mgr Or Hever

Fizjoterapeuta więcej

Warszawa 1 adres

Nr PWZ: 76379

22 opinie
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Trener przygotowania fizycznego dla Armii Izraela, absolwent studiów wychowania fizycznego w Izraelu oraz absolwent Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, asystent profesora w programie trenerów osobistych na uniwersytecie, instruktor na kursach ”Trening medyczny w fizjoterapii”, twórca autorskich programów treningowych dla pacjentów po operacjach ortopedycznych w obrębie stawu kolanowego - ACL i ramiennego, doświadczony prelegent na różnego rodzaju zjazdach, konferencjach i wydarzeniach.


Pasjonat pracy wykorzystującej „evidence-based practice”- podejściu naukowym łamiącym stereotypy myślenia o fizjoterapii i treningu. Jego celem jest przywrócenie ludziom możliwości robienia wszystkiego, co robili przed urazem lub operacją w sposób jak najbardziej bezpieczny.

Przez ostatnie 15 lat, pracowałem zarówno z klientami jak i pacjentami, specjalizuje się w pacjentach z bólami odcinka lędźwiowego oraz urazami kolan. Skupiam się na wprowadzaniu trwałych zmian w życiu podopiecznych, za klucz do sukcesu uznaje wspólną zmianę nawyków krok po kroku. Jeżeli zalezy Ci na utracie masy ciała, przyroście masy mięśniowej czy poprawie stanu zdrowia – odpowiednie nawyki to podstawa.
więcej O mnie

O mnie

Trener przygotowania fizycznego dla Armii Izraela, absolwent studiów wychowania fizycznego w Izraelu oraz absolwent Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, asystent profesora w programie trenerów osobistych na uniwersytecie, instruktor na kursach ”Trening medyczny w fizjoterapii”, twórca autorskich programów treningowych dla pacjentów po operacjach ortopedycznych w obrębie stawu kolanowego - ACL i ramiennego, doświadczony prelegent na różnego rodzaju zjazdach, konferencjach i wydarzeniach.


Pasjonat pracy wykorzystującej „evidence-based practice”- podejściu naukowym łamiącym stereotypy myślenia o fizjoterapii i treningu. Jego celem jest przywrócenie ludziom możliwości robienia wszystkiego, co robili przed urazem lub operacją w sposób jak najbardziej bezpieczny.

Przez ostatnie 15 lat, pracowałem zarówno z klientami jak i pacjentami, specjalizuje się w pacjentach z bólami odcinka lędźwiowego oraz urazami kolan. Skupiam się na wprowadzaniu trwałych zmian w życiu podopiecznych, za klucz do sukcesu uznaje wspólną zmianę nawyków krok po kroku. Jeżeli zalezy Ci na utracie masy ciała, przyroście masy mięśniowej czy poprawie stanu zdrowia – odpowiednie nawyki to podstawa.

Zakres porad

  • Fizjoterapia sportowa
  • Rehabilitacja medyczna

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Or Hever

fizjoterapeuta

22 opinie

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski
  • hebrajski

Doświadczenie

  • Life Medical Center
  • Sens Med Concept
  • Move4Life

Edukacja

  • Uniwersytet Medyczny w Poznaniu

Nagrody i wyróżnienia

  • Mówca publiczny - Medycyna stylu życia
  • ImpactCEE'24 - prowadzący: wellbeing 2.0
  • Kongres Polskie towarzystwo medycyny stylu życia 2024 - prowadzący: Strengthspan
Umów wizytę

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Or Hever

Ul. Polna 30B/1, Śródmieście, 00-622 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    Od 220 zł

  • Badania diagnostyczne

  • Badania kręgosłupa

  • Badania profilaktyczne

  • Badanie układu ruchu

Opinie

Dodaj swoją opinię

22 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • S

    When I first started training with Or in November 2024, I had just come out of recovery from a pinched nerve and disc bulge. I was only looking for a safe exercise routine — but what I found was so much more. Over the past year, he has helped me shift my entire mindset toward health and well-being.
    What I appreciate most is that he never pushed me forcefully; instead, with gentle words and encouragement, he gave me the space to go at my own pace. His sessions became an anchor point for me — helping me stay consistent,
    I grew stronger, improved my stamina, and started enjoying exercise in a way I never had before.
    Because of his guidance, I now see fitness as a part of my life, feel healthier both mentally and physically, and above all, I believe in myself again.
    His approach is truly about building lasting change from within, and I’m deeply grateful for the role he has played in my journey!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Or Hever

    Thank you so much for your trust in me, all I did was to show the way, it was you who decided you deserve the best!

    Or.

  • R

    Or is a fantastic physiotherapist / trainer with a genuine interest in helping his patients by truly listening and providing a real holistic approach to assisting people to improve their well-being. Highly recommended.

     • Or Hever • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Or Hever

    Thank you for your kind words.
    I'm happy you found it helpful :)

    Or Hever.

  • A

    I have been working with Or for the past 3 months to address a knee injury that was holding me back from running. When we started, I couldn’t even run 2 km without pain, now I can comfortably run 5 km with almost no pain. The progress has been incredible.

    Or has not only helped me reduce pain but also taught me to better understand my body, the source of the discomfort, and how to set small, realistic goals each month. This approach has completely transformed my fitness journey.

    He combines excellent knowledge of physical therapy with a personalized approach to training. Every workout is tailored to my specific needs and goals, challenging yet balanced, and always with a strong focus on proper form.

    Or is a very motivated professional who genuinely cares about his clients’ progress and well-being. I highly recommend him to anyone looking for a trainer who can deliver real results while keeping health and long-term fitness at the core.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Or Hever

    Thank you so much for your trust.
    You are working hard to go back to running and you are doing great!

    Or Hever.

  • H

    I’ve been working with Or for a few months, and he has completely transformed my fitness journey. Not only does he have excellent knowledge of physical therapy, but he also tailors training to my specific goals and needs. He creates personalized workout plans that challenge me while keeping everything balanced. He’s motivating, professional, and always makes sure I’m using proper form to get the best results. Highly recommend Or if you’re looking for a trainer who truly cares about your progress and well-being!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Or Hever

    Thank you very much for your feedback, I know that you will continue on your journey and I wish you all the best.

    Or.

  • D

    I was referred to Or following a disc herniation injury and being in severe pain. Within a couple of weeks following the exercise regimen Or designed for me my pain has already lessened significantly and it continues to decline.

    Or is professional and considerate. He discusses your circumstances, goals and challenges with you to help identify the best route forward for you. He patiently explains what he wants you to do and why in a clearly understandable way. Or clearly cares deeply about guiding you to a healthier way of living.

     • LIFE Medical Center • trening funkcjonalny  • 

    mgr Or Hever

    Dear David
    Thank you for taking the time to share your experience. I appreciate the effort you have put into our work together and am pleased that you are seeing results.
    Regards,
    Or Hever

  • J

    Or jest świetnym fizjoterapeutą który zawsze uważnie słucha dolegliwośći i dostosowuję ćwiczenia do moich potrzeb. Jest zawsze bardzo profesjonalny i przyjazny.

     • LIFE Medical Center • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Or Hever

    Dziękuję za opinię, cieszę się, że tak się czujesz, ponieważ staram się jak najlepiej słuchać moich pacjentów i okazywać empatię.

  • K

    Świetny specjalista z indywidualnym podejściem do potrzeb i oczekiwań pacjenta. Polecam!

     • LIFE Medical Center • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Or Hever

    Bardzo dziękuję za miłe słowa, praca z Tobą była przyjemnością :)

  • G

    Knowledgeable caring and very professional. I’d recommend you to work with Or if you suffer a pain , an injury or just want to get stronger - safely !

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Or Hever

    Dear Get stronger 'safely' ;-)

    Wanted to thank you for taking the time to share your opinion and recommendation. Appreciate it.

    Regards
    Or Hever

  • M

    Duże zaangażowanie, serdeczna atmosfera, szczegółowe wyjaśnienia. Bardzo polecam.

     • Or Hever • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Or Hever

    Dziękuję, za każdym razem staram się dawać z siebie 100%, cieszę się, że to zauważyłeś.

  • H

    Or is a known name among expats and locals in Warsaw, I knew Or virtually for a long time because of his involvement in different groups on ######## driving healthy habits and helping with suggestions to expats.

    I went to Or few weeks back due to disc herniation pain issue, based on the recommended exercises I was able to get rid of may pain within a week and now I am working out with Or every week on building strength and losing fat.

    Please note that even if his profile says Physiotherapist he is an amazing personal trainer as well who first understands your complete background and then creates a plan for you for training and helps you understand how to improve your diet.

    I am seeing some amazing results already in few weeks and I plan to continue with my training with Or for a long time. I highly recommend Or for both physio and personal training.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Or Hever

    Thank you for sharing your experience.

    The area of Medical Training is something I believe in strongly, a new and growing area which allows us to look at the phases of getting patients back to full mobility - post injuries and ailments. Diet, sleep, exercise, stress, social interactions, these all play a role in our health - and need to be looked at as an integral part of the physiotherapy and training phases of recovery.

    Delighted that our work together is producing results.

    Once again - thank you for taking the time, and sharing these kind words.

    Regards
    Or Hever

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Fizjoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać