O nas
Nasze usługi:
Pomoc psychiatryczna i psychologiczna:
Nasi wykwalifikowani specjaliści pomagają w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem, lękami czy wypaleniem zawodowym. Sesje terapeutyczne są dostosowane do indywidualnych potrzeb, by wspierać proces samorealizacji i zdrowia psychicznego.
Dietetyka:
Dieta ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdolność radzenia sobie ze stresem. Nasi dietetycy pomogą Ci stworzyć plan żywieniowy, który wspiera Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, dostosowany do Twoich potrzeb, celów i stylu życia.
Masaż i praca z ciałem:
Redukcja napięcia fizycznego to kluczowy element w walce ze stresem. Oferujemy szeroką gamę masaży oraz terapii manualnych, które pomagają uwolnić ciało od napięć i poprawić jego funkcjonowanie. Nasi doświadczeni terapeuci dostosowują masaże do Twoich potrzeb, aby przywrócić harmonię ciała i umysłu.
Joga:
Joga to doskonała praktyka, która łączy ćwiczenia fizyczne, oddechowe i medytacyjne, pomagając w redukcji stresu i poprawie elastyczności ciała. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dostosowują poziom trudności do Twoich możliwości i potrzeb.
Pilates:
Pilates to system ćwiczeń, który kładzie nacisk na równowagę, siłę i elastyczność. Dzięki regularnej praktyce pilatesu możesz poprawić postawę, zwiększyć stabilność ciała oraz nauczyć się lepszego zarządzania stresem.
Dlaczego warto wybrać nasze centrum?
Holistyczne podejście: Łączymy różnorodne metody, aby wspierać Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Indywidualne podejście: Dostosowujemy terapię, zajęcia i plany do Twoich osobistych potrzeb.
Wykwalifikowani specjaliści: Nasz zespół to doświadczone osoby, które troszczą się o Twój komfort i zdrowie.
Komfortowa przestrzeń: Centrum zostało zaprojektowane tak, aby zapewnić Ci poczucie spokoju i relaksu już od pierwszych chwil.
Centrum Redukcji Stresu to miejsce, w którym każda osoba może znaleźć drogę do wewnętrznej równowagi. Zadbaj o siebie i odkryj, jak wspólnie z nami możesz pokonać stres, poprawić zdrowie i poczuć się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Skontaktuj się z nami i umów na pierwszą konsultację lub sprawdź naszą ofertę zajęć, aby rozpocząć swoją drogę do zdrowia już teraz!
Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
Psychiatria
Dietetyka
Psychologia
Usługi
Specjaliści
Adresy (2)
Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu
Numer telefonu
Pokaż dane kontaktowe
Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu
Numer telefonu
Linki
Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu
Numer telefonu
Pokaż dane kontaktowe
Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu
Numer telefonu
Linki
Opinie o specjalistach (155)
155 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
D.M
Świetnie rozumie problemy i stawia słuszne pytania. Świetna psychoterapeutka.
mgr Katarzyna Kozubek
Dziękuję za podzielenie się opinią.
Pozdrawiam serdecznie
Sara P.
Zawsze po wizycie u Pani Psychoterapeutki odczuwam duży spokój i akceptację, jestem bardzo wdzięczna, że rozpoczęłam terapię, która mnie wspiera w odbudowaniu poczucia własnej wartości i odnalezieniu ukojenia po traumatycznych przeżyciach w ostatnim miejscu pracy. Otrzymuję ogromne wsparcie zarówno w sferze życia prywatnego, jak i zawodowego. Wierzę w skuteczność leczenia - obserwuję pozytywne rezultaty i więcej harmonii na co dzień. Dziękuję i serdecznie polecam!
Ola
Psychoterapia z Aurorą okazała się dla mnie niezwykle cennym doświadczeniem. Otrzymałam ogromne wsparcie w ciężkim okresie mojego życia i znalazłam w sobie odwagę, by podjąć kroki, których wcześniej bardzo się obawiałam. Spotkania z Aurorą pozwoliły mi też spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy. Tę osobę na długo zachowam w pamięci- za empatię, uważność i pełen profesjonalizm. Serdecznie polecam.
mgr Aurora Konieczna
Dziękuję Olu i życzę dalszych pozytywnych zmian! :) pozdrawiam Cię ciepło i również trzymam w mojej pamięci :)
Dorota
Moja terapia u Aurory trwała ok. Pół roku i jetem z niej bardzo zadowolona. Podejście i metody terapeutki były dla mnie zaskoczeniem i czasem mocnym wyjściem poza strefę komfortu, ale uprzedzała o tym i postanowiłam spróbować. Niektóre wizyty uważam wrecz za szamańskie, bo po 1 rozmowie na jakiś temat od razu czułam ulge i miałam wrażenie rozwiązanego problemu, który wcześniej mnie męczył latami - terapia i spostrzeżenia Aurory tak bardzo trafiały w punkt, niekiedy wyciskając tony łez.
Aurora jest bardzo ciepłą osoba i czułam się przez nią rozumiana i objęta opieka :)
Ostrzegam tylko, że czasem wizyty się opoznialy do 10 min. Dla mnie to nie był zaden problem, ale wiem, że niektórych to może denerwować.
Ogromny plus, że czasem mogłam odbyć terapię online.
mgr Aurora Konieczna
Dziękuję Dorota za miłe słowa :) pozdrawiam Cię ciepło :)
PJ
Pani Daria jest doskonałym specjalistą i bardzo empatyczną osobą. Wszelkie lęki i wątpliwości minęły w pierwszych minutach spotkania. Szczerze polecam każdemu.
mgr Daria Sokołowska
Bardzo dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam
R.
Polecam z całego serca współpracę z Kasią. Miałam kontakt z kilkoma doświadczonymi psychoterapeutami w przeszłości, ale żaden nie spełnił moich oczekiwań. Kasia przywróciła moją wiarę w skuteczność terapii, która jak się okazuje nie musi trwać latami. Te kilka spotkań przyniosło w końcu przełom w moim życiu i szereg zmian, zaczynając od drobnych rzeczy po te najważniejsze. Dzięki Kasi odkryłam w sobie cechy, o których nie mialam pojęcia, że je mam i czuję w końcu, że jestem w stanie radzić sobie z codziennością i działać. Myślę, że Kasia ma jakiś dar i umie go dobrze wykorzystać. Dziękuję, Kasiu, za wszystko, R.
mgr Katarzyna Kozłowska
Dziękuję za opinię i zaufanie ;) Pozdrawiam
Aleksandra
Bardzo polecam wizyty u Pani Sylwii. Przyszłam w dużym kryzysie, a pani psycholog była zaangażowana i uważnie mnie słuchała. Dzięki wizytom czuję się zdecydowanie lepiej, a także stopniowo poradziłam sobie z trudnościami.
KP
Zgłosiłam się do Pani Darii w czasie silnej depresji, bez wiary, że coś może się zmienić. Od pierwszych spotkań czułam się wysłuchana i traktowana z dużym szacunkiem. Terapia była konkretna, ale jednocześnie pełna empatii. Dziś funkcjonuję zdecydowanie lepiej i mam narzędzia, które pomagają mi radzić sobie z trudnościami. Zdecydowanie polecam Panią Darię.
mgr Daria Sokołowska
Bardzo dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie :)
MW
Jestem w trakcie terapii u Pani Darii i z każdym spotkaniem coraz mocniej czuję, że to była bardzo dobra decyzja. Przyszłam kompletnie zmęczona sobą, z poczuciem, że ciągle jestem „niewystarczająca”. Dzięki rozmowom z Panią Darią zaczynam powoli odzyskiwać kontakt ze sobą i uczyć się akceptować siebie taką, jaka jestem — bez ciągłego oceniania i karania się w myślach.
Na sesjach czuję się naprawdę bezpiecznie i zaopiekowana. Mogę mówić o rzeczach trudnych, wstydliwych, chaotycznych i wiem, że zostaną przyjęte z uważnością i zrozumieniem. To proces, który jeszcze trwa, ale już teraz widzę, jak zmienia się moje podejście do siebie i mojego życia. Pojawia się więcej spokoju, łagodności i wiary w to, że mam wartość — po prostu. Jestem ogromnie wdzięczna Pani Darii za to wsparcie i towarzyszenie mi w tej drodze.
mgr Daria Sokołowska
Bardzo dziękuję za zaufanie :)
Pozdrawiam
Pawel
Zgłosiłem się do Pani Darii głównie dlatego, że miałem wrażenie, że wszystko niby jest okej, ale jednak ciągle coś nie gra. Na spotkaniach szybko okazało się, jak wiele rzeczy zamiatałem pod dywan. Terapia przebiega w bardzo naturalnej atmosferze – bez sztucznego dystansu, za to z dużnym wyczuciem i inteligentnym humorem w odpowiednich momentach. Pani Daria pomaga spojrzeć na siebie z innej perspektywy i nazwać rzeczy, które wcześniej były tylko niejasnym napięciem. To doświadczenie, które realnie wpływa na codzienne życie, nie tylko na godzinę w gabinecie.
mgr Daria Sokołowska
Serdecznie dziękuję za zaufanie :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Porady z jakiego zakresu oferuje Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu, Gdańsk?Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu, Gdańsk dysponuje dużym zespołem o następujących zakresach porad: psychoterapia, psychiatria, dietetyka, technika masażu, psychologia.
-
Jakie usługi oferuje Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu?Oferta Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu obejmuje 27 usług. Poniżej wybrane usługi świadczone przez zespół tej placówki: konsultacja psychiatryczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychiatryczna (kolejna wizyta), Psychoterapia, wizyta kontrolna, Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), psychoterapia indywidualna - pierwsza wizyta (Gdańsk/online), Terapia indywidualna – pierwsza wizyta (Gdańsk / online), Terapia indywidualna – kolejna wizyta (Gdańsk / online), Wsparcie psychologiczne.
-
Czy Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu oferuje wizyty online, bez potrzeby odwiedzenia placówki?Tak, Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu oferuje konsultacje online. Wybierz konsultację online podczas umawiania wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak mogę umówić wizytę w Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu?Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu ma zawsze aktualny kalendarz na ZnanyLekarz. Wystarczy, że wybierzesz termin, który najbardziej Ci odpowiada. Umówienie wizyty jest darmowe, a przed wizytą otrzymasz przypomnienie.
-
Kiedy mogę skonsultować się w Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu?Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu: co mówią pacjenci i pacjentki?155 osób dodało swoją opinię o placówce Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu. Średnia ocena placówki to 5 gwiazdek (out of 5).
-
Gdzie jest Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu?Mindset Academy Centrum Redukcji Stresu ma 2 różnych lokalizacji. Możesz odwiedzić ich pod 2 adresami:
- Maurycego Beniowskiego 34 Gdańsk
- Bosmańska 1d Banino