W ostatecznym efekcie coraz lepiej radzą sobie w życiu i realizują życiowe cele.
W swojej pracy dbam również o stworzenie bezpiecznej, życzliwej atmosfery w szacunku do wartości i autonomii klienta. Preferuję przy tym podejście holistyczne, każdorazowo dostosowując proces terapeutyczny do jego indywidualnych potrzeb – „szyję terapię na miarę”.
Od lat kieruję się przy tym mottem: Człowiek jest jak żaglowiec, ma swój żagiel, ma ster i wszystko, co potrzebne, żeby popłynąć. Terapeuta, nauczyciel, to podmuch wiatru, który sprawia, że żaglowiec płynie do celu. - Milton H. Erickson
Moja praca podlega regularnej superwizji od początku praktyki własnej. Systematycznie poszerzam również wiedzę z zakresu psychoterapii i arteterapii, a także zyskuję nowe umiejętności do pracy z pacjentami.
Wszystkie konsultacje oraz sesje psychoterapii odbywają się w formie online, co umożliwia wygodny i bezpieczny kontakt niezależnie od miejsca pobytu.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Stosowanej a także World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy.
Oprócz tego od kilkunastu lat prowadzę zajęcia i warsztaty autorskie z wykorzystaniem arteterapii dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych.
Jestem też autorką książki terapeutycznej pt. „Ninja w baletkach", która została objęta patronatem m.in. Sekcji Naukowej Arteterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Instytutu Dialogu Motywacyjnego oraz honorowym patronatem Kanclerza Międzynarodowej Kapituły Orderu Uśmiechu - dr Marka Michalaka.
W wolnych chwilach piszę, tworzę lub wędruję. Od lat pozostaję ciekawa świata i zafascynowana człowiekiem, szeroko pojętą kulturą oraz przyrodą. Jestem też szczęśliwą kobietą, matką dwójki dzieci oraz wolontariuszką.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Przemoc
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys życiowy
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Elżbieta Ksepka-Solawa
psychoterapeuta
Doświadczenie
- psychoterapeutka, praktyka własna (obecnie)
- od 2012 - arteterapeutka, instruktor kulturalno-oświatowy, kierowanie Domem Pracy Twórczej “Cyganeria” w ramach: Miejskiej Biblioteki Publicznej w Kudowie-Zdroju (obecnie)
- 2004-2009 - nauczycielka języka polskiego, Zespół Szkół Publicznych im. J. Pawła II i Zespół Szkół Społecznych im. St. Moniuszki, Kudowa Zdrój Szkoła Podstawowa nr 2 im. „Tkaczy Śląskich” i Społeczne Gimnazjum Edukacji Europejskiej, Kamienna Góra
Edukacja
- Pełny Akredytowany Kurs Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (w trakcie)/Polskie Centrum Psychoterapii Pozytywnej/Wrocławski Instytut Psychoterapii
- Basic Consultant of Positive Psychotherapy (certyfikowany Konsultant Psychoterapii Pozytywnej) /Word Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
- Kurs: Twórcze rysowanie i gimnastyka umysłu. Wsparcie rozwoju i integracji umysłu (w oparciu o autorskie metody Paula Dennisona oraz dr Swietłany Masgutowej, WSZiP)
- Studia Podyplomowe w zakresie: Arteterapia/ Wyższa Szkoła Zarządzania i Przedsiębiorczości w Wałbrzychu
- Studia magisterskie, kierunek: filologia polska, specjalizacja pedagogiczna/ Wyższa Szkoła Pedagogiczna im. Tadeusza Kotarbińskiego w Zielonej Górze
- Studia licencjackie, specjalność: nauczyciel języka polskiego/ Kolegium Nauczycielskie w Wałbrzychu
Certyfikaty
Choroby
- Niskie poczucie własnej wartości
- Przemoc
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys życiowy
- Ból emocjonalny
- Bezsenność
- Brak sensu życia
- Zmęczenie
- Nadużycia emocjonalne
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Nerwica
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Psychoterapia online
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna online
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna online
200 zł -
-
-
-
-
-
-
Adres
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
4 opinie
Nowy profil na ZnanyLekarz
Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
B
Profesjonalne podejście do pracy i klienta. Psychoterapeutka konkretna, punktualna, rzeczowa, ale przy tym wyrozumiała. Miałam problemy z internetem w trakcie sesji. Nie tylko zadbała o kontynuowanie konsultacji, ale jeszcze wydłużyła czas sesji. Nie straciłam dzięki temu ani minuty! Jestem bardzo zadowolona z konsultacji. Bardzo polecam.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Elżbieta Ksepka-Solawa
Bardzo dziękuję za opinię.
-
H
H.M
Pani Ela to osoba bardzo otwarta i jako psychoterapeuta szybko daje poczucie,że się jest rozumianym.Dopasowuje się,ma niesamowite poczucie humoru i daje poczucie,że jest się rozumianym.Potrafi pomóc odzyskać "grunt pod nogami" ,pomóc i określić gdzie się jest i zobaczyć kolejny krok.Polecam z całego serca
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Elżbieta Ksepka-Solawa
Bardzo dziękuję za opinię.
-
A
Aleksandra
Pracuję z Panią Elżbietą od jakiegoś czasu. Od początku wiedziałam, jak będzie wyglądał proces terapeutyczny, wszystko mi wyjaśniła. To było dla mnie ważne. Zostałam wysłuchana i zrozumiana bez oceniania. Dostałam potrzebne wsparcie. Na sesjach czuję się też bezpiecznie. Widzę postępy. Dzięki spotkaniom, czuję się lepiej. Zaczęłam patrzeć optymistycznie w przyszłość. Polecam.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
mgr Elżbieta Ksepka-Solawa
Dziękuję bardzo za opinię.
-
A
Agnieszka D.
Bardzo miłe i wartościowe spotkanie. Pani Elżbieta jest osobą niezwykle ciepłą, empatyczną i pełną zrozumienia. Potrafi uważnie słuchać, nie ocenia i sprawia, że człowiek czuje się swobodnie, nawet gdy mówi o trudnych sprawach. Wyszłam z wizyty z poczuciem, że zostałam naprawdę wysłuchana i zrozumiana. Dziękuję za życzliwość, spokój i profesjonalne podejście. Z całego serca polecam!
Dodam, że wizyta odbyła się punktualnie
• Konsultacja online • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Elżbieta Ksepka-Solawa
Bardzo dziękuję za opinię.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Elżbieta Ksepka-Solawa?Elżbieta Ksepka-Solawa to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Elżbieta Ksepka-Solawa oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna online, psychoterapia online, konsultacja telefoniczna, psychoterapia online (kolejna sesja), psychoterapia indywidualna online, psychoterapia online (pierwsza sesja), konsultacja online (pierwsza), Wstępna konsultacja (online).
-
Gdzie Elżbieta Ksepka-Solawa ma swój gabinet?Elżbieta Ksepka-Solawa nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Elżbieta Ksepka-Solawa przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Elżbieta Ksepka-Solawa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Elżbieta Ksepka-Solawa oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Elżbieta Ksepka-Solawa?Metody płatności, które akceptuje Elżbieta Ksepka-Solawa to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Elżbieta Ksepka-Solawa?Języki, których używa Elżbieta Ksepka-Solawa to polski.
-
Jak Elżbieta Ksepka-Solawa umawia wizyty?Elżbieta Ksepka-Solawa używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Elżbieta Ksepka-Solawa?Elżbieta Ksepka-Solawa może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Elżbieta Ksepka-Solawa: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Elżbieta Ksepka-Solawa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Elżbieta Ksepka-Solawa?Elżbieta Ksepka-Solawa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: