mgr Monika Kwaśnik

Wsparcie Psychologiczne w Nurcie Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR) - Terapia Krótkoterminowa Specjalizuję się w pracy z osobami, które mierzą się z różnorodnymi wyzwaniami emocjonalnymi i życiowymi. Moje podejście skupia się na szybkim znajdowaniu efektywnych rozwiązań, co pozwala klientom osiągnąć konkretne zmiany w stosunkowo krótkim czasie. Obszary wsparcia obejmują: Zaburzenia adaptacyjne: radzenie sobie z wydarzeniami życiowymi, traumami i reakcjami na ciężki stres. Doświadczenie straty: pomoc w przepracowywaniu żałoby, straty pracy, rozstania. Zaburzeń osobowości: wsparcie w wspierających schematów i przekonań. Lęków i fobii społecznej. Trudności komunikacyjne: zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym, w tym problemy z samoakceptacją i zaniżonym poczuciem wartości. Problemy w sferze zawodowej i rodzinnej: wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych, w tym małżeńskich i wychowawczych, oraz pomaganie w radzeniu sobie z wyzwaniami w pracy. Uzależnienia i kryzysy życiowe: podejście terapeutyczne w sytuacjach kryzysowych oraz w przypadku problemów z uzależnieniami. Przemoc: oferowanie pomocy w sytuacjach doświadczania przemocy. Wypalenie zawodowe i stres: techniki radzenia sobie ze stresem i zapobieganie wypaleniu zawodowemu. Każde spotkanie jest dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta, z naciskiem na budowanie i wzmacnianie zasobów oraz umiejętności, które wspierają efektywną zmianę i poprawę jakości życia.

Coaching skupia się na tworzeniu przestrzeni, która umożliwia osiągnięcie pożądanych rezultatów w życiu zawodowym, społecznym i osobistym. Poprzez indywidualne podejście, wspieramy Cię w rozwoju i realizacji Twoich celów. Coaching jest polecany w przypadkach: Braku pewności siebie, które utrudnia podejmowanie ważnych decyzji i działania. Problemów w związkach, które wpływają na Twoje codzienne życie i samopoczucie. Potrzeby poprawy komunikacji osobistej i zawodowej, co jest kluczowe w budowaniu zdrowych relacji i efektywności w pracy. Chęci rozwoju osobistych kompetencji, które przekładają się na lepsze zarządzanie własnym życiem i relacjami. Poprawy wydajności w pracy, zwiększając Twoją produktywność i satysfakcję zawodową. Przywrócenia równowagi między życiem zawodowym a osobistym, co jest istotne dla zachowania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Zdrowia i dobrego samopoczucia, które są fundamentem do życia pełnego i satysfakcjonującego. Rozwoju zawodowego i odkrywania nowych możliwości, które mogą otworzyć drogę do awansu i osobistego sukcesu. Lepszej organizacji życia osobistego, co pomaga w lepszym zarządzaniu czasem i obowiązkami. Zarządzania firmą, co wymaga skutecznych umiejętności lidera i wizjonerstwa. Zarządzania czasem, które jest kluczowe w osiąganiu efektywności i realizacji osobistych oraz zawodowych celów.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach dla Par Celem tej terapii jest zaprezentowanie i zrozumienie perspektyw obu współmałżonków, co umożliwia skuteczne dążenie do wspólnych celów. Aby zarezerwować termin, prosimy o wpłatę zaliczki w wysokości 150 zł. Zaliczka jest niezwrotna, jeśli wizyta nie zostanie odwołana lub potwierdzona na 48 godzin przed planowanym spotkaniem. Rezerwacja będzie automatycznie anulowana, jeśli zaliczka nie wpłynie na nasze konto w ciągu 5 dni od dokonania rezerwacji. Dane do wpłaty: Numer konta: 76116022020000000337745579 Tytuł wpłaty: Zaliczka na terapię par Zachęcamy do przemyślanej rezerwacji i przestrzegania powyższych zasad, aby zapewnić płynność i dostępność naszych usług dla wszystkich klientów.

Wsparcie Psychologiczne w Nurcie Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR) - Terapia Krótkoterminowa Specjalizuję się w pracy z osobami, które mierzą się z różnorodnymi wyzwaniami emocjonalnymi i życiowymi. Moje podejście skupia się na szybkim znajdowaniu efektywnych rozwiązań, co pozwala klientom osiągnąć konkretne zmiany w stosunkowo krótkim czasie. Obszary wsparcia obejmują: Zaburzenia adaptacyjne: radzenie sobie z wydarzeniami życiowymi, traumami i reakcjami na ciężki stres. Doświadczenie straty: pomoc w przepracowywaniu żałoby, straty pracy, rozstania. Zaburzeń osobowości: wsparcie w wspierających schematów i przekonań. Lęków i fobii społecznej. Trudności komunikacyjne: zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym, w tym problemy z samoakceptacją i zaniżonym poczuciem wartości. Problemy w sferze zawodowej i rodzinnej: wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych, w tym małżeńskich i wychowawczych, oraz pomaganie w radzeniu sobie z wyzwaniami w pracy. Uzależnienia i kryzysy życiowe: podejście terapeutyczne w sytuacjach kryzysowych oraz w przypadku problemów z uzależnieniami. Przemoc: oferowanie pomocy w sytuacjach doświadczania przemocy. Wypalenie zawodowe i stres: techniki radzenia sobie ze stresem i zapobieganie wypaleniu zawodowemu. Każde spotkanie jest dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta, z naciskiem na budowanie i wzmacnianie zasobów oraz umiejętności, które wspierają efektywną zmianę i poprawę jakości życia.

Coaching skupia się na tworzeniu przestrzeni, która umożliwia osiągnięcie pożądanych rezultatów w życiu zawodowym, społecznym i osobistym. Poprzez indywidualne podejście, wspieramy Cię w rozwoju i realizacji Twoich celów. Coaching jest polecany w przypadkach: Braku pewności siebie, które utrudnia podejmowanie ważnych decyzji i działania. Problemów w związkach, które wpływają na Twoje codzienne życie i samopoczucie. Potrzeby poprawy komunikacji osobistej i zawodowej, co jest kluczowe w budowaniu zdrowych relacji i efektywności w pracy. Chęci rozwoju osobistych kompetencji, które przekładają się na lepsze zarządzanie własnym życiem i relacjami. Poprawy wydajności w pracy, zwiększając Twoją produktywność i satysfakcję zawodową. Przywrócenia równowagi między życiem zawodowym a osobistym, co jest istotne dla zachowania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Zdrowia i dobrego samopoczucia, które są fundamentem do życia pełnego i satysfakcjonującego. Rozwoju zawodowego i odkrywania nowych możliwości, które mogą otworzyć drogę do awansu i osobistego sukcesu. Lepszej organizacji życia osobistego, co pomaga w lepszym zarządzaniu czasem i obowiązkami. Zarządzania firmą, co wymaga skutecznych umiejętności lidera i wizjonerstwa. Zarządzania czasem, które jest kluczowe w osiąganiu efektywności i realizacji osobistych oraz zawodowych celów.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu - TSR (krótkoterminowa). Pracuję z osobami mierzącymi się: z zaburzeniami adaptacyjnymi (wydarzenia życiowe, traumy, reakcja na ciężki stres), radzeniem sobie z doświadczeniem straty (żałoba, strata pracy, rozstanie), trudnościami w komunikacji z innymi (samoakceptacyjne), zaniżonym poczuciem wartości, aktualnie doświadczających problemów w sferze zawodowej, rodzinnej, osobistej, trudnościami komunikacyjnymi w rodzinie, uzależnieniami – kryzysy życiowe, przemocą, wypaleniem zawodowym, stresem, problemami rodzinnymi (w tym małżeńskie, wychowawcze).

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach dla Par Celem tej terapii jest zaprezentowanie i zrozumienie perspektyw obu współmałżonków, co umożliwia skuteczne dążenie do wspólnych celów. Aby zarezerwować termin, prosimy o wpłatę zaliczki w wysokości 150 zł. Zaliczka jest niezwrotna, jeśli wizyta nie zostanie odwołana lub potwierdzona na 48 godzin przed planowanym spotkaniem. Rezerwacja będzie automatycznie anulowana, jeśli zaliczka nie wpłynie na nasze konto w ciągu 5 dni od dokonania rezerwacji. Dane do wpłaty: Numer konta: 76116022020000000337745579 Tytuł wpłaty: Zaliczka na terapię par Zachęcamy do przemyślanej rezerwacji i przestrzegania powyższych zasad, aby zapewnić płynność i dostępność naszych usług dla wszystkich klientów.