Moje doświadczenie

Masz problemy zdrowotne, które odbierają Ci radość życia i nie wiesz jak poprzez dietę możesz wspomóc swoje zdrowie?
Masz za sobą wiele prób odchudzania lub od zawsze chcesz przytyć?
Od poniedziałku obiecujesz sobie, że tym razem będzie inaczej i wytrwasz w diecie?
Masz już dość i tracisz wiarę w to, że możesz czuć się dobrze i wyglądać, tak jak chcesz?

Moja oferta jest dla Ciebie jeśli:
•chcesz wspierać swoje zdrowie i zadbać o jego poprawę
•cierpisz na zaburzenia metaboliczne i/lub hormonalne
•masz problemy zdrowotne, które wymagają indywidualnego podejścia do żywienia – Hashimoto, insulinooporność, zespół policystycznych jajników, cukrzyca typu 2
•masz już na koncie wiele prób odchudzania, a z każdej kolejnej wyciągasz wniosek: “nie mam silnej woli!”
•chcesz jeść normalnie, używać prostych składników i nie koncentrować wszystkiego wokół jedzenia
•chcesz skończyć z wiecznym “byciem na diecie”
•nie chcesz spędzać w kuchni całego dnia, nie masz czasu na gotowanie wymyślnych potraw
•masz problem z zajadaniem emocji
•chcesz się nauczyć świadomie podejmować wybory żywieniowe
•nie lubisz sztywnych zasad i z góry nałożonych planów dietetycznych
•czujesz, że to jedzenie ma nad Tobą kontrolę
•tracisz rachubę co masz jeść, informacje na które trafiasz w internecie często są sprzeczne i masz poczucie zagubienia
Moim priorytetem jest to, aby efekty naszej współpracy były długotrwałe. Czasami sam plan żywieniowy nie wystarcza, ponieważ jest to narzędzie zmieniające zachowanie. Dlatego podczas konsultacji koncentrujemy się na Twoich przekonaniach dotyczących jedzenia, na pracy nad zmianą nawyków żywieniowych oraz na Twojej edukacji. Bo dieta zaczyna się w głowie. To najlepszy sposób by “dieta” nie była tylko na chwilę, a nowy sposób żywienia pozostał z Tobą na dłużej.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    149 zł

  • Jadłospis 14-dniowy

    249 zł

  • Jadłospis 7-dniowy


  • Konsultacja online (kolejna)

    99 zł

Adres

Monika Prusaczyk

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

58 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Marta

    Do Pani Moniki zgłosiłam się z polecenia w celu interpretacji badań organic gastro. Moja poprzednia Pani dietetyk uznała że Pani Monika lepiej odnajdzie się w temacie ww badań. Moje ciągłe problemy z żołądkiem i układem trawiennym były skrupulatnie analizowane przez Panią Monikę i na bieżąco rozwiązywane. Na każdym etapie moich wątpliwości służyła radą i wsparciem zarówno emocjonalnym jak i merytorycznym.
    Pani Monika jest bardzo sympatyczną i empatyczną osobą i szczerze polecam współpracę z nią.

     • Konsultacja online • konsultacja online (kolejna)  • 

    mgr Monika Prusaczyk

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogłam Pani pomóc i towarzyszyć w drodze do lepszego samopoczucia. Życzę dużo zdrowia i wszystkiego dobrego!


  • J

    Joanna N.

    Do współpracy z Panią Moniką podeszłam z polecenia Pani Doktor prowadzącej. Jestem na początku leczenia, a już widać spore zmiany np. dużo lepszy sen, poprawę stanu skóry (miałam problem z trądzikiem), a także więcej energii do życia. Najbardziej we współpracy z Panią Moniką podoba mi się to, że do pacjenta podchodzi indywidualnie ( dokładna analiza wyników krwi, dobrana suplementacja), a także to, że jest bardzo zaangażowana w to co robi i w dodatku jest bardzo serdeczną i empatyczna osobą. Wszystkie nurtujące mnie pytania omawiamy na wizytach i pacjent nie zostaje bez pomocy. Serdecznie polecam współpracę z Panią Moniką!

     • Konsultacja online • konsultacja online (kolejna)  • 

    mgr Monika Prusaczyk

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i zaufanie! Ogromnie się cieszę, że już pojawiają się pierwsze pozytywne efekty naszej współpracy. Dziękuję za docenienie mojego podejścia i zaangażowania. Życzę kolejnych pięknych zmian!


  • O

    Olga i Kamil

    Współpracę z Panią Moniką rozpoczęliśmy na początku tego roku w ramach opieki lekarsko-dietetycznej w naszej trudnej drodze po dzidzię. Dzidzi nadal brak, ale jesteśmy bliżej niż dalej i to nas bardzo cieszy. Mamy ogromne wsparcie w Pani Monice zarówno dietetyczne jak i psychodietetyczne, jeśli coś nas niepokoi to zawsze możemy napisać maila i omówić to na najbliższej konsultacji.
    Najbardziej podoba się nam to, że żaden objaw nie jest bagatelizowany oraz to, że możemy być szczerzy i żyć normalnie bez filmowania się na trzymaniu diety w 100 procentach jeśli nie będzie to dobre dla naszej psychiki. Od początku roku poprawiły się niektóre parametry z krwi, czujemy się dość dobrze i staramy się cieszyć życiem mimo trudów leczenia, którego końcowym niepodważalnym efektem będzie właśnie dzidzia, realnie planowana na drugą połowę przyszłego roku, biorąc pod uwagę wszystkie czynniki. Wierzymy, że jesteśmy na dobrej drodze i w świetnych rękach u specjalistki w swojej dziedzinie.

     • Konsultacja online • konsultacja online (kolejna)  • 

    mgr Monika Prusaczyk

    Bardzo Państwu dziękuję za tak ciepłe słowa i zaufanie. Ogromnie się cieszę, że czują się Państwo zaopiekowani i że wspólne działania przynoszą już pierwsze pozytywne zmiany. Dziękuję, że mogę towarzyszyć Państwu w tej ważnej drodze. Trzymam mocno kciuki za jej dalszy przebieg!


  • D

    Daria

    Pani Monika to wyjątkowa specjalistka. Niezwykle skrupulatnie przeprowadziła wywiad, odesłała mnie na dodatkowe badania i ułożyła jadłospis "szyty" pode mnie. Przy tym wszystkim jest niezwykle ciepłą i wspierającą osobą. Dzięki Niej udało się poprawić znacznie wyniki badań, zredukować wagę, poprawić pracę gospodarki hormonalnej a w efekcie zajść w upragnioną ciążę i przejść ją z książkowymi wynikami. Bardzo dziękuję za pomoc!

     • Konsultacja online • jadłospis 14-dniowy  • 

    mgr Monika Prusaczyk

    Pani Dario, bardzo dziękuję za tak piękne i wzruszające słowa.

    Ogromnie się cieszę, że mogłam towarzyszyć Pani w tej drodze i choć w niewielkim stopniu przyczynić się do spełnienia marzenia o macierzyństwie. To dla mnie największa satysfakcja widzieć, jak wspólna praca przekłada się na poprawę zdrowia, lepsze wyniki badań i tak wspaniałe efekty.

    Dziękuję za zaufanie, zaangażowanie i konsekwencję we wprowadzaniu zaleceń – to właśnie dzięki naszej wspólnej pracy udało się osiągnąć tak wiele.

    Życzę Pani i całej Rodzinie dużo zdrowia, radości i wielu pięknych chwil z maleństwem. Dziękuję, że podzieliła się Pani swoją historią.


  • A

    Ania

    Rozpoczęłam współpracę z Panią Monika w Styczniu 2026 i jestem bardzo zadowolona!
    Plan dietetyczny stworzony przez Panią Monikę był dla mnie bardzo efektywny przy zrzuceniu pierwszych zbędnych kilogramów i wdrożeniu zdrowych nawyków żywieniowych.
    Co najważniejsze Pani Monika jest również dla mnie ogromnym wsparciem emocjonalnym.
    Serdecznie polecam osobom które chcą zadbać o zdrowe odżywianie!

     • Konsultacja online • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Monika Prusaczyk

    Dziękuję Pani za piękną opinię i zaufanie. Bardzo się cieszę, że nasza współpraca pomaga Pani osiągać cele, budować zdrowe nawyki i że czuje się Pani zaopiekowana również na poziomie emocjonalnym. To dla mnie ogromna radość obserwować Pani postępy i towarzyszyć Pani w drodze do lepszego zdrowia oraz samopoczucia.


  • M

    Michalina

    Współpracę z Panią Moniką rozpoczęłam po tym, jak trafiłam na jej treści w social mediach. Już wtedy była dla mnie ogromnym źródłem wiedzy i inspiracji. Pokazała mi, że dieta może realnie poprawić zdrowie, co było dla mnie przełomem. Dzięki niej zrozumiałam, że nie jestem skazana wyłącznie na farmakologię i mogę działać holistycznie.
    Pani Monika jest profesjonalna, empatyczna i bardzo zaangażowana. Słucha, uwzględnia potrzeby i szuka prawdziwych przyczyn problemów. Cenię jej ogrom wiedzy, stały kontakt i cierpliwość w odpowiadaniu na każde pytanie.
    Przeszłyśmy długą drogę: eliminacja pasożytów, odbudowa organizmu, odzyskanie miesiączki. Teraz pracujemy nad kolejnymi celami i wiem, że jestem w najlepszych rękach.
    Efekty? Lepsze zdrowie, wydolność, samopoczucie i większa świadomość ciała. Z całego serca polecam współpracę z Panią Moniką.

     • Konsultacja online • konsultacja online (kolejna)  • 

    mgr Monika Prusaczyk

    Pani Michalino, bardzo dziękuję za tak ciepłe i pełne zaufania słowa! Ogromnie doceniam Pani zaangażowanie, otwartość i konsekwencję na każdym etapie naszej współpracy, bo to właśnie one pozwoliły osiągnąć tak wiele.
    Dziękuję za zaufanie i opinię. Przed nami jeszcze kilka ważnych celów i jestem pewna, że wspólnie je zrealizujemy.
    Pozdrawiam
    Monika Prusaczyk


  • Ł

    Łukasz

    Pani Monika została nam polecona przez lekarz prowadzącą. Współpracę z Panią Moniką oceniamy bardzo wysoko. Imponuje nam wiedza, doświadczenie i zaangażowanie Pani Moniki. Każde spotkanie jest dla nas ciekawe i odkrywcze. Pani Monika poświęca nam tyle czasu i uwagi ile to konieczne. Wszystko tłumaczy w sposób bardzo zrozumiały. To co mnie przekonuje to fakt, że Pani Monika nie forsuje rewolucji a ewolucję. Krok po kroku zmieniamy nawyki i obserwujemy jak się z tym czujemy. Serdecznie polecamy z żoną usługi Pani Moniki!

     • Konsultacja online • konsultacja online (kolejna)  • 

    mgr Monika Prusaczyk

    Bardzo dziękuję Państwu za te słowa. Cieszę się, że mogę towarzyszyć w tak ważnym procesie i że nasze spotkania przynoszą realne efekty oraz poczucie wsparcia. Współpraca z tak zaangażowaną parą to dla mnie ogromna przyjemność i motywacja do dalszej pracy. Trzymam mocno kciuki za kolejne kroki!


  • P

    Patrycja

    Bardzo cieszę się ze współpracy z panią Moniką ponieważ w końcu udało mi się znaleźć źródło problemów, które każdy lekarz bagatelizował. Pani Monika jest bardzo zaangażowana, zalecenia są dostosowane bardzo indywidualnie, po prostu czuję się zaopiekowana. Bardzo polecam.

     • Konsultacja online • konsultacja online (kolejna)  • 

    mgr Monika Prusaczyk

    Bardzo dziękuję za tak miłe słowa! Cieszę się, że nasza współpraca pomogła znaleźć przyczynę trudności i że mogłam Panią wesprzeć w tym procesie. Dziękuję za zaufanie i polecenie!


  • J

    Justyna

    Nasza współpraca trwa prawie rok i bardzo się cieszę, że trafiłam zarówno na takiego specjalistę, jak i na taką osobę, jak pani Monika. Czuję się zrozumiana i zaopiekowana. Mogę wysłać maila z najbardziej dziwnymi obawami i uzyskam odpowiedź, która niesie dużo wsparcia. Co do jadłospisów - rozumiemy się bardzo dobrze. Pani Monika uwzględnia moje prośby, jeśli w potrawie znajdzie się coś, co mi nie odpowiada, to wiem, na co mogę to zamienić. Jadłospisy znajdują się w aplikacji i można tam naprawdę szaleć, jeśli lubi się kontrolę nad dietą i nie tylko. Dla pani Moniki to też informacja zwrotna o naszych działaniach.
    Ten rok zmienił dużo w moim myśleniu o jedzeniu. Zaczęłam gubić kilogramy, a myślałam, że to niemożliwe. Poprawiły się moje wyniki badań. Rozregulowany cykl zaczyna wracać, a to był bardzo duży problem. Najszybciej wróciła energia, bo po pracy potrafiłam spać po 2-3 godziny i nie czuć się wypoczęta. Mam jeszcze dużo do zrobienia, ale polecam panią Monikę z całego serca.

     • Konsultacja online • jadłospis 7-dniowy  • 

    mgr Monika Prusaczyk

    Dziękuję za tak ciepłe słowa! Cieszę się, że mogę Panią wspierać i że nasza współpraca przynosi efekty. Dziękuję za zaufanie Pani Justyno.


  • A

    Anita

    Pani Monika to najlepsza osoba na jaką mogłam trafić w życiu. Myślę, że każdy kto zmaga się z jakimiś przewlekłymi objawami i nie może znaleźć przyczyny powinien zacząć od dobrego dietetyka, a najlepiej od konsultacji z Panią Moniką. Zgłosiłam się z PCOS, a okazało się ze to mój najmniejszy problem. Współpracujemy z Panią Moniką już rok i pewnie jeszcze spora droga przed nami, ale to gdzie byłam rok temu, a gdzie jestem dziś jest nie do opisania. Powtarzam to każdemu z mojego otoczenia i tu również chce napisać, że wydane pieniądze na konsultacje z Panią Moniką są najlepiej wydanymi pieniędzmi.
    Pani Monika jest profesjonalna, bardzo zaangażowana, miła i empatyczna a diety łatwe, szybkie i smaczne!

     • Konsultacja online • Inny  • 

    mgr Monika Prusaczyk

    Pani Anito,

    dziękuję za ciepłe i pełne serca słowa! Czytanie takiej opinii to dla mnie ogromna radość i motywacja do dalszej pracy. Cieszę się niezmiernie, że nasza współpraca przynosi tak pozytywne efekty i że mogę towarzyszyć Pani w tej drodze do lepszego samopoczucia.

    Jeszcze raz dziękuję za zaufanie i tak piękną rekomendację.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania