Moje doświadczenie
Monika Kwaśnik – psycholog, coach, terapeuta
Jestem psychologiem, coachem i pracuję terapeutycznie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Pomagam dorosłym, parom, rodzinom i młodzieży w odzyskiwaniu wpływu na własne życie – nawet wtedy, gdy na początku wydaje się to trudne lub niemożliwe.
Czym jest TSR?
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to podejście, które koncentruje się na tym, co chcesz osiągnąć, zmienić lub wyeliminować ze swojego życia. Pomaga budować rozwiązania zamiast pogłębiać analizę problemu. W tym procesie to Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Ja – jako terapeutka – towarzyszę Ci, zadając pytania, które pomagają zobaczyć sytuację z innej perspektywy i uruchomić Twoje własne zasoby.
Nie oceniam, nie daję gotowych rozwiązań, nie wywieram presji. Tworzymy razem bezpieczną przestrzeń, w której możesz odnaleźć swoją siłę, kierunek i poczucie sensu.
O mnie
Mam tytuł magistra psychologii, ukończyłam program szkolenia coachingowego akredytowanego przez ICF (ACTP) i mam certyfikację - coach ACC ICF (2017-2024), posiadam ponad 2500 godzin doświadczenia w pracy coachingowej. Od ponad 5 lat specjalizuję się w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i posiadam doświadczenie w ponad 4500 godzin pracy terapeutycznej. Moje metody pracy są zgodne z najwyższymi standardami etycznymi i profesjonalnymi. Nieustannie rozwijam swój warsztat – uczestniczyłam w ponad 500 godzinach szkoleń i ponad 100 godzinach superwizji. Obecnie jestem w trakcie szkolenia na psychoterapeutę.
Ukończone szkolenia m.in.:
TSR I i II stopnia
Studium Terapii Traumy I–III
Kids' Skills i „Daję radę”
Praca z nastolatkiem cz. I i II
Praca z osobowością borderline, narcystyczną, zależną i unikającą
Podejście IFS (system wewnętrznej rodziny)
Praca z klientem z objawami depresyjnymi
Trening komunikacji empatycznej (NVC – Porozumienie bez przemocy)
Mindfulness z elementami współczucia
Obszary, w których pomagam:
fobie i zaburzenia lękowe (m.in. lęk społeczny, ataki paniki, lęk przed oceną),
zaburzenia osobowości (borderline, zależna, narcystyczna itd.),
nadmierny krytycyzm, problemy z gniewem i emocjonalną wrażliwością,
stres, wypalenie zawodowe i rodzicielskie,
żałoba, rozstania, utrata pracy, wydarzenia traumatyczne,
niska samoocena, brak asertywności, trudności w komunikacji,
kryzysy życiowe, myśli samobójcze, egzystencjalne rozterki,
problemy rodzinne, małżeńskie, uzależnienia, depresja,
wsparcie dla osób z diagnozą schizofrenii.
Coaching kariery i rozwoju zawodowego oraz osobistego
Od ponad 7 lat prowadzę również sesje coachingowe w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego. Pomagam osobom, które chcą:
zwiększyć efektywność i motywację w pracy,
odkryć swój potencjał i mocne strony,
lepiej zarządzać czasem i organizacją pracy,
wzmocnić pewność siebie i odwagę do wystąpień publicznych,
odnaleźć się w pracy zespołowej lub objąć rolę lidera,
przygotować się do założenia działalności gospodarczej,
zadbać o dobrostan psychiczny i zapobiec wypaleniu zawodowemu.
Każda sesja dostosowana jest do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.
Zasady współpracy
Aby zapewnić innym dostęp do wolnych terminów, proszę o odwołanie wizyty najpóźniej na 24h przed spotkaniem. W przypadku konieczności zmiany terminu – skontaktuj się ze mną telefonicznie lub SMS-em.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia psychosomatyczne
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Coaching
400 zł -
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Konsultacja rodzinna
350 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
350 zł -
Adresy (3)
1 Maja 30A, 3 piętro, pok. 302, 45-355 Opole
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
ul. Krakowska 1/2, 48-300 Nysa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
118 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Wojtek
Bardzo polecam współpracę z Panią Moniką. To osoba niezwykle profesjonalna, która potrafi stworzyć atmosferę pełną zaufania i spokoju. Już od pierwszej wizyty czuć, że słucha z pełnym zaangażowaniem i nie ocenia. Dzięki jej trafnym spostrzeżeniom udało mi się spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Bardzo konkretna pomoc w przyjaznej atmosferze.
Dziękuję• Gabinet psychologiczno - coachingowy • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Anna
Super podejście Pani Moniki poczułam się wysłuchana i mogłam swobodnie opowiedzieć o moim problemie.Przyjazna atmosfera w gabinecie było bardzo komfortowo.
• Gabinet psychologiczno - coachingowy • Konsultacja psychologiczna •
-
O
Ola
Pierwsza wizyta przebiegła w przyjaznej i pełnej zrozumienia atmosferze. Zapisałam się na kolejną. Polecam
• Gabinet psychologiczno - coachingowy Monika Kwaśnik • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Andrzej
Profesjonalna, empatyczna i zaangażowana Pani psycholog. Tworzy bezpieczną atmosferę i potrafi uważnie słuchać. Zdecydowanie polecam.
• Gabinet psychologiczno - coachingowy Monika Kwaśnik • psychoterapia par i małżeństw •
-
B
Bogusia
1 Wizyta przebiegła bardzo przyjemnie.
Pani Monika bardzo sympatyczna osoba.
Polecam!!• Gabinet psychologiczno - coachingowy Monika Kwaśnik • Konsultacja psychologiczna •
-
K
KD
Wrażenie po pierwszej wizycie bardzo pozytywne. Przyjazna atmosfera i trafne spostrzeżenia Pani Moniki. Na pewno wrócę
• Gabinet psychologiczno - coachingowy Monika Kwaśnik • Konsultacja psychologiczna •
-
T
TK
Wyjaśnione na początku zasady. Duże zaangażowanie, analiza i refleksja. Dobrze trafiłem.
• Konsultacje online • konsultacja online •
-
W
Wiktoria
Bardzo z mężem polecamy panią Monikę :). Jest ciepłą i sympatyczną osobą, nie ocenia, ma trafne spostrzeżenia i sprawia, że chce się przyjść jeszcze raz.
• Gabinet psychologiczno - coachingowy Monika Kwaśnik • psychoterapia par i małżeństw •
-
E
E.D.
Bardzo jestem zadowolona z wizyt, Pani psycholog bardzo zaangażowana.
• Gabinet psychologiczno - coachingowy • Inny •
-
krzysiek-opo
Bardzo dziękuję za zaangażowanie i okazaną empatię
• Gabinet psychologiczno - coachingowy Monika Kwaśnik • Konsultacja psychologiczna •
mgr Monika Kwaśnik
Dziękuję za zaufanie i chęć współpracy.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Kwaśnik?Monika Kwaśnik to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Kwaśnik oferuje usługi takie jak: coaching, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia par i małżeństw, konsultacja rodzinna, konsultacja online.
-
Gdzie Monika Kwaśnik ma swój gabinet?Monika Kwaśnik przyjmuje pod adresem:
- 1 Maja 30A, 3 piętro, pok. 302 Opole
- ul. Krakowska 1/2 Nysa
-
Czy Monika Kwaśnik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Monika Kwaśnik oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Monika Kwaśnik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Kwaśnik to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Monika Kwaśnik?Języki, których używa Monika Kwaśnik to polski.
-
Jak Monika Kwaśnik umawia wizyty?Monika Kwaśnik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Kwaśnik?Monika Kwaśnik może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Monika Kwaśnik: co mówią pacjenci?118 osób dodało swoją opinię. Monika Kwaśnik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Kwaśnik?Monika Kwaśnik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.