Moje doświadczenie
Jestem psycholożką oraz psychosomatolożką w procesie szkolenia. Pracuję z osobami dorosłymi, w tym młodymi dorosłymi. Specjalizuję się we wspieraniu kobiet z diagnozą ADHD lub podejrzeniem ADHD oraz osób ze społeczności LGBTQ+.
Zapraszam osoby, które doświadczają przewlekłego stresu, zmęczenia, przeciążenia, trudności z odpoczynkiem, wypalenia zawodowego, napięcia czy trudności w regulowaniu emocji. Wspieram również osoby, które chcą lepiej rozumieć swoje reakcje i potrzeby w związku z trudną sytuacją, zmianą życiową lub okresem większego obciążenia.
Szczególnie ważne jest dla mnie połączenie ciała i umysłu. Wierzę, że lepszy kontakt ze swoim ciałem, emocjami i potrzebami może wspierać ważne zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Istotne jest dla mnie również odnajdywanie własnego, autentycznego sposobu wyrażania i nazywania tego, czego doświadczamy.
Specjalizuję się również w psychologii stresu, którą rozumiem szerzej niż tylko jako naukę zarządzania stresem. W swojej pracy zajmuję się lepszym rozpoznawaniem i regulowaniem emocji, napięcia oraz reakcji organizmu na stres, a także wspieraniem odpoczynku i budowaniem lepszego kontaktu ze sobą.
Podczas sesji wspólnie poszukujemy narzędzi i praktyk dopasowanych do Twoich potrzeb i własnego tempa. Zależy mi na tym, aby każda osoba mogła stopniowo stworzyć i poszerzać swój własny zestaw sposobów, które pomagają lepiej radzić sobie z napięciem, emocjami i codziennymi wyzwaniami, a także wspierają kontakt z ciałem i proces samoregulacji.
W swojej pracy zależy mi na tworzeniu bezpiecznej i akceptującej przestrzeni, w której jest miejsce na autentyczność – bez oceniania i bez konieczności dopasowywania się do oczekiwań. Chcę, aby gabinet był miejscem, w którym jest przestrzeń zarówno na rozmowę i refleksję, jak i na kontakt ze sobą, swoim ciałem i emocjami.
Sama ukończyłam terapię własną w nurcie DMT – Dance Movement Therapy (Psychoterapia Tańcem i Ruchem). Moja praca podlega stałej superwizji, która jest dla mnie ważnym elementem odpowiedzialnego i profesjonalnego wykonywania zawodu.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychosomatyka
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Zmęczenie
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- +9 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Natalia Szczepaniak
psycholog
Doświadczenie
- Psychologia Ciała: Stanowisko Psycholog - konsultacje psychologiczne. Prowadząca warsztaty relaksacyjne, psychoedukacyjne, ruchowe dla dzieci i dorosłych; sesje relaksacji w dźwiękach.
- Fundacja BUU - Budzimy Uśpione Umysły: Stanowisko Szkoleniowczyni dla kadr placówek edukacyjno-opiekuńczo-wychowawczych z zakresu psychologii stresu, technik relaksacyjnych, psychosomatyki, miękkich umiejętności psychologicznych, arteterapii (ponad 550 h)
- Gruntownia Centrum Dobrych Szkoleń: Stanowisko Trenerka warsztatów psychospołecznych z zakresu EQ dla dzieci 4-10 lat (ponad 150 h)
Edukacja
- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny we Wrocławiu - psychologia, specjalność kliniczna
- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Poznaniu - Psychosomatyka i somatopsychologia (studia podplomowe)
- Szkolenie “Treningi i interwencje relaksacyjne stosowane w psychosomatyce” (Uniwersytet SWPS)
- Szkolenie “Redukcja stresu poprzez stymulację nerwu błędnego.” (Uniwersytet SWPS)
- Kurs “Techniki relaksacji” (Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie)
- Warsztat relaksacji żuchwy (Soma - Rozwój i terapia)
- Szkolenie "Techniki wyciszające i relaksacyjne” (ISKRA Instytucja Szkoleniowa)
- Kurs "Trening redukcji stresu i lęku" (UNIQSKILLS)
- Państwowe Studium Kształcenia Animatorów Kultury we Wrocławiu - specjalizacja Taniec
- Kurs Instruktora Choreoterapii z elementami Arteterapii - 360 h (Akademia Choreoterapii i Arteterapii we Wrocławiu)
- Kurs dokształcający "Arteterapia w pracy z dziećmi i dorosłymi" (UNIQSKILLS)
- Warsztaty z cyklu "Zastosowanie Tańców w Kręgu i elementy terapii tańcem i ruchem w pracy grupowej" - 120 h (Ośrodek terapii i rozwoju Przystań Ruchu)
- Szkolenie “Psychologia muzyki w praktyce." (Uniwersytet SWPS)
Choroby
- Zmęczenie
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Wypalenie zawodowe
- Choroby psychosomatyczne
- Bruksizm
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Kryzys życiowy
- Rozwój osobisty
- Kryzys w związku
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
150 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
-
Adresy (2)
Hieronima Derdowskiego 9-11, Śródmieście, 81-369 Gdynia
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
2 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Aleksandra
Niekonwencjonalne podejście, skuteczne porady, które przyniosły oczekiwane efekty po krótkim czasie. Serdecznie polecam. Będę wracać z momentach potrzeby.
• Fala Nowej Kultury • Konsultacja psychologiczna online •
-
Ł
Łukasz
Gorąco polecam Panią Natalię, bardzo mi pomogła :)
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Natalia Szczepaniak?Natalia Szczepaniak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Natalia Szczepaniak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Natalia Szczepaniak ma swój gabinet?Natalia Szczepaniak przyjmuje pod adresem:
- Hieronima Derdowskiego 9-11 Gdynia
-
Czy Natalia Szczepaniak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Natalia Szczepaniak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
W jakich językach konsultuje Natalia Szczepaniak?Języki, których używa Natalia Szczepaniak to polski.
-
Jak Natalia Szczepaniak umawia wizyty?Natalia Szczepaniak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Natalia Szczepaniak?Natalia Szczepaniak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Natalia Szczepaniak: co mówią pacjenci?2 osób dodało swoją opinię. Natalia Szczepaniak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Natalia Szczepaniak?Natalia Szczepaniak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Fala Nowej Kultury
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: