mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

Dzień dobry, cześć, nazywam się Monika Świniarska. Jestem specjalistą psychoterapii uzależnień i współuzależnienia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Uzyskałam Certyfikat PARPA (nr 2144). Uzyskałam również certyfikat I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i od tamtej pory jestem aktywnym członkiem polskiego stowarzyszenia terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoją wiedzę poszerzyłam o szereg szkoleń dotyczących terapii osób z uzależnieniami behawioralnymi, programu ograniczania picia (POP), redukcji szkód w uzależnieniu, szeroko rozumianej psychoterapii DDA, terapii schematów czy terapii depresji.

Swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. Działam w nurcie integracyjnym, poznawczo-behawioralnym, nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz dialogu motywującego.

Posiadam ponad 6 letnie doświadczenie w pracy psychologicznej z osobami dorosłymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
• Poradni Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia od Alkoholu SP ZOZ Warszawa - Ursynów,
• Przychodni Nr 1 Centrum Odwykowe SP ZOZ Warszawa przy ul. Zgierskiej 18A,
• Oddziale Krótkoterminowej Terapii Uzależnień dla osób dorosłych w Toruniu,
• Całodobowym Młodzieżowym Oddziale Leczenia Uzależnienia w Toruniu.

Największe doświadczenie w pracy mam z osobami, które zmagają się z trudnościami wynikającymi z nadużywania alkoholu oraz z osobami, których bliscy są uzależnieni. Zapraszam na rozmowę wszystkie osoby, które doświadczają konsekwencji spożywania alkoholu oraz tych których niepokoi ich sposób picia, a także osoby z tak zwanym syndromem DDA i osoby współuzależnione.

Zapraszam również osoby, które:
- czują, że są w kryzysie,
- czują, że ich poczucie własnej wartości jest zaniżone,
- mają trudność w postawieniu granicy,
- mają trudność z postawą asertywną,
- doznają jakiejkolwiek formy przemocy,
- przeżywają żałobę,
- odczuwają brak sił, chęci na aktywność, czy spotkania z bliskimi,
- czują bezsilność i bezradność,
- mierzą się z trudnościami w relacjach np. z bliskimi lub osobami z pracy,
- mierzą się z trudnościami w pracy zawodowej,
- zmagają się z nadmiernym krytycyzmem i czarnowidztwem,
- czują się zagubione,
- mają potrzebę omówienia doświadczeń z przeszłości.

Jeśli któryś z wymienionych problemów jest Ci bliski to zapraszam do kontaktu. Napisz do mnie lub zadzwoń i umów się na pierwszą rozmowę.

Pierwszy kontakt z terapeutą bywa stresujący i budzi wiele obaw. Dlatego przybliżę Ci w skrócie jak to wygląda i na co się przygotować.
Na pierwszej sesji omawiany problemy/trudności i oczekiwania, z którymi się zgłaszasz. Wtedy mówisz o powodach przyjścia na terapię, potrzebach oraz oczekiwaniach. Na podstawie tego określamy cele terapeutyczne, które będą dla Ciebie i dla mnie wyznacznikiem naszej wspólnej pracy oraz nadchodzących zmian. Co jakiś czas, w trakcie procesu terapeutycznego, będziemy sprawdzać i weryfikować oraz aktualizować kierunek naszych działań.
Z każdym pacjentem tworzę kontrakt współpracy, w którym określamy kwestie częstotliwości spotkań, tajemnicy zawodowej, płatności, a także czas trwania terapii. Kwestie te są istotne, ponieważ ustalone zasady współpracy pozwalają na przeprowadzenie procesu terapeutycznego w sposób bezpieczny i komfortowy dla Ciebie. Pracuje krótkoterminowo, jak i długoterminowo. Długość trwania terapii zależy od twojego zapotrzebowania i zgłaszanych trudności. Wspólnie określamy kiedy czujesz się gotowy i kiedy jest odpowiedni moment, aby zakończyć terapię.

Formy kontaktu:
- osobiście w gabinecie przy ul. Górczewskiej
- telefonicznie
- online za pomocą programu Microsoft Teams (Wysyłam wygenerowany link, dzięki któremu łączysz się ze mną bez konieczności zakładania konta. Nie musisz mieć zainstalowanego programu, wystarczy przeglądarka internetowa np. Chrome.)
- e mail

• Uzależnienie

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Kryzys w związku

---

• Autoagresja

---

• Stres

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Problemy rodzinne

---

• Myśli samobójcze

---

• Ból emocjonalny

---

• Zachowania agresywne

---

• Przemoc

---

• Alkoholizm

---

• Brak sensu życia

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Nadużycia emocjonalne

---

• Uzależnienie od hazardu

---

• Współuzależnienie

• Psychoterapia uzależnień

  ---

• Psychoterapia

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Psychoterapia par

  ---

• Terapia uzależnień