TrzyRazyJa Pracownia Zdrowia

TrzyRazyJa Pracownia Zdrowia

O nas

Pracownia Zdrowia „Trzy Razy Ja” to miejsce stworzone z myślą o kompleksowym wsparciu zdrowia kobiet, pacjentów przygotowujących się do leczenia operacyjnego oraz osób wracających do pełnej sprawności po zabiegach i urazach.

Założycielką placówki jest Monika Prętkowska – terapeutka manualna i fizjoterapeutka uroginekologiczna, która wraz z zespołem specjalistów pomaga pacjentom odzyskać komfort życia, sprawność i poczucie bezpieczeństwa na każdym etapie terapii. Szczególnym obszarem naszej działalności jest opieka nad kobietami w różnych okresach życia, a także wsparcie pacjentów onkologicznych przed leczeniem, w jego trakcie oraz po zakończeniu terapii.

W naszej codziennej pracy zajmujemy się przygotowaniem do zabiegów operacyjnych, terapią pooperacyjną, leczeniem obrzęków, terapią blizn, rehabilitacją oraz poprawą jakości życia pacjentów. Wspieramy również osoby aktywne fizycznie i sportowców. Współpracujemy z zawodnikami różnych dyscyplin sportowych, w tym z profesjonalnym klubem piłkarskim, pomagając w profilaktyce urazów, regeneracji oraz bezpiecznym powrocie do pełnej aktywności po kontuzjach.

Wierzymy, że skuteczne leczenie wymaga spojrzenia na człowieka jako całość. Dlatego łączymy nowoczesną fizjoterapię, terapię manualną oraz indywidualnie dobrane metody wspomagające proces zdrowienia. Duży nacisk kładziemy na edukację pacjentów, świadome przygotowanie organizmu do leczenia oraz budowanie długotrwałych efektów terapii.

Naszą misją jest stworzenie przestrzeni, w której każdy pacjent czuje się wysłuchany, zaopiekowany i rozumiany. Łączymy wiedzę medyczną, doświadczenie kliniczne oraz empatię, dbając nie tylko o zdrowie fizyczne, ale także o dobrostan psychiczny i emocjonalny. Wierzymy, że zdrowie to równowaga ciała, umysłu i emocji, a proces leczenia powinien uwzględniać indywidualne potrzeby każdego człowieka.

W Pracowni Zdrowia „Trzy Razy Ja” stawiamy na profesjonalizm, indywidualne podejście i terapię opartą na aktualnej wiedzy medycznej. Naszym celem jest nie tylko leczenie dolegliwości, ale przede wszystkim wspieranie pacjentów w odzyskiwaniu zdrowia, sprawności i lepszej jakości życia.

więcej O nas
Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
fizjoterapia

Fizjoterapia

ginekologia

Ginekologia

Zobacz więcej

Usługi

Specjaliści

Adres

TrzyRazyJa Pracownia Zdrowia
ul. Tkacka 26/1, 54-138 Wrocław
Zobacz więcej

Opinie o specjalistach (73)

73 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

    J

    JK

    Pierwsza wizyta - życzliwa i rzeczowa atmosfera, mnóstwo wyjaśnień i umiejętne, wszechstronne podejście do problemu przy jednocześnie prowadzonej terapii, która już po tej pierwszej wizycie przyniosła odczuwalne efekty.
    Już wiem, dlaczego polecenia ze strony Amazonek wrocławskich były tak mocne.
    Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc i liczę na ciąg dalszy mimo dużego obłożenia.

     • mgr Monika Prętkowska • fizjoterapia  • 

    mgr Monika Prętkowska

    Ogromnie dziękuję za opinię, jest to niezwykły motor do dalszej pracy


    R

    R.D.

    Bardzo polecam. Przy problemie ze ścięgnęm Pan Wojciech zaproponował doraźną terapię, która dała natychmiastową ulgę oraz profilaktyczne ćwiczenia, które sprawiły że po kilku tygodniach problem ustąpił całkowicie. Cała wizyta odbyła się w zarazem luźnej, ale też merytorycznej atmosferze.

     • mgr Wojciech Ruszer • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    O

    Olena Shulgach

    Jeśli szukacie fizjoterapeutki, która nie tylko pomoże na stole terapeutycznym, ale też nauczy Was dbać o ciało na co dzień, pani Justyna to najlepszy wybór. Ma świetną intuicję i wiedzę – od razu wie, co i dlaczego boli. Dobierane przez nią ćwiczenia dają natychmiastową ulgę. Ogromnym plusem jest to, jak cierpliwie i precyzyjnie wyjaśnia każdy ruch. Pokazuje, jak ćwiczyć poprawnie i bezpiecznie w domu, zwracając uwagę na każdy detal. Niezwykle sympatyczna i zaangażowana osoba, która naprawdę chce pomóc pacjentowi. Specjalistka na najwyższym poziomie. Czuję, że jestem w najlepszych rękach. Z czystym sumieniem polecam. Gorąco polecam każdemu, kto szuka skutecznej pomocy i fachowego oka.

     • mgr Justyna Szymańska • medyczny trening rehabilitacyjny  • 

    P

    Piotr Kotyla

    Bardzo polecam tego fizjoterapeutę! Profesjonalne podejście, duża wiedza i zaangażowanie, a przy tym miła atmosfera podczas wizyt. Wszystko jest dokładnie wyjaśnione, a terapia przebiega w sposób przemyślany i dostosowany do indywidualnych potrzeb. Widać, że fizjoterapeuta wykonuje swoją pracę z pasją i troską o pacjenta. Jestem bardzo zadowolony/a z wizyt i zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka dobrego specjalisty!

     • mgr Wojciech Ruszer • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Wojciech Ruszer

    Bardzo dziękuję za opinię, każda taka informacja daje ogromną motywację do pracy z pacjentem!


    J

    Joanna

    Trafiłam przypadkiem, chyba zostanę na dłużej. Chyba piszę dlatego, że w dwie wizyty Pan Wojtek mnie naprawił tak, że już nie mam problemu z którym przyszłam. Polecam z całego serca! Profesjonalista przez wielkie P!

     • mgr Wojciech Ruszer • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Wojciech Ruszer

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię, cieszę się, że mogłem pomóc.


    B

    Bartosz

    Do Wojciecha trafiłem 5 miesięcy po naderwaniu mięśnia piersiowego. Pomimo stopniowego powrotu do treningów nadal odczuwałem ciągnięcie i napięcie w okolicy uszkodzonych ścięgien i blizn. Już na pierwszej wizycie Wojciech zaproponował kompleksowy plan terapii z wykorzystaniem nowoczesnych technologii. Po pierwszym zabiegu INDIBA ciągnięcie praktycznie ustąpiło, a po kilku kolejnych wizytach dyskomfort zniknął całkowicie. Terapia obejmowała również masaż, pinoterapię, diagnostykę USG oraz terapię igłową.

    Wojciech wyróżnia się ogromną wiedzą teoretyczną i praktyczną oraz indywidualnym podejściem. Podczas kontuzji odwiedziłem wielu fizjoterapeutów we Wrocławiu, jednak dopiero tutaj spotkałem się z tak kompleksowym leczeniem i skutecznym wykorzystaniem nowoczesnych metod. Po każdej wizycie widziałem realne efekty. Zaledwie kilka spotkań przyniosło postęp, na który wcześniej czekałem miesiącami. Polecam z czystym sumieniem!

     • mgr Wojciech Ruszer • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Wojciech Ruszer

    Bardzo dziękuję za udzielenie opinie, miło jest widzieć osiągany przez Pana postęp!


    I

    Ilona

    Profesjonalna, skuteczna pomoc, miła atmosfera, każdy krok działania jest wytłumaczony. POLECAM.

     • mgr Wojciech Ruszer • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Wojciech Ruszer

    Bardzo dziękuję za opinię.


    J

    JR

    Polecam z całego serca! Monika to pozytywna i wspaniała kobieta z ogromną wiedzą, zawsze skutecznie pomoże:)

     • mgr Monika Prętkowska • INDIBA oraz INDIBA + terapia manualna  • 

    mgr Monika Prętkowska

    Dziękuję , za opinię . Jest mi ogromnie miło


    O

    Ola

    Z całego serca polecam! Po porodzie siłami natury oraz operacji ginekologicznej, którą przeszłam krótko po porodzie, trafiłam pod opiekę Moniki. Ogromna wiedza, doświadczenie i bardzo indywidualne podejście sprawiają, że czuję się naprawdę zaopiekowana. Każda wizyta daje mi poczucie, że jestem w najlepszych rękach i nadzieję na to, że będzie coraz lepiej :)

     • mgr Monika Prętkowska • fizjoterapia kobiet w ciąży / fizjoterapia okołoporodowa  • 

    mgr Monika Prętkowska

    Pięknie dziękuję za opinię . Jest to ogromna motywacja do dalszej pracy


    A

    A.H.

    Jestem zadowolona z wizyty. Była konkretna; mam nadzieję, że dalsze wizyty w ramach terapii wisceralnej (trzewnej) poprawią stan mojego zdrowia. Jedyny minus-wizyta była opóźniona o 15 minut. Płatność zrealizowana kartą bankową.

     • mgr Paulina Bildź • terapia wisceralna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania