Powiększ obraz: Natalia Żebrowska, dietetyk Gdańsk

mgr Natalia Żebrowska

Dietetyk · Więcej

Gdańsk 1 adres

30 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jako dietetyk, pokażę Ci, że można jeść smacznie i zdrowo. Opracuję dla Ciebie plan żywieniowy dostosowany do Twojego stylu życia i indywidualnych preferencji. Zdaję sobie sprawę, że każdy proces zmiany może być wyzwaniem, dlatego stosuję zasadę "małych kroków". Moim celem jest wspieranie Cię w osiąganiu postawionych celów, jednocześnie wskazując najlepszą drogę.

W mojej pracy zawsze kładę nacisk na znalezienie przyczyny Twoich dolegliwości. Pomogę Ci w zmianie nawyków żywieniowych, redukcji masy ciała, insulinooporności, chorobach tarczycy, niedoborach żelaza i ferrytyny. Specjalizuję się także w zaburzeniach hormonalnych kobiet, endometriozie, PCOS oraz przygotowaniu do ciąży.
więcej O mnie

O mnie

Jako dietetyk, pokażę Ci, że można jeść smacznie i zdrowo. Opracuję dla Ciebie plan żywieniowy dostosowany do Twojego stylu życia i indywidualnych preferencji. Zdaję sobie sprawę, że każdy proces zmiany może być wyzwaniem, dlatego stosuję zasadę "małych kroków". Moim celem jest wspieranie Cię w osiąganiu postawionych celów, jednocześnie wskazując najlepszą drogę.

W mojej pracy zawsze kładę nacisk na znalezienie przyczyny Twoich dolegliwości. Pomogę Ci w zmianie nawyków żywieniowych, redukcji masy ciała, insulinooporności, chorobach tarczycy, niedoborach żelaza i ferrytyny. Specjalizuję się także w zaburzeniach hormonalnych kobiet, endometriozie, PCOS oraz przygotowaniu do ciąży.

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Natalia Żebrowska

dietetyk

30 opinii

Doświadczenie

  • Praktyka w zakresie żywienia dzieci starszych - Szpital im. Płażyńskiego Polanki
  • Praktyka w zakresie żywienia osób dorosłych - Szpital św. Wojciecha, Gdańsk

Edukacja

  • Gdański Uniwersytet Medyczny
  • Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    200 zł

  • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    150 zł

  • Analiza składu ciała

    80 zł

  • Dietoterapia

    400 zł

  • Konsultacja online

    200 zł

Adresy (2)

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Inne narzędzia do konsultacji wideo:
1. Po zapisaniu się na wizytę otrzymasz na maila link do spotkania w Google Meet.
2. Nie musisz mieć konta Gmail - wystarczy, że klikniesz w przesłany link.
3. Do zobaczenia.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
JBS Klinika

Jaśkowa Dolina 17A, 80-252 Gdańsk

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

30 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Z całego serca polecam współpracę z Panią Natalią. Dieta została świetnie dopasowana do moich potrzeb – smaczna, dobrze zbilansowana i łatwa do wprowadzenia na co dzień. Otrzymałam również dostęp do wygodnej aplikacji, dzięki której wszystko było przejrzyste i uporządkowane.
    Dodatkowo Pani Natalia dokładnie przeanalizowała moje wyniki badań, zaproponowała odpowiednią suplementację i wszystko szczegółowo wyjaśniła. Na koniec odbyłyśmy wizytę podsumowującą, podczas której omówiłyśmy efekty i dalsze kroki.
    Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i indywidualne podejście – zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka skutecznego i świadomego wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych

     • Konsultacja online • Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)  • 
  • J

    Współpracowałam z panią Natalią przez 3 miesiące i jestem bardzo zadowolona z efektów! Plan żywieniowy był idealnie dopasowany do moich potrzeb i stylu życia, a przy tym smaczny i różnorodny. Dzięki wsparciu pani Natalii udało mi się osiągnąć praktycznie swój cel redukcji, a przede wszystkim wypracować zdrowe nawyki. Czułam się zaopiekowana i zmotywowana na każdym etapie współpracy

     • JBS Klinika • Pakiet 3-miesięcznej współpracy  • 

    mgr Natalia Żebrowska

    Bardzo dziękuję. Współpraca z Panią była czystą przyjemnością, cieszę się że mogłam pomóc.

  • Z

    Miałam przyjemność współpracować z Panią Natalią Żebrowską w trakcie mojej rekonwalescencji po operacji związanej z endometriozą. Pani Natalia jest niezwykle profesjonalna, ciepła i uważna – od początku czułam się pod jej opieką bezpiecznie. Wykupiłam miesięczną współpracę i przez cały ten czas kontakt był fantastyczny – odpowiadała na wszystkie moje pytania, tłumaczyła szczegóły, a nawet po zakończeniu współpracy mogłam się z nią bez problemu skontaktować, gdy potrzebowałam dodatkowych wskazówek. Gorąco polecam każdemu, kto szuka dietetyka klinicznego, który naprawdę wsłuchuje się w potrzeby pacjenta i oferuje wsparcie na najwyższym poziomie!

     • Konsultacja online • Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)  • 

    mgr Natalia Żebrowska

    Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią.

  • J

    To moja pierwsza wizyta u pani Natalii. Jestem bardzo zadowolona ze spotkania. Pani Natalia wytłumaczyła mi wszystko dokładnie i zaproponowała konkretne działania.

     • JBS Klinika • Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)  • 

    mgr Natalia Żebrowska

    Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. :)

  • M

    Z Panią Natalią bardzo dobrze mi się pracowało. Wysłuchała wszystkich moich objawów, zmartwień i spostrzeżeń i dobrała dietę tak, aby była skuteczna, smaczna i szybka w przygotowaniu. Wybór przepisów był bardzo duży i Pani Natalia w trakcie leczenia dorzuciła ich więcej, a także zdrowe alternatywy dla słodyczy. Dzięki diecie Pani Natalii pozbyłam się większości objawów, a reszta się bardzo zmniejszyła, więc mogę ją z całego serca polecić. Oprócz skutecznej diety, Pani Natalia jest bardzo sympatyczną i uśmiechniętą osobą, która z dużą uwagą i zaangażowaniem podchodzi do pacjenta

     • Konsultacja online • Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)  • 

    mgr Natalia Żebrowska

    Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc. Pozdrawiam i dziękuję za opinię. :)

  • A

    Miła atmosfera, fajne prowadzenie diety i ciekawe przepisy. Polecam :)

     • Konsultacja online • Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)  • 

    mgr Natalia Żebrowska

    Dziękuję za podzielenie się opinią. :)

  • A

    Z Panią Natalią pracuję już kilka miesięcy i jestem bardzo zadowolona z efektów a przede wszystkim jestem pod wrażeniem samej Pani Natalii. Jest bardzo profesjonalna, dociekliwa i patrzy holistycznie na samego pacjenta. Jeszcze żaden lekarz nie spojrzał na mnie tak całościowo jak Pani Natalia. Dieta jest łatwa i szybka (5-20 minut na przygotowanie posiłku). Zauważyłam również, że dzięki przepisom zaproponowanym przez Panią Natalię, powoli uczę się sama tworzyć zbilansowane posiłki. Z łatwością wprowadza się nowe nawyki, które naprawdę mogą dużo zmienić. Kontakt z Natalią jest bezproblemowy i szybki. Za każdym razem gdy mam jakieś wątpliwości, dostaję jasną odpowiedź (u Natalii nie ma głupich pytań). Po różnych doświadczeniach z dietetykami, długo zwlekałam z rozpoczęciem nowej współpracy z dietetykiem i jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam na Panią Natalię! Jeżeli ktoś się zastanawia, czy warto - na 100% warto!

     • JBS Klinika • dietoterapia  • 

    mgr Natalia Żebrowska

    Dziękuję bardzo za opinię. :)

  • J

    Współpracę z p.Natalią rozpoczęłam 2,5 miesiąca temu i jestem bardzo zadowolona z efektów a spadek wagi motywuje do dalszej pracy. Pani dietetyk na samym
    początku zebrała obszerny wywiad i na tej podstawie poprosiła o wykonanie różnego rodzaju badań. W moim przypadku o
    niektórych niedoborach nie miałam
    pojęcia. Została włączona suplementacja a pani Natalia poradziła do jakiego lekarza powinnam się zwrócić na dalsze leczenie. Jeżeli chodzi o samą dietę to mam dopasowaną do tego co lubię jeść z uwzględnieniem moich chorób i różnych dolegliwości, które wykluczają sporą ilość produktów z codziennej diety. Dużym
    wsparciem jest aplikacja. Można zamieniać produkty a także posiłki które są łatwe w przygotowaniu, smaczne a jeżeli coś nie do końca mi pasowało to p.dietetyk zamienila mi na coś innego. Szczerze polecam p.Natalię, która jest osobą sympatyczną, kompetentną, zaangażowaną i bardzo profesjonalnie podchodzi do swojej pracy a tym samym do pacjenta. Dziękuję pani Natalio.

     • JBS Klinika • Pakiet 1-miesięcznej współpracy (konsultacja + plan żywieniowy + spotkanie wspierające)  • 

    mgr Natalia Żebrowska

    Bardzo dziękuję za opinie. Życzę dużo zdrowia dla Pani. :)

  • M

    Pani Natalia bardzo pomogła mi z dietą przy naciekającej endometriozie, również na jelita, samą dietą ograniczyłyśmy objawy, spadły parametry stanu zapalnego w tym CA 125, moglam odstawic tabletki na jelito drazliwe, a co najważniejsze czuję się świetnie, dieta jest na tyle smaczna, że nawet mój konserwatywny partner przekonał się do tofu:) Pani Natalia zna się na wynikach badań, podadziła np konsultację u lekarza wyników tarczycy mimo, iż były w normie według widełek z laboratorium, dowiedziałam się dzięki temu o hashimoto, pani Natalia pomogła też z ułożeniem suplementacji, doradza, które badania warto robić, zaleca różne napary, pomaga z analizą składów, zawsze od razu odpowiada na pytania, jestem bardzo zadowolona z wyników zdrowotnych, dodatkowo zmniejszyły się u mnie wszelkie obrzęki, wszyscy zauważyli że nie jestem opuchnięta, to, iż schudłam 7, 5 kg czego nie mogłam osiągnąć min na dietach pudełkowych to był tylko miły dodatek, polecam!

     • Konsultacja online • Inny  • 

    mgr Natalia Żebrowska

    To Pani wykonała ogrom pracy. Życzę, aby taki stan utrzymywał się jak najdłużej. Pozdrawiam. :)

  • M

    Pani Natalia dokładnie przeanalizowała moje wyniki badań i dobrała odpowiednią suplementację. Dania są pyszne i dostosowane do mojego domowego AGD ^^ Termomix czy air fryer są moimi pomocnikami również w diecie. Aplikacja jest mega, dużo dan do wyboru i możliwość manewrowania nimi. Generowanie listy zakupów też jest dużym ułatwieniem w życiu. Czuję się zdecydowanie lepiej na tej diecie, mniej odczuwam negatywne skutki posiadania Endometriozy, a to dla mnie jest na wagę złota!

     • JBS Klinika • dietoterapia  • 

    mgr Natalia Żebrowska

    Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc. Pozdrawiam. :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry
Chciałabym się zapytać jaka powinna być dieta przy stwierdzonym leniwym jelicie. Dodam, że mam stwierdzone Hashimoto z niedoczynnością tarczycy i insulinoopornosć, na które biorę leki. Niestety, problemy ze wdeęciami i złym samopoczuciu dokuczają mi od kilku miesięcy.
Pozdrawiam
Paulina lat 36 z Wrocławia

Dzień dobry, Pani Paulino

Przy Pani objawach warto przede wszystkim przyjrzeć się błędom w diecie, które mogą nasilać problemy trawienne. Często przyczyną bywają m.in. zbyt mała ilość błonnika, niewystarczające nawodnienie, nieregularne posiłki czy nadmiar wysoko przetworzonej żywności.

Jeśli mimo odpowiednich zmian w diecie i zastosowania właściwej suplementacji (np. probiotyków, błonnika rozpuszczalnego, magnezu) nie będzie poprawy, należy poszukać innej przyczyny dolegliwości.

mgr Natalia Żebrowska

Dzień dobry. Jestem kobietą. Mam 21 lat. 158 cm wzrostu i ważę 64 kg. Czy mam dużą nadwage?

Dzień dobry
Przy wzroście 158 cm i wadze 64 kg Twój wskaźnik BMI wynosi około 25,6, co oznacza lekką nadwagę, ale nie dużą. Prawidłowe BMI jest do 25.

Warto jednak pamiętać, że BMI nie pokazuje dokładnie składu ciała, nie odróżnia tkanki tłuszczowej od mięśniowej. Dlatego najlepiej byłoby wykonać dokładną analizę składu ciała (np. na wadze z pomiarem BIA w gabinecie dietetycznym). Dzięki temu dowie się Pani ile w ciele jest tłuszczu, a ile mięśni, i będzie można dokładniej ocenić, czy rzeczywiście ma Pani nadwagę, czy może tylko nieco więcej masy mięśniowej.

mgr Natalia Żebrowska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać