Moje doświadczenie
Masz za sobą wiele prób odchudzania lub od zawsze chcesz przytyć?
Od poniedziałku obiecujesz sobie, że tym razem będzie inaczej i wytrwasz w diecie?
Masz już dość i tracisz wiarę w to, że możesz czuć się dobrze i wyglądać, tak jak chcesz?
Moja oferta jest dla Ciebie jeśli:
•chcesz wspierać swoje zdrowie i zadbać o jego poprawę
•cierpisz na zaburzenia metaboliczne i/lub hormonalne
•masz problemy zdrowotne, które wymagają indywidualnego podejścia do żywienia – Hashimoto, insulinooporność, zespół policystycznych jajników, cukrzyca typu 2
•masz już na koncie wiele prób odchudzania, a z każdej kolejnej wyciągasz wniosek: “nie mam silnej woli!”
•chcesz jeść normalnie, używać prostych składników i nie koncentrować wszystkiego wokół jedzenia
•chcesz skończyć z wiecznym “byciem na diecie”
•nie chcesz spędzać w kuchni całego dnia, nie masz czasu na gotowanie wymyślnych potraw
•masz problem z zajadaniem emocji
•chcesz się nauczyć świadomie podejmować wybory żywieniowe
•nie lubisz sztywnych zasad i z góry nałożonych planów dietetycznych
•czujesz, że to jedzenie ma nad Tobą kontrolę
•tracisz rachubę co masz jeść, informacje na które trafiasz w internecie często są sprzeczne i masz poczucie zagubienia
Moim priorytetem jest to, aby efekty naszej współpracy były długotrwałe. Czasami sam plan żywieniowy nie wystarcza, ponieważ jest to narzędzie zmieniające zachowanie. Dlatego podczas konsultacji koncentrujemy się na Twoich przekonaniach dotyczących jedzenia, na pracy nad zmianą nawyków żywieniowych oraz na Twojej edukacji. Bo dieta zaczyna się w głowie. To najlepszy sposób by “dieta” nie była tylko na chwilę, a nowy sposób żywienia pozostał z Tobą na dłużej.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Choroba Hashimoto ,
- Niedoczynność tarczycy ,
- Anemia ,
- Zaburzenia odżywiania ,
- Nadwaga ,
- +6 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Monika Prusaczyk
dietetyk
Choroby
- PCOS
- Insulinooporność
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Anemia
- Zaburzenia odżywiania
- Nadwaga
- Choroby dietozależne
- Otyłość
- Choroby autoimmunologiczne
- Endometrioza
Znajomość języków
- angielski
Edukacja
- Śląska Wyższa Szkoła Medyczna w Katowicach
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
149 zł -
-
Jadłospis 14-dniowy
249 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
-
-
Konsultacja online (kolejna)
99 zł -
Opinie
53 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Michalina
Współpracę z Panią Moniką rozpoczęłam po tym, jak trafiłam na jej treści w social mediach. Już wtedy była dla mnie ogromnym źródłem wiedzy i inspiracji. Pokazała mi, że dieta może realnie poprawić zdrowie, co było dla mnie przełomem. Dzięki niej zrozumiałam, że nie jestem skazana wyłącznie na farmakologię i mogę działać holistycznie.
Pani Monika jest profesjonalna, empatyczna i bardzo zaangażowana. Słucha, uwzględnia potrzeby i szuka prawdziwych przyczyn problemów. Cenię jej ogrom wiedzy, stały kontakt i cierpliwość w odpowiadaniu na każde pytanie.
Przeszłyśmy długą drogę: eliminacja pasożytów, odbudowa organizmu, odzyskanie miesiączki. Teraz pracujemy nad kolejnymi celami i wiem, że jestem w najlepszych rękach.
Efekty? Lepsze zdrowie, wydolność, samopoczucie i większa świadomość ciała. Z całego serca polecam współpracę z Panią Moniką.• Konsultacja online • konsultacja online (kolejna) •
mgr Monika Prusaczyk
Pani Michalino, bardzo dziękuję za tak ciepłe i pełne zaufania słowa! Ogromnie doceniam Pani zaangażowanie, otwartość i konsekwencję na każdym etapie naszej współpracy, bo to właśnie one pozwoliły osiągnąć tak wiele.
Dziękuję za zaufanie i opinię. Przed nami jeszcze kilka ważnych celów i jestem pewna, że wspólnie je zrealizujemy.
Pozdrawiam
Monika Prusaczyk
-
Ł
Łukasz
Pani Monika została nam polecona przez lekarz prowadzącą. Współpracę z Panią Moniką oceniamy bardzo wysoko. Imponuje nam wiedza, doświadczenie i zaangażowanie Pani Moniki. Każde spotkanie jest dla nas ciekawe i odkrywcze. Pani Monika poświęca nam tyle czasu i uwagi ile to konieczne. Wszystko tłumaczy w sposób bardzo zrozumiały. To co mnie przekonuje to fakt, że Pani Monika nie forsuje rewolucji a ewolucję. Krok po kroku zmieniamy nawyki i obserwujemy jak się z tym czujemy. Serdecznie polecamy z żoną usługi Pani Moniki!
• Konsultacja online • konsultacja online (kolejna) •
mgr Monika Prusaczyk
Bardzo dziękuję Państwu za te słowa. Cieszę się, że mogę towarzyszyć w tak ważnym procesie i że nasze spotkania przynoszą realne efekty oraz poczucie wsparcia. Współpraca z tak zaangażowaną parą to dla mnie ogromna przyjemność i motywacja do dalszej pracy. Trzymam mocno kciuki za kolejne kroki!
-
P
Patrycja
Bardzo cieszę się ze współpracy z panią Moniką ponieważ w końcu udało mi się znaleźć źródło problemów, które każdy lekarz bagatelizował. Pani Monika jest bardzo zaangażowana, zalecenia są dostosowane bardzo indywidualnie, po prostu czuję się zaopiekowana. Bardzo polecam.
• Konsultacja online • konsultacja online (kolejna) •
mgr Monika Prusaczyk
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa! Cieszę się, że nasza współpraca pomogła znaleźć przyczynę trudności i że mogłam Panią wesprzeć w tym procesie. Dziękuję za zaufanie i polecenie!
-
J
Justyna
Nasza współpraca trwa prawie rok i bardzo się cieszę, że trafiłam zarówno na takiego specjalistę, jak i na taką osobę, jak pani Monika. Czuję się zrozumiana i zaopiekowana. Mogę wysłać maila z najbardziej dziwnymi obawami i uzyskam odpowiedź, która niesie dużo wsparcia. Co do jadłospisów - rozumiemy się bardzo dobrze. Pani Monika uwzględnia moje prośby, jeśli w potrawie znajdzie się coś, co mi nie odpowiada, to wiem, na co mogę to zamienić. Jadłospisy znajdują się w aplikacji i można tam naprawdę szaleć, jeśli lubi się kontrolę nad dietą i nie tylko. Dla pani Moniki to też informacja zwrotna o naszych działaniach.
Ten rok zmienił dużo w moim myśleniu o jedzeniu. Zaczęłam gubić kilogramy, a myślałam, że to niemożliwe. Poprawiły się moje wyniki badań. Rozregulowany cykl zaczyna wracać, a to był bardzo duży problem. Najszybciej wróciła energia, bo po pracy potrafiłam spać po 2-3 godziny i nie czuć się wypoczęta. Mam jeszcze dużo do zrobienia, ale polecam panią Monikę z całego serca.• Konsultacja online • jadłospis 7-dniowy •
mgr Monika Prusaczyk
Dziękuję za tak ciepłe słowa! Cieszę się, że mogę Panią wspierać i że nasza współpraca przynosi efekty. Dziękuję za zaufanie Pani Justyno.
-
A
Anita
Pani Monika to najlepsza osoba na jaką mogłam trafić w życiu. Myślę, że każdy kto zmaga się z jakimiś przewlekłymi objawami i nie może znaleźć przyczyny powinien zacząć od dobrego dietetyka, a najlepiej od konsultacji z Panią Moniką. Zgłosiłam się z PCOS, a okazało się ze to mój najmniejszy problem. Współpracujemy z Panią Moniką już rok i pewnie jeszcze spora droga przed nami, ale to gdzie byłam rok temu, a gdzie jestem dziś jest nie do opisania. Powtarzam to każdemu z mojego otoczenia i tu również chce napisać, że wydane pieniądze na konsultacje z Panią Moniką są najlepiej wydanymi pieniędzmi.
Pani Monika jest profesjonalna, bardzo zaangażowana, miła i empatyczna a diety łatwe, szybkie i smaczne!• Konsultacja online • Inny •
mgr Monika Prusaczyk
Pani Anito,
dziękuję za ciepłe i pełne serca słowa! Czytanie takiej opinii to dla mnie ogromna radość i motywacja do dalszej pracy. Cieszę się niezmiernie, że nasza współpraca przynosi tak pozytywne efekty i że mogę towarzyszyć Pani w tej drodze do lepszego samopoczucia.
Jeszcze raz dziękuję za zaufanie i tak piękną rekomendację.
-
K
Kasia
Pani Monika to bardzo empatyczna osoba. Z dużą wnikliwością analizowała moje potrzeby i muszę przyznać że to najlepiej dobra dieta jaką w życiu miałam. Posiłki są skomponowane z produktów które lubię i są bardzo smaczne i sycące. Dużym plusem jest analizowanie badań i szukanie przyczyn nadwagi. Z całego serca polecam współpracę z Panią Moniką.
• Konsultacja online • konsultacja online (kolejna) •
mgr Monika Prusaczyk
Pani Kasiu,
serdecznie dziękuję za Pani ciepłe słowa i pozytywną opinię! Cieszę się, że dieta, którą dla Pani przygotowałam, okazała się tak trafiona i smaczna. Moim celem jest zawsze łączenie specjalistycznej wiedzy z indywidualnym, empatycznym podejściem, aby jak najlepiej odpowiadać na potrzeby moich podopiecznych. Szczególną uwagę przykładam do wnikliwej analizy badań i poszukiwania przyczyn problemów zdrowotnych, co pozwala mi tworzyć spersonalizowane plany żywieniowe, które są nie tylko skuteczne, ale także przyjemne w realizacji.
Jeszcze raz dziękuję za zaufanie i serdeczne polecenie. Cieszę się, że mogę towarzyszyć Pani w tej drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia!
Pozdrawiam
Monika Prusaczyk
-
J
Joanna
Cudowna osoba. Bardzo miła i serdeczna. Dzieki Pani Monice czuję się o wiele lepiej. Pani Monika nie ocenia, nie krytykuje, zawsze uważnie słucha i stara się rozwiazać każdy problem i wskazać drogę do zdrowia ;) z całego serca polecam!
• Konsultacja online • Inny •
mgr Monika Prusaczyk
Dziękuję z całego serca za tak piękną opinię! Cieszę się ogromnie, że mogę towarzyszyć Pani w drodze do lepszego samopoczucia. Takie słowa są dla mnie niezwykle motywujące i dodają energii do dalszej pracy. Jeszcze raz dziękuję i serdecznie pozdrawiam!
Monika
-
D
Daria
Śmiało mogę stwierdzić że decyzja o podjęciu współpracy z Panią Moniką to najlepsze co mnie w tym roku spotkało! Po długich miesiącach chodzenia od lekarza do lekarza i szukania przyczyn moich dolegliwości Pani Monika jako jedyna podeszła do tematu z powagą. Dzięki zaangażowaniu i wiedzy szybko udało się znaleźć problem, za co jestem przeogromnie wdzięczna. Przede mną jeszcze długa droga do pełnego zdrowia, natomiast dieta i zalecana suplementacja już sprawiły, że czuję się lepiej, w dodatku dieta jest prosta w przyrządzeniu i smaczna na czym mi zależało. Konsultacje przebiegają w przemiłej atmosferze, nigdy nie czułam się lepiej zaopiekowana z poczuciem że jestem w dobrych rękach :) z całego serca polecam!
• Konsultacja online • konsultacja online (kolejna) •
mgr Monika Prusaczyk
Dziękuję serdecznie za tak ciepłe słowa! Jestem niezwykle wzruszona i szczęśliwa, że mogłam pomóc w znalezieniu przyczyny Pani dolegliwości i że zaproponowana dieta oraz suplementacja przynoszą efekty. Cieszę się, że konsultacje przebiegają w miłej atmosferze i że czuje się Pani zaopiekowana. To dla mnie największa nagroda! Trzymam kciuki za dalszą drogę do pełni zdrowia i pozostaję do dyspozycji. Z całego serca dziękuję za zaufanie i polecenie!
-
E
Emilia
Polecam Panią Monikę, bardzo empatyczna osoba, wyjaśnia wszystkie wątpliwości, dostępna cały czas mailowo w razie pytań, prosta i smaczna dieta, dobrze dobrany plan suplementacyjny, holistyczne podejście do pacjenta.
• Konsultacja online • konsultacja online (kolejna) •
mgr Monika Prusaczyk
Pani Emilio, serdecznie dziękuję za miłe słowa i rekomendację! Bardzo się cieszę, że jest Pani zadowolona z naszego wspólnego podejścia i efektów. Empatia i holistyczne spojrzenie na zdrowie pacjenta to dla mnie priorytet, więc tym bardziej doceniam Pani opinię.
-
P
P.O
Pani Monika jest sympatyczną osobą, bardzo dobrym specjalistą z dużą wiedzą, zaangażowana w swoją pracę. Potrafi w prosty sposób wyjaśnić wszelkie wątpliwości. Dieta jest smaczna , prosta w przyrządzeniu. Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Monikę
• Konsultacja online • konsultacja online (kolejna) •
mgr Monika Prusaczyk
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa! Cieszę się, że dieta przypadła do gustu i że mogłam pomóc rozwiać wszelkie wątpliwości. Satysfakcja i komfort moich podopiecznych są dla mnie najważniejsze. Życzę dalszych sukcesów i zdrowia!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Prusaczyk?Monika Prusaczyk to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Prusaczyk oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja online (kolejna), jadłospis 14-dniowy, jadłospis 7-dniowy.
-
Gdzie Monika Prusaczyk ma swój gabinet?Monika Prusaczyk nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Monika Prusaczyk przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Monika Prusaczyk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Prusaczyk nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Prusaczyk akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Prusaczyk to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Monika Prusaczyk?Języki, których używa Monika Prusaczyk to angielski.
-
Jak Monika Prusaczyk umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Prusaczyk nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Prusaczyk?Monika Prusaczyk udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Prusaczyk: co mówią pacjenci?53 osób dodało swoją opinię. Monika Prusaczyk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Prusaczyk?Monika Prusaczyk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.