Moje doświadczenie
W pracy psychoterapeutycznej wykorzystuję wiedzę zarówno o ciele jak i o psychice a także doświadczenie w pracy ze środowiskiem biznesowym.
Z pacjentami pracuję nad przepracowaniem sytuacji problematycznych oraz nad zmianą, poprawą jakości funkcjonowania. Nad wykształcaniem prozdrowotnych nawyków, które bezpośrednio wpływają na kondycję psychiczną, fizyczną, jakość relacji społecznych, a także efektywność osobistą i zawodową.
Jestem mgr psychologii Uniwersytetu Warszawskiegoo specjalizacji wspieranie rozwoju osobowości, ukończyłam studia podyplomowe na SWPS z psychosomatyki i somatopsychologii, w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, w trakcie certyfikacji seksuologicznej w Centrum Terapii Seksualnej Lew- Starowicz oraz magistrem wychowania fizycznego .
Pracuję w nurcie integracyjnym.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- Choroby psychosomatyczne
- +10 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Paulina Bernatek-Ogrodnik
psychoterapeuta, seksuolog
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski
- Akademia Wychowania Fizycznego
- SWPS
- Coach U
Choroby
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- Choroby psychosomatyczne
- Problemy wychowawcze
- Kryzys emocjonalny
- Brak sensu życia
- Otyłość
- Kryzys w związku
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- Depresja
- Problemy/wyzwania/trudne sytuacje zawodowe
Znajomość języków
- angielski
- włoski
Adresy (2)
Jana Nowaka-Jeziorańskiego 50m58, Praga-Południe, 03-982 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 250 zł -
-
Psychoterapia online
Od 250 zł -
-
Grupy wsparcia
-
-
Psychoedukacja
250 zł -
-
-
Opinie
11 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Magdalena
Bardzo polecam panią Paulinę. Miła, przyjazna atmosfera :)
• SELF STUDIO • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
Michał Ciećwierz
Pełen profesjonalizm, umiejętność słuchania i zrozumienia przy jednoczesnym przekazaniu informacji zwrotnej w punkt. Ogromna wiedza z zakresu psychologi ale również i biznesu. Best in class, wiec zdecydowanie polecam.
• SELF STUDIO • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
Paweł
Pani Paulina jest bardzo profesjonalną, sympatyczną i empatyczną osobą. Terapia jest skuteczna i odbywa się w fantastycznej atmosferze. Zaczynając terapię byłem w złym stanie, stworzony klimat pozwolił na szybkie otwarcie z mojej strony i przyniósł zaskakująco szybkie rezultaty.
• SELF STUDIO • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
E
ES
Może za pierwszym razem nie było bardzo łatwo trafić.. ale jak już się trafiło to w 10!
Pani Paulina jest profesjonalistką w tym co robi, od początku z sympatią odpowiadała na wszystkie moje pytania, objaśniła mi cały proces obejmujący terapię.
Mam doświadczenie z innymi terapeutami.. Pani Paulina znacząco się wyróżnia. Wręcz nie da się jej porównać do innych specjalistów z jakimi miałem przyjemność współpracować. Wspólne sesje są na zupełnie innym poziomie.
Polecam z całego serca ;)• SELF STUDIO • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
W
Wojtek
Dociera tam gdzie ja się chowam i to pomaga bardzo ale to bardzo. Strasznie źle przechodzę rozstanie z toksycznego związku gdzie jeszcze jest zaangażowany dziecko i gdzie ja nie nawidze mówić o swoich emocjach , dzisiaj ibylem kolejna wizytę po której czuje mega duża ulgę i na pewno przyjdę na kolejną wizytę w przyszłym tygodniu.
• SELF STUDIO • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
JR
Bardzo serdecznie polecam Panią Paulinę. Czuję, że jestem w dobrych rękach. Terapia skutkuje poprawą już po krótkim czasie regularnego spotykania się. Pani Paulina angażuje się w każdą rozmowę, analizuje każdy szczegół, nigdy nie poczułam się zlekceważona. Przy okazji jest bardzo ciepłą i sympatyczną kobietą, która wzbudza zaufanie i można przy niej czuć się swobodnie. Biorąc pod uwagę moje poprzednie doświadczenia z terapeutkami bardzo bałam się podjąć terapii i bardzo długo z nią zwlekałam, ale chodząc do Pani Pauliny nie mogę doczekać się kolejnych spotkań.
• SELF STUDIO • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
M.
Wspaniała psychoterapeutka, pełna empatii. Jest profesjonalistką, którą śmiało można polecić. Paulina pomaga rozwiązywać bieżące problemy, ale sukcesywnie pracujemy też nad tym co najważniejsze i odnajdujemy kolejne puzzle do złożenia w całość. Oprócz tego potrafi zmotywować do zdrowych nawyków żywieniowych i regularnych ćwiczeń fizycznych. Dzięki niej życie staje się lepsze.
• SELF STUDIO • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
M.
Rozmowa z Panią Pauliną bardzo mi pomogła. Od razu można odnieść wrażenie, że jest się pod opieką świetnej specjalistki.
• SELF STUDIO • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Paulina Bernatek-Ogrodnik
Bardzo dziękuję.
-
Kamil
Podczas terapii Pani Paulina jest zaangażowana w sprawy pacjenta, rozwiązuje problemy w miarę możliwości podczas sesji jest uważana skupiona sympatyczna nie ocenia pacjenta po jego problemach co czyni Panią Magister profesjonalistką
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Paulina Bernatek-Ogrodnik
Dziękuję za opinię.
-
D
Dzięki szczęśliwemu zbiegowi okolicznosci trafiliśmy na wizyty do Pauliny z naszym nastoletnim synem
Sesje z Paulina okazały się wybawieniem
Konkretna, empatyczna,. Dzięki jej pomocy udało nam się uniknąć ogromnych problemów. Spotkania pomogły nie tylko naszemu dziecku ale też nam dając potrzebne wsparcie i tłumacząc w czym jest problem. Kieruje i podpowiada, niesamowita empatia i pomoc. Dzięki niej trudny moment naszego życia mamy już za sobą.• W innym miejscu • Inny •
mgr Paulina Bernatek-Ogrodnik
Dziękuję za opinię.
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzien dobry, czy brakuje mi jakiegoś neuroprzekaźnika? a jesli tak, to jak go moge uzupelnic-od jakiegoś czasu męczą mnie zmienne nastroje i samopoczucie, mam zaburzenia snu(czasem śpię krócej niż 8 godzin, czasem wręcz 10h i nie jest to spowodowane przemęczeniem się w ciągu dnia, wybudzam się 2-3x, jestem czujny w trakcie snu, muszę spać w stoperach), drażnią mnie różne glosne dźwieki, nawet jak się w pelni wyspie to mam spadki energii w ciagu dnia, nie jestem zbytnio wydajny, popracuje 2-3 h i się już mecze, rzadko co mnie cieszy, jestem raczej apatycznym smutasem(choc kiedys bylem chodzaca mobma atomowa), często jest mi bardzo ziemno-mimo, ze innym jest cieplo(codziennie mam jakies stany podgorączkowe-niby nie duże-ale czuje jak mnie łamie wtedy w kosciąch), bardzo zle reaguje na nawet maly stres, w przypadku drobnej kłotni reaguje albo smutkiem, lekiem i płaczem albo na odwrót złością, irytacją a nawet agresją, zazwyczaj zamykam sie sam w pokoju, są dni powiedzmy nieco lepsze, ale zdecydowanie wiecej jest takich, w których nie chce mi się nawet myć i nie wychodzę do ludzi, mam wieloletnią partnerke- i tu też dostrzegam duze rozchwianie, bo raz Ja kocham, a czasem-jak mam takie doły mam wrazenie, nie nic do Niej nie czuję, ostatnio przyczepiły się do mnie jakies glupie natręctwa. Błagam! Pomózcie, doradzcie co mozna ze mna zrobić bo nie umiem cieszyc się własnym zyciem. Czuje, ze mam jakies niedobory czegoś bo mam w ciagu dnia dziwne smaki, jak kobieta w ciązy, potrafię zjeść śledzie, kakao z mlekiem, sery i mięcho i czuję się wtedy na jakis czas lepiej, czasem wybiorę się na spacer czy rower i też zauwazam poprawę. Nadużywam prawie codziennie w duzych ilosciach alkoholu, papierosow, a moja dieta jest raczej małowartościowa. Czy mam zrobić jakieś badania pod katem neuroprzekaznikow, czy raczej mozna stwierdzic jakies ich zaburzenie/niedobor na podstawie takich objawow. Czy zalecana będzie jakas suplementacja? pozdrawiam i dziekuje.
Dzień dobry, ciężko powiedzieć na podstawie tego opisu, co dokładnie zrobić, na pewno należałoby wykonać wywiad pogłębiony ale także wykonać podstawowe badania laboratoryjne, takie jak morfologia, mocz ogólny, glukoza, wit. D, sód, potas, magnez. Na opisane objawy może mieć wpływ wiele elementów: styl życia (sposób odżywiania, aktywność fizyczna, radzenie sobie z emocjami, używki itp.), przeszłe i bieżące sytuacje życiowe, zdrowie fizyczne. Być może to też moment na konsultację psychoterapeutyczną w celu pogłębienia wywiadu i rozpoznania z czego mogą wynikać pewne stany oraz jaką mają intensywność.
pozdrawiam serdecznie
Paulina Bernatek
Witam,
Mój mąż co chwilę kłamie, na początku jak się poznawaliśmy zaprezentował się jako odpowiedzialny, pracowity, mówił ile on to ma oszczędności i że remontuje dom, z czasem zdecydowaliśmy się na dziecko, mówił że zaręczyny ślub skończymy remont domu itp a tak na prawdę nie ma nic, dodatkowo ciągle kłamie a dziecko w drodze, próbuję jakoś sama wszystko ogarnąć a on tylko kłamie i wydaje moje oszczędności, nie wiem co mam robić? Kocham go i chciałabym stworzyć rodzinę ale boję się jego kłamst które są ciągle, mniejsze i większe, mówi że pójdzie do psychologa po każdej kłótni przez kłamstwo i na tym się kończy, nie mam już zaufania do niego nie wiem czy takie małżeństwo ma szansę czy lepiej walczyć o siebie i dziecko bez toksycznego mężczyzny kłamcy
Dzień dobry,
Z opisu, który Pani podała, widać, że znalazła się Pani w trudnej sytuacji. Być może to odpowiedni moment na psychoterapię w celu chociażby znalezienia odpowiedzi pytanie, które Pani tu stawia oraz przepracowanie mechanizmów, które doprowadziły Panią do tego miejsca.
pozdrawiam ciepło Paulina Bernatek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Bernatek-Ogrodnik?Paulina Bernatek-Ogrodnik to psychoterapeuta, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Bernatek-Ogrodnik oferuje usługi takie jak: psychoterapia online, konsultacja psychoterapeutyczna, warsztaty psychologiczne, psychoedukacja, grupy wsparcia, psychoterapia grupowa, konsultacja online.
-
Gdzie Paulina Bernatek-Ogrodnik ma swój gabinet?Paulina Bernatek-Ogrodnik przyjmuje pod adresem:
- Jana Nowaka-Jeziorańskiego 50m58 Warszawa
-
Czy Paulina Bernatek-Ogrodnik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paulina Bernatek-Ogrodnik oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Paulina Bernatek-Ogrodnik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Bernatek-Ogrodnik to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Bernatek-Ogrodnik?Języki, których używa Paulina Bernatek-Ogrodnik to angielski, włoski.
-
Jak Paulina Bernatek-Ogrodnik umawia wizyty?Paulina Bernatek-Ogrodnik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Bernatek-Ogrodnik?Obecnie Paulina Bernatek-Ogrodnik nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Paulina Bernatek-Ogrodnik: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Paulina Bernatek-Ogrodnik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Bernatek-Ogrodnik?Paulina Bernatek-Ogrodnik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
SELF STUDIO
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: