Moje doświadczenie
Potrzeby moich pacjentów są mi bardzo bliskie, ponieważ sama przez wiele lat zmagałam się z nadmierną masą ciała. Stąd też wiem, że zdrowy styl życia to zbiór naszych codziennych decyzji, a osiągniecie prawidłowej masy ciała to proces wymagający cierpliwości i zmiany nawyków żywieniowych.
Zależy mi na tym, aby osoby z którymi pracuje, nauczyły się dokonywać dobrych, zdrowych wyborów w swoim codziennym życiu, dlatego też często powtarzam, że to nie człowiek ma się dostosować do diety, tylko dieta do człowieka.
Poza dietetyką, moją drugą pasją jest aktywność fizyczna- pracuję także jako instruktor zajęć fitness, a w wolnych chwilach, zamiast serialu, staram się wybierać aktywne formy spędzania czasu.
Uwielbiam też gotować i piec, a kuchnia to pomieszczenie, w którym spędzam chyba najwięcej czasu.
W gabinecie zależy mi przede wszystkim na znalezieniu najlepszych rozwiązań dostosowanych indywidualnie do każdego pacjenta, tak, żeby zdrowy styl życia nie był męczarnią tylko normalnością i sprawiał radość.
Cieszę się, że mogę z Wami pracować!
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
- Dietetyka
- Dietetyka bariatryczna
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Nadwaga
- Cukrzyca
- Choroba Hashimoto
- Nadciśnienie tętnicze
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Monika Popik-Samborska
dietetyk
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Lublinie
- Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Cukrzyca
- Choroba Hashimoto
- Nadciśnienie tętnicze
- Celiakia
- Miażdżyca
- Choroby dietozależne
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Choroba wrzodowa
- Choroba Parkinsona
- Niedoczynność tarczycy
- Osteoporoza
- Żywienie w insulinooporności
Nagrody i wyróżnienia
- ORŁY MEDYCYNY (2022)
- ORŁY MEDYCYNY (2023)
- ORŁY MEDYCYNY (2024)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
Od 94,90 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Od 99,90 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dzieci
Od 94,90 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)
Od 99,90 zł -
-
Analiza składu ciała
Od 29 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Górska 7, 20-863 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Ametystowa 16, Czuby, 20-576 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
106 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Jakub
Bardzo polecam Panią Monikę, dzięki niej udało mi się zrzucić zbędne kilogramy:) wyrobiłem sobie super nawyki! Pani Monika sprawia że nie możliwe staje się możliwe. Każda wizyta przebiegała w sympatycznych warunkach, pomimo lekkich upadków Pani Monika dzięki ciepłym słowom potrafi podbudować i podnieść na duchu! Serdecznie polecam osobom które chcą zmienić na lepsze siebie, swoje samopoczucie i nie tylko! Z każdym tygodniem i z każdą wizytą słońce coraz bardziej wychodziło zza chmur Dziękuję z całego serca Pani Monice za pomoc w spełnieniu marzenia!
• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
A
A.D.
Dziękuję za dotychczasową współpracę. Polecam Panią Dietetyk Monikę. Pełen profesjonalizm!
• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
K
Karolina
Współpracowałam z Panią Moniką niemal rok i to była wspaniała droga. Schudłam z nią prawie 10 kg. Pani Monika „zmusiła” mnie samą do nauczenia się jak zdrowo jeść, jak pilnować porcji, jak się kontrolować- po prostu jak zmienić swoje życie bez presji i kosmicznych restrykcji.
Serdecznie polecam każdemu kto chciałby zmienić swoje życie i nie wie jak postawić pierwszy krok :)• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
E
Edyta
Polecam. Współpraca na najwyższym poziomie. Pani Monika podchodzi z zaangażowaniem do pacjenta. Mnie pomogła w walce z anemią oraz otyłością. Polecam!
• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
Aneta S.
Współpraca z Panią Moniką to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam.
Przez 9 miesięcy schudłam 14,4 kg, jedząc smacznie i bez poczucia wyrzeczeń. Dieta była świetnie dopasowana do mnie i mojego stylu życia, dzięki czemu łatwo było mi się jej trzymać.
Największym sukcesem jest jednak poprawa zdrowia – poziom insuliny znacząco się obniżył, wyszłam z insulinooporności, a lekarz zdecydował o odstawieniu metforminy.
Dodatkowo zauważyłam ogromną poprawę samopoczucia i codziennej energii.
Pani Monika to nie tylko świetny dietetyk, ale też osoba, która naprawdę wspiera i motywuje na każdym etapie. Bardzo dziękuję i polecam każdemu!• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
A
Aneta
Polecam z całego serca, współpraca na najwyższym poziomie. Pani Monika z zaangażowaniem i indywidualnie podchodzi do każdego pacjenta. Wizyta trwała tyle ile potrzebowałam na wyjaśnienie różnych wątpliwości, nigdy w pośpiechu. Jadłospisy które otrzymywałam byly bardzo smaczne, a przede wszystkim łatwe i szybkie w przygotowaniu na czym najbardziej mi zalezalo :)
Polecam !!!• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Inny •
mgr Monika Popik-Samborska
Pani Aneto, ta współpraca to była przyjemność - Pani determinacja i zaangażowanie musiały przynieść piękne efekty, a ja cieszę się, że mogłam dołożyć swoją cegiełkę do osiągniętych przez Panią celów! :) Cudownie było obserwować jak z wizyty na wizytę coraz bardziej jest Pani zadowolona ze swojej sylwetki, i coraz lepiej czuje się w swoim ciele! Brawo! :)
-
E
Ewa
Pani Monika to znakomity dietetyk, profesjonalista, a także przemiła osoba. Rzeczowo i ze zrozumieniem podchodzi do problemu, szuka rozwiązań odpowiednich dla danej osoby, wyróznia się ogromną umiejętnością wzmacniania i motywowania do dalszej pracy nad sobą. Próbowałam dotychczas różnych diet, byłam u różnych dietetyków i pani Monika jest najlepsza. Poleciłam już odchudzanie z panią Moniką swoim znajomym.
• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Monika Popik-Samborska
Pani Ewo, bardzo dziękuję za Pani opinię i polecenia! Wykonała Pani kawał przepięknej roboty i wprowadziła wiele zmian, które realnie przełożyły się na efekty. Wierzę głęboko, że będą przekładać się dalej na jeszcze jeszcze lepsze! Trzymam za Panią kciuki, proszę w siebie mocno wierzyć i nie tracić motywacji!
-
I
Iwona
Z całego serca polecam mega zaangażowanie pomoc, zawsze dostawałam tyle czasu ile potrzebowałam by otrzymać wszelkie ciekawe dla mnie informacje
• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Monika Popik-Samborska
Dziękuję za opinię Pani Iwono! Gratuluję osiągniętych efektów i życzę dużo wytrwałości w codziennym wybieraniu zdrowych nawyków! Wszystkiego dobrego :)
-
K
Kasia
Nie miałam wątpliwości komu i dlaczego miałam zaufać w kwestii zadbania o sylwetkę. Wiedziałam, że Monika to jedyny słuszny wybór i absolutnie się nie myliłam! Monika nauczyła mnie komponować posiłki, planować jedzenie, a przede wszystkim: lubić i rozumieć je. Moja przemiana to dowód na to, że można zdrowo i racjonalnie podejść do tematu odchudzania. Monika dbała o mnie na każdym etapie, doradzała, obdarzała wieloma słowami otuchy i wspierała. Czułam się nie tylko zaopiekowana pod względem diety. Monika holistycznie zatroszczyła się o moje lepsze, zdrowsze życie i, nie boję się tego powiedzieć, pomogła mi przejść przez trudny dla mnie czas. To nie tylko dietetyk, to przewodnik i dobra duszyczka. Z całego serca polecam tę podróż z Moniką!
• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Monika Popik-Samborska
Kasiu moja kochana! Bardzo Ci dziękuję za te słowa - prowadzenie bliskich osób, jest tym bardziej dużym wyzwaniem i odpowiedzialnością, i jestem niesamowicie wdzięczna za Twoje zaufanie! Wspaniale jest patrzeć na przemianę, którą przeszłaś - nie tylko w sylwetce, ale przede wszystkim w głowie i serduchu! Zarażaj tą motywacją i pozytywną energią innych! Wszystkiego dobrego! :)
-
K
Karolina K
Polecam współpracę z Panią Moniką z całego serca! Wspaniała osoba i świetny profesjonalista! Jej pozytywne nastawienie i zaangażowanie dodaje motywacji, gdy nam czasem jej brak ;)
Pani dietetyk indywidualnie podchodzi do każdego pacjenta- dieta czy suplementacja są „szyte na miarę” :)
Jadłospisy, które otrzymujemy są bardzo smaczne a przy tym proste do wykonania, co pomaga w wyrobieniu zdrowych nawyków żywieniowych :)
Jeśli szukacie osoby, która pomoże wam w zdrowym zrzuceniu zbędnych kilogramów i centymetrów to dobrze trafiliście :)• Konsultacja online • Inny •
mgr Monika Popik-Samborska
Dziękuję Pani Karolino - za Pani opinię i naszą współpracę! Gratuluję osiągniętych efektów i mocno trzymam kciuki za dalsze sukcesy! Piękna metamorfoza! :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Popik-Samborska?Monika Popik-Samborska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Popik-Samborska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta), Analiza składu ciała, konsultacja online (kontrolna), warsztaty dietetyczne, Warsztaty zdrowego podejścia do diety, jadłospis 7-dniowy, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Monika Popik-Samborska ma swój gabinet?Monika Popik-Samborska przyjmuje pod adresem:
- Górska 7 Lublin
- Ametystowa 16 Lublin
-
Czy Monika Popik-Samborska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Popik-Samborska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Popik-Samborska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Popik-Samborska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Monika Popik-Samborska umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Popik-Samborska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Popik-Samborska?Monika Popik-Samborska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Popik-Samborska: co mówią pacjenci?106 osób dodało swoją opinię. Monika Popik-Samborska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Popik-Samborska?Monika Popik-Samborska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.