O nas
Nasze usługi:
Pomoc psychiatryczna i psychologiczna:
Nasi wykwalifikowani specjaliści pomagają w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem, lękami czy wypaleniem zawodowym. Sesje terapeutyczne są dostosowane do indywidualnych potrzeb, by wspierać proces samorealizacji i zdrowia psychicznego.
Dietetyka:
Dieta ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdolność radzenia sobie ze stresem. Nasi dietetycy pomogą Ci stworzyć plan żywieniowy, który wspiera Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, dostosowany do Twoich potrzeb, celów i stylu życia.
Masaż i praca z ciałem:
Redukcja napięcia fizycznego to kluczowy element w walce ze stresem. Oferujemy szeroką gamę masaży oraz terapii manualnych, które pomagają uwolnić ciało od napięć i poprawić jego funkcjonowanie. Nasi doświadczeni terapeuci dostosowują masaże do Twoich potrzeb, aby przywrócić harmonię ciała i umysłu.
Joga:
Joga to doskonała praktyka, która łączy ćwiczenia fizyczne, oddechowe i medytacyjne, pomagając w redukcji stresu i poprawie elastyczności ciała. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dostosowują poziom trudności do Twoich możliwości i potrzeb.
Pilates:
Pilates to system ćwiczeń, który kładzie nacisk na równowagę, siłę i elastyczność. Dzięki regularnej praktyce pilatesu możesz poprawić postawę, zwiększyć stabilność ciała oraz nauczyć się lepszego zarządzania stresem.
Dlaczego warto wybrać nasze centrum?
Holistyczne podejście: Łączymy różnorodne metody, aby wspierać Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Indywidualne podejście: Dostosowujemy terapię, zajęcia i plany do Twoich osobistych potrzeb.
Wykwalifikowani specjaliści: Nasz zespół to doświadczone osoby, które troszczą się o Twój komfort i zdrowie.
Komfortowa przestrzeń: Centrum zostało zaprojektowane tak, aby zapewnić Ci poczucie spokoju i relaksu już od pierwszych chwil.
Centrum Redukcji Stresu to miejsce, w którym każda osoba może znaleźć drogę do wewnętrznej równowagi. Zadbaj o siebie i odkryj, jak wspólnie z nami możesz pokonać stres, poprawić zdrowie i poczuć się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Skontaktuj się z nami i umów na pierwszą konsultację lub sprawdź naszą ofertę zajęć, aby rozpocząć swoją drogę do zdrowia już teraz!
Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
Psychiatria
Dietetyka
Psychologia
Usługi
Specjaliści
Adresy (2)
Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu
Numer telefonu
Pokaż dane kontaktowe
Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu
Numer telefonu
Linki
Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu
Numer telefonu
Pokaż dane kontaktowe
Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu
Numer telefonu
Linki
Opinie o specjalistach (147)
147 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
MW
Jestem w trakcie terapii u Pani Darii i z każdym spotkaniem coraz mocniej czuję, że to była bardzo dobra decyzja. Przyszłam kompletnie zmęczona sobą, z poczuciem, że ciągle jestem „niewystarczająca”. Dzięki rozmowom z Panią Darią zaczynam powoli odzyskiwać kontakt ze sobą i uczyć się akceptować siebie taką, jaka jestem — bez ciągłego oceniania i karania się w myślach.
Na sesjach czuję się naprawdę bezpiecznie i zaopiekowana. Mogę mówić o rzeczach trudnych, wstydliwych, chaotycznych i wiem, że zostaną przyjęte z uważnością i zrozumieniem. To proces, który jeszcze trwa, ale już teraz widzę, jak zmienia się moje podejście do siebie i mojego życia. Pojawia się więcej spokoju, łagodności i wiary w to, że mam wartość — po prostu. Jestem ogromnie wdzięczna Pani Darii za to wsparcie i towarzyszenie mi w tej drodze.
mgr Daria Sokołowska
Bardzo dziękuję za zaufanie :)
Pozdrawiam
Pawel
Zgłosiłem się do Pani Darii głównie dlatego, że miałem wrażenie, że wszystko niby jest okej, ale jednak ciągle coś nie gra. Na spotkaniach szybko okazało się, jak wiele rzeczy zamiatałem pod dywan. Terapia przebiega w bardzo naturalnej atmosferze – bez sztucznego dystansu, za to z dużnym wyczuciem i inteligentnym humorem w odpowiednich momentach. Pani Daria pomaga spojrzeć na siebie z innej perspektywy i nazwać rzeczy, które wcześniej były tylko niejasnym napięciem. To doświadczenie, które realnie wpływa na codzienne życie, nie tylko na godzinę w gabinecie.
mgr Daria Sokołowska
Serdecznie dziękuję za zaufanie :)
Ela
Z całego serca polecam Panią Darie. Pomoc okazała się ogromna w walce z depresją – krok po kroku wróciła równowaga, spokój i wiara w siebie. Dzięki terapii znów pojawiła się energia do działania i powrót do rzeczy, o których jeszcze niedawno mogłam tylko marzyć. Profesjonalizm i ciepło sprawiają, że czuję się bezpiecznie i zrozumiana na każdej sesji.
mgr Daria Sokołowska
Bardzo dziękuję za zaufanie.
Pozdrawiam
Hubert
Trafiłem do pani Darii w momencie, kiedy naprawdę czułem, że coś mi się w głowie i w życiu rozsypuje. Od pierwszego spotkania było jednak bardzo naturalnie i na luzie, bez sztucznego dystansu czy „mądrzenia się”. Pani Daria potrafi słuchać uważnie i z realnym zaangażowaniem, a jednocześnie zadawać pytania, które trafiają w punkt i dają do myślenia.
Doceniam szczególnie to, że jako mężczyzna nie czułem się oceniany ani bagatelizowany – wręcz przeciwnie, wszystko było traktowane serio, ale bez niepotrzebnego dramatyzowania. Atmosfera na sesjach jest spokojna, bezpieczna i sprzyja szczerości. Z czasem zauważyłem, że zaczynam lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje, a konkretne narzędzia, które dostałem, faktycznie pomagają na co dzień.
Z czystym sumieniem polecam panią Darię każdemu, kto szuka psychologa z empatią, profesjonalnym podejściem i ludzkim, normalnym podejściem do drugiego człowieka.
mgr Daria Sokołowska
Serdecznie dziękuję za zaufanie :)
Marta
Moje wizyty u pani psychoterapeutki były dla mnie naprawdę pomocne i konkretne. Dzięki nim mogłam lepiej zrozumieć siebie i nazwać temat, nad którym chcę pracować. Mam nadzieję, że nasza dalsza współpraca będzie równie wartościowa i owocna
Patryk K
Pani Katarzyna to niezwykle empatyczna - pamiętająca każdy detal - osoba. Proces terapii przebiegł bardzo dobrze. Podczas wizyt czułem atmosferę przyjazną otwarciu się i widziałem progres z tygodnia na tydzień. Polecam mocno.
mgr Katarzyna Kozubek
Dziękuję bardzo za opinię.
Pozdrawiam serdecznie.
Luiza
Polecam, ciepła i autentycznie zainteresowana pacjentem. Od pierwszych spotkań czułam, że mogę mówić swobodnie i bez oceniania. Dzięki naszej pracy udało mi się spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy i lepiej zrozumieć siebie.
mgr Katarzyna Kozubek
Dziękuję za opinię.
Pozdrawiam serdecznie.
Bartosz
Pani Daria to świetny psycholog - ciepła i naprawdę zaangażowana osoba. Wizyta w bardzo miłej atmosferze - czułem się wysłuchany, bez oceniania. Zdecydowanie polecam.
mgr Daria Sokołowska
Serdecznie dziękuję za zaufanie :)
Karolina
Długo szukałam specjalisty dla siebie. W końcu miałam szczęście trafić do Pani Darii. Doceniam podejście do ludzi, spokój i rzeczowość.
mgr Daria Sokołowska
Dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam :)
Michał
Jestem bardzo zadowolony ze spotkań z Panią Darią. Czuję, że w końcu trafiłem do odpowiedniej specjalistki.
mgr Daria Sokołowska
Serdecznie dziękuje za zaufanie :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Porady z jakiego zakresu oferuje Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu, Gdańsk?Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu, Gdańsk dysponuje dużym zespołem o następujących zakresach porad: psychoterapia, psychiatria, dietetyka, technika masażu, psychologia.
-
Jakie usługi oferuje Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu?Oferta Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu obejmuje 26 usług. Poniżej wybrane usługi świadczone przez zespół tej placówki: konsultacja psychiatryczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychiatryczna (kolejna wizyta), Psychoterapia, wizyta kontrolna, Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta (Gdańsk/online), Terapia indywidualna – pierwsza wizyta (Gdańsk / online), Terapia indywidualna – kolejna wizyta (Gdańsk / online), Wsparcie psychologiczne.
-
Czy Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu oferuje wizyty online, bez potrzeby odwiedzenia placówki?Tak, Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu oferuje konsultacje online. Wybierz konsultację online podczas umawiania wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak mogę umówić wizytę w Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu?Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu ma zawsze aktualny kalendarz na ZnanyLekarz. Wystarczy, że wybierzesz termin, który najbardziej Ci odpowiada. Umówienie wizyty jest darmowe, a przed wizytą otrzymasz przypomnienie.
-
Kiedy mogę skonsultować się w Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu?Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu: co mówią pacjenci i pacjentki?147 osób dodało swoją opinię o placówce Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu. Średnia ocena placówki to 5 gwiazdek (out of 5).
-
Gdzie jest Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu?Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu ma 2 różnych lokalizacji. Możesz odwiedzić ich pod 2 adresami:
- Maurycego Beniowskiego 34 Gdańsk
- Bosmańska 1d Banino