O nas
„Coś więcej niż dieta” to hasło przewodnie mojej praktyki, które zakłada, że ważniejsze niż sama dieta jest Twoje nastawienie i chęć do jej stosowania. Moje doświadczenia jasno wskazują, że nawet najlepiej skomponowane posiłki nie dadzą Ci efektów, jeśli nie będą dopasowane do Twoich kubków smakowych oraz aktualnego stylu życia. Potrawy mogą być szybkie i proste lub wykwintne i oryginalne – to wszystko zależy od Twoich potrzeb i możliwości.
„Coś więcej niż dieta” zakłada, że Twoje życie nie kręci się wokół diety. Właśnie dlatego dostajesz praktyczne rozwiązania jak pracować nad Twoim celem, a jednocześnie nie rezygnować z wyjść towarzyskich, na których pojawia się smakowite jedzenie.
„Coś więcej niż dieta” uczy Cię jak utrzymać efekty na stałe. Dopasowuje sposób żywienia do Twoich możliwości i chęci, dzięki czemu stosowanie zaleceń jest dla Ciebie przyjemne. Tylko w taki sposób jesteś w stanie zmienić nawyki, które utrzymasz na stałe.
„Coś więcej niż dieta” pomaga Ci rozpoznać blokady w Twoim umyśle dotyczące osiągnięcia i utrzymania szczupłego ciała. Praca nad nimi pozwala Ci zmienić sposób myślenia, a co za tym idzie – osiągnąć swój cel, bo „każda zmiana zaczyna się w głowie”.
Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
Dietetyka
Usługi
Specjaliści
Adres
HolliMedica
Numer telefonu
Pokaż dane kontaktowe
HolliMedica
Numer telefonu
Opinie o specjalistach (40)
40 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
AK
Z Panią Klaudią pracuję od kilku miesięcy i Polecam każdemu! Miła, sympatyczna, spostrzegawcza (łączy fakty i pokazuje problemy człowieka z nowej perspektywy). Kiedy trzeba, rozmawiamy więcej o żywieniu, a kiedy trzeba to więcej o stanie psychicznym. Ponadto z Panią Klaudią jest świetny kontakt, mogę w każdej chwili zapytać o jakieś produkty czy jeśli mam wobec czegoś wątpliwości. Polecam!
Piotr K.
Z całego serca polecam panią Klaudię Ruszkowską, dzięki której w ciągu 10 miesięcy zredukowałem wagę o ponad 18 kg. To niezwykle wyrozumiała specjalistka, która z ogromną cierpliwością tłumaczyła mi zasady żywienia i potrafiła znaleźć skuteczny sposób, aby do mnie dotrzeć i zmotywować do zmian.
Wojciech B
Super podejście, tak dietetyczne jak i psychologiczne, rzeczowe dyskusje i trafne uwagi - rewelacja :)
EDIT:
Parę miesięcy później - łącznie 15 kg w dół, poprawa kondycji, przestawienie się na dobre nawyki żywieniowe. Dieta przestała być przymusem, jest elementem życia :)
Bez Pani Klaudii by się to nie udało :)
Serdecznie polecam!!! :) :)
MZ
świetna konsultacja, wszystko szczegółowo omówione.
Emila
Wspaniała Pani dietetyk, wytłumaczyła i poprowadziła mnie w kierunku diety przeciwzapalnej. Podczas konsultacji wszystko ciepliwie tłumaczyła, jestem bardzo zadowolona z rezultatów ! Polecam każdemu kto chce zrozumieć jakie produkty będą mu służyć w diecie na codzień
Luiza
Bardzo ciepla przyjazna i rzeczowa , łapie szybki kontakt z pacjentem bardzo wyrozumiala.
Monika
Szczerze polecam Panią Klaudię, pół roku leczenia odmieniło moje życie, podejście do pacjenta bardzo indywidualne, czułam się w 100% zaopiekowana i co najważniejsze nie byłam od razu oceniana tylko wiedziałam od początku że Pani Klaudia będzie tą osobą, która zrozumie mój problem i pomoże mi uporać się z otyłością, która towarzyszy mi od wielu lat, pół roku= -20kg, Dziękuję, będę wdzięczna do końca mojego życia.
Eliza
Pani Klaudia w przyjazny i przystępny sposób wyjaśniła mi, jak powinnam poprawić swój sposób odżywiania i wspierała mnie podczas całego procesu redukcji wagi, dzięki czemu stopniowo i bezstresowo udało mi się osiągnąć zamierzony efekt. Polecam serdecznie!
Asia
Polecam współpracę z p. Klaudią. Bardzo sympatyczna i przemiła osoba, która na bieżąco odpowiada na pytanie i szczegółowo tłumaczy. Tabela żywieniowe to dobre rozwiązanie i sposób na uświadomienie co i w jakich ilościach należy łączyć.
Piotrek
Dodaję opinię już po zakończonej współpracy. W ciągu 6 miesięcy udało się osiągnąć zamierzony cel (zbicie wagi i tkanki tłuszczowej) i ustabilizować wagę. Klaudia jest miłą, otwartą osobą. Wszystkie niejasności, pytania itp. były wyjaśniane tego samego dnia poprzez kontakt internetowy. Cały proces odchudzania, co, jak, dlaczego i w takich ilościach zostały precyzyjnie wyjaśnione. Tabele żywieniowe były fajnym rozwiązaniem w przypadku osoby która lubi gotować bo pozwalały na dużą kreatywność w ramach przygotowywanych posiłków. Dieta od Klaudii, trochę samozaparcia i przede wszystkim trzymanie się zaleceń pozwalają osiągnąć cel ;)
Najczęściej zadawane pytania
-
Porady z jakiego zakresu oferuje HolliMedica, Warszawa?HolliMedica, Warszawa dysponuje dużym zespołem o następujących zakresach porad: dietetyka.
-
Jakie usługi oferuje HolliMedica?Oferta HolliMedica obejmuje 8 usług. Poniżej wybrane usługi świadczone przez zespół tej placówki: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyka klinicznego, konsultacja dietetyczna dzieci, Konsultacja psychodietetyczna, dietoterapia, indywidualny plan żywieniowy, konsultacja dietetyczna dla par, konsultacja online (pierwsza).
-
Czy HolliMedica oferuje wizyty online, bez potrzeby odwiedzenia placówki?Tak, HolliMedica oferuje konsultacje online. Wybierz konsultację online podczas umawiania wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak mogę umówić wizytę w HolliMedica?HolliMedica ma zawsze aktualny kalendarz na ZnanyLekarz. Wystarczy, że wybierzesz termin, który najbardziej Ci odpowiada. Umówienie wizyty jest darmowe, a przed wizytą otrzymasz przypomnienie.
-
Kiedy mogę skonsultować się w HolliMedica?HolliMedica może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
HolliMedica: co mówią pacjenci i pacjentki?40 osób dodało swoją opinię o placówce HolliMedica. Średnia ocena placówki to 5 gwiazdek (out of 5).
-
Gdzie jest HolliMedica?Adres placówki HolliMedica to Ignacego Paderewskiego 130 Warszawa.