Moje doświadczenie
Jestem magister psychologii, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (PTTPB), certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień, certyfikowanym terapeutą I stopnia EMDR oraz certyfikowanym terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie, na Oddziale Dziennym Leczenia Uzależnień oraz w poradniach leczenia uzależnień w Lublinie i Krakowie. Pracowałem tam z osobami zmagającymi się z uzależnieniami substancyjnymi i behawioralnymi, a także z pacjentami dotkniętymi m.in. schizofrenią, chorobą afektywną dwubiegunową (CHAD) czy zaburzeniami osobowości.
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W gabinecie tworzę bezpieczną, w pełni akceptującą przestrzeń - gabinet jest przyjazny osobom LGBTQ+.
Obszary wsparcia i specjalizacja
W codziennej pracy pomagam osobom dorosłym doświadczającym trudności w różnych obszarach życia. Specjalizuję się w terapii i wsparciu w zakresie:
Zaburzeń lękowych i afektywnych: ataki paniki, fobia społeczna, lęk o zdrowie, lęk uogólniony, choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD), depresja i zaburzenia nastroju.
Traumy i PTSD: prowadzę terapię traumy z wykorzystaniem skutecznej metody terapii EMDR.
Chorób somatycznych i przewlekłego bólu: wspieram pacjentów w procesie zdrowienia, akceptacji diagnozy oraz radzeniu sobie z bólem przewlekłym.
Uzależnień: terapia uzależnień od substancji psychoaktywnych oraz zachowań nałogowych.
Neuroatypowości i ADHD: przeprowadzam diagnozę ADHD, wspieram osoby neuroatypowe w codziennym funkcjonowaniu, regulacji emocji oraz budowaniu strategii dopasowanych do ich unikalnych potrzeb.
Jak pracuję?
W swojej praktyce łączę sprawdzone podejście poznawczo-behawioralne (CBT) z elementami Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT) oraz pracy z traumą (EMDR).
Szczególne miejsce w kręgu moich zainteresowań i pracy terapeutycznej zajmuje wykorzystanie technik kontemplacyjnych (medytacji) oraz podejścia opartego na neuronauce, zwłaszcza w kontekście regulacji i pracy z układem nerwowym. Pomagam pacjentom nie tylko na poziomie poznawczym i behawioralnym ale również poprzez głębsze zrozumienie biologicznych mechanizmów stresu, co sprzyja lepszemu ukojeniu emocjonalnemu i powrotowi do równowagi.
Wierzę, że kluczem do skutecznej zmiany jest relacja oparta na empatii, autentyczności , szacunku i braku oceny. Pomagam pacjentom zrozumieć źródła ich trudności, wyposażyć się w praktyczne narzędzia radzenia sobie ze stresem oraz budować bardziej życzliwą i wspierającą relację z samym sobą.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Wsparcie w żałobie
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Fobia społeczna
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Niskie poczucie własnej wartości
- Uzależnienia
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Adam Lenart
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Fobia społeczna
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Niskie poczucie własnej wartości
- Uzależnienia
- Uzależnienie od hazardu
- Zaburzenia emocjonalne
- Uzależnienie od seksu
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Bezsenność
- Nerwica natręctw
- Mindfullness
- Trauma
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
130 zł -
Adres
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
MW
Wiele razy w życiu czułam rozpacz i miałam chęć się poddać, traumy z przeszłości i moja neuroatypowość sprawiały, że codzienne życie było zbyt trudne. Wtedy ratował mnie Pan Adam, który potrafi z dystansem i przenikliwie analizować i rozpoznać źródła problemów. Ma ogromną wiedzę i uczy praktycznych sposobów radzenia sobie ze stresem i w relacjach. Na terapii z Panem Adamem rozwinęłam umiejętność mówienia o emocjach i komunikowania moich potrzeb i granic. W gabinecie poczułam się zaopiekowana i mogłam opowiedzieć o najbardziej wstydliwych czy bolesnych doświadczeniach z przeszłości. Dzięki terapii jestem pewniejsza w pracy oraz znalazłam bezpieczeństwo w związku. Odzyskałam nadzieję na dobre życie i poczułam się dobrze ze sobą samą. Dzisiaj umiem również sama dać sobie wsparcie w najtrudniejszych momentach. Moja terapia dotyczy: życia po depresji i związku przemocowym, DDD, ADHD i uzależnień. Profesjonalna terapia ratuje życie. Polecam zgłosić się o pomoc do Pana Adama.
• W innym miejscu • Inny •
-
A
Ania
Bardzo polecam terapię u tego terapeuty. Atmosfera jest swobodna, terapeuta cierpliwy, empatyczny i zaangażowany. Nieoceniona pomoc w leczeniu cPTSD - pan Adam korzysta między innymi z terapii EMDR. Pan Adam czujny i dobrze wychwytuje zmiany emocjonalne pacjenta - co ulatwia pracę i pomaga uświadomić sobie zawczasu, gdy pojawia się np. nowy epizod depresyjny czy inna sytuacja obciążająca psychicznie. Jest też bardzo wspierający w momencie kryzysu i dba, by pacjent był zaopiekowany i otrzymał tyle uwagi, ile potrzebuje, nawet jeśli to oznacza umówienie dodatkowych sesji ("awaryjnych"). Gabinet na Prochowej jest bardzo przyjazny dla pacjenta, przestrzenny, czuję się tam bezpiecznie. Dodatkowym atutem jest to, że terapeuta prowadzi również sesje online, jeśli taka forma jest preferowana (lub hybrydowo, kiedy w jakiś wypadkach nie można stawić się osobiście).
• W innym miejscu • Inny •
-
K
Karo
Z czystym sumieniem mogę polecić P.Adama. kompetencja,sumienność i zaangażowanie na najwyższym poziomie.
• Konsultacje online • konsultacja online •
-
B
Blazej
Pan Adam jest profesjonalnym psychoterapeutą, ukierunkowanym na potrzeby i oczekiwania klienta. Będąc jej pacjentem, nie tylko pomógł mi uporać się z tak męczącą nerwicą lękową i zwalczyć jej skutki, ale również potrafił wzmocnić moją samoocenę. Wspaniała osoba, polecam wszystkim!!!
• TERCOGNITIVA • psychoterapia indywidualna •
-
B
BRS
Polecam gorąco Pana Adama! Bardzo długo poszukiwałem odpowiedniego terapeuty, z wieloma miałem okazję współpracować. Niestety, ciągle to było nie to. Nie mogłem w pełni się otworzyć, nie potrafiłem nazywać swoich uczuć. Aż w końcu mój znajomy opowiedział mi o Panu Adamie i jakie efekty przynosi jego terapia. Postanowiłem spróbować kolejny raz, ostatni... Po pierwszych słowach "złapałem kontakt". Pan Adam jest profesjonalistą, osobą bardzo dokładną, analizującą problem pod wieloma aspektami. Uważam, że Pan Adam Lenart jest najlepszym psychologiem, z jakim się zetknąłem.
• Konsultacje online • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Adam Lenart?Adam Lenart to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Adam Lenart oferuje usługi takie jak: konsultacja online.
-
Gdzie Adam Lenart ma swój gabinet?Adam Lenart nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Adam Lenart przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Adam Lenart przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Adam Lenart nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Adam Lenart umawia wizyty?Pod tym adresem Adam Lenart nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Adam Lenart?Adam Lenart udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Adam Lenart: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Adam Lenart ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Adam Lenart?Adam Lenart nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.