mgr Paulina Łupińska

Witam serdecznie,

Jestem psycholożką o specjalności klinicznej, psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia oraz trenerką umiejętności społecznych oraz treningu zastępowania agresji. Pracuję indywidualnie z młodzieżą oraz osobami dorosłymi.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii, oraz studia podyplomowe z psychologii transportu, przygotowania pedagogicznego jak również liczne kursy i szkolenia, m.in. z zakresu neuropsychologii klinicznej, treningu zastępowania agresji, treningu umiejętności społecznych oraz terapii ręki (I i II stopnia).

Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT EDU
w Warszawie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w publicznych i niepublicznych placówkach oświatowych oraz medycznych, m.in. w Samodzielnym Publicznym Psychiatrycznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej im. dr. S. Deresza w Choroszczy, na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Białymstoku (gdzie pracuję do chwili obecnej), a także w Ośrodku Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i  Osób Dorosłych (2023–2026).

W pracy terapeutycznej pracuję w nurcie integracyjnym z rdzeniem poznawczo-behawioralnym (CBT), dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Wierzę, że każdy człowiek ma swoją unikalną historię, dlatego nie pracuję „z problemami”, lecz z konkretną osobą i jej doświadczeniem.

Szczególną wagę przywiązuję do indywidualnych potrzeb pacjenta. Koncentruję się na wzmacnianiu zasobów oraz poszukiwaniu skutecznych sposobów radzenia sobie
z trudnościami. Kluczowe znaczenie ma dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu
i poczuciu bezpieczeństwa. W pracy z dziećmi i młodzieżą istotnym elementem jest również współpraca z rodzicami lub opiekunami.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Przestrzegam zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.

Zgłoś się, jeśli:

• doświadczyłeś/aś traumy (np. wypadku komunikacyjnego, przemocy, krzywdy emocjonalnej lub byłeś/aś świadkiem zagrożenia życia),

• zmagasz się z depresją lub obniżonym nastrojem,

• odczuwasz lęk (np. lęk społeczny, napady paniki, lęk uogólniony, fobie, OCD),

• masz trudności w relacjach z innymi,

• doświadczasz trudności w regulacji emocji (np. nadmierny stres, poczucie winy, wstyd, zachowania autodestrukcyjne),

• chcesz poprawić poczucie własnej wartości i sposób myślenia o sobie,

• znajdujesz się w trudnej sytuacji życiowej (np. rozstanie, rozwód, problemy w relacji lub pracy),

• chcesz rozwijać umiejętności społeczne i asertywność,

• zmagasz się z objawami ADHD (trudności z koncentracją, prokrastynacja, impulsywność, nadmierna aktywność).

Zrób pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia.
Zapraszam do kontaktu w celu umówienia wizyty: