mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

Psychoterapeuta certyfikowany więcej

Warszawa 1 adres

35 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

Górczewska 232c/21, 01-460 Warszawa

Gabinet jest wyposażony w wygłuszone drzwi, a w korytarzu jest włączana spokojna muzyka i generator szumu białego. Te 3 opcje dają komfort w rozmowie i poczucie bezpieczeństwa.

Każda sesja/konsultacja trwa 50 minut i jest w cenie 220 zł. Pacjenci zagraniczni proszę o kontakt za pomocą platform: Znany lekarz, Instagram, Facebook lub WhatsApp.

25/11/2025

Moje doświadczenie

Dzień dobry, cześć, nazywam się Monika Kiliszek (Świniarska). Jestem specjalistą psychoterapii uzależnień i współuzależnienia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Uzyskałam Certyfikat PARPA (nr 2144). Uzyskałam również certyfikat I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i od tamtej pory jestem aktywnym członkiem polskiego stowarzyszenia terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoją wiedzę poszerzyłam o szereg szkoleń dotyczących terapii osób z uzależnieniami behawioralnymi, programu ograniczania picia (POP), redukcji szkód w uzależnieniu, szeroko rozumianej psychoterapii DDA, terapii schematów czy terapii depresji.

Swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. Działam w nurcie integracyjnym, poznawczo-behawioralnym, nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz dialogu motywującego.

Posiadam ponad 10 letnie doświadczenie w pracy psychologicznej z osobami dorosłymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
• Poradni Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia od Alkoholu SP ZOZ Warszawa - Ursynów,
• Przychodni Nr 1 Centrum Odwykowe SP ZOZ Warszawa przy ul. Zgierskiej 18A,
• Oddziale Krótkoterminowej Terapii Uzależnień dla osób dorosłych w Toruniu,
• Całodobowym Młodzieżowym Oddziale Leczenia Uzależnienia w Toruniu.

Największe doświadczenie w pracy mam z osobami, które zmagają się z trudnościami wynikającymi z nadużywania alkoholu oraz z osobami, których bliscy są uzależnieni. Zapraszam na rozmowę wszystkie osoby, które doświadczają konsekwencji spożywania alkoholu oraz tych których niepokoi ich sposób picia, a także osoby z tak zwanym syndromem DDA i osoby współuzależnione.

Zapraszam również osoby, które:
- czują, że są w kryzysie,
- czują, że ich poczucie własnej wartości jest zaniżone,
- mają trudność w postawieniu granicy,
- mają trudność z postawą asertywną,
- doznają jakiejkolwiek formy przemocy,
- przeżywają żałobę,
- odczuwają brak sił, chęci na aktywność, czy spotkania z bliskimi,
- czują bezsilność i bezradność,
- mierzą się z trudnościami w relacjach np. z bliskimi lub osobami z pracy,
- mierzą się z trudnościami w pracy zawodowej,
- zmagają się z nadmiernym krytycyzmem i czarnowidztwem,
- czują się zagubione,
- mają potrzebę omówienia doświadczeń z przeszłości.

Jeśli któryś z wymienionych problemów jest Ci bliski to zapraszam do kontaktu. Napisz do mnie lub zadzwoń i umów się na pierwszą rozmowę.

Pierwszy kontakt z terapeutą bywa stresujący i budzi wiele obaw. Dlatego przybliżę Ci w skrócie jak to wygląda i na co się przygotować.
Na pierwszej sesji omawiany problemy/trudności i oczekiwania, z którymi się zgłaszasz. Wtedy mówisz o powodach przyjścia na terapię, potrzebach oraz oczekiwaniach. Na podstawie tego określamy cele terapeutyczne, które będą dla Ciebie i dla mnie wyznacznikiem naszej wspólnej pracy oraz nadchodzących zmian. Co jakiś czas, w trakcie procesu terapeutycznego, będziemy sprawdzać i weryfikować oraz aktualizować kierunek naszych działań.
Z każdym pacjentem tworzę kontrakt współpracy, w którym określamy kwestie częstotliwości spotkań, tajemnicy zawodowej, płatności, a także czas trwania terapii. Kwestie te są istotne, ponieważ ustalone zasady współpracy pozwalają na przeprowadzenie procesu terapeutycznego w sposób bezpieczny i komfortowy dla Ciebie. Pracuje krótkoterminowo, jak i długoterminowo. Długość trwania terapii zależy od twojego zapotrzebowania i zgłaszanych trudności. Wspólnie określamy kiedy czujesz się gotowy i kiedy jest odpowiedni moment, aby zakończyć terapię.

Formy kontaktu:
- osobiście w gabinecie przy ul. Górczewskiej
- online za pomocą programu Microsoft Teams (Wysyłam wygenerowany link, dzięki któremu łączysz się ze mną bez konieczności zakładania konta. Nie musisz mieć zainstalowanego programu, wystarczy przeglądarka internetowa np. Chrome.)
- e mail
więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia par
  • Psychoterapia uzależnień
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa
  • Terapia uzależnień
Pokaż więcej

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet stacjonarnie

Górczewska 232c/21, Bemowo, 01-460 Warszawa

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja par i rodzin

    Od 280 zł

  • Psychoterapia DDA

    220 zł

  • Psychoterapia uzależnień

    220 zł

  • Psychoterapia uzależnień behawioralnych

    220 zł

  • Psychoterapia współuzależnienia

    220 zł

35 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Bardzo dobrze współpracowalo mi się z Panią Moniką. Otrzymałem wsparcie oraz pomoc. Pani Monika była zaangażowana i otwarta.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

    Bardzo dziękuję za opinię Panie Konradzie. Trzymam kciuki, powodzenia :)


  • R

    Jeszcze do niedawna nie wyobrażałem sobie życia bez alkoholu, ale dzięki terapii z panią Moniką niemożliwe staje się możliwe Odzyskałem zdrowie wiarę w siebie i w to że można cieszyć się życiem w trzeźwości

     • Gabinet online Terapia uzależnień on-line  • 

    mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

    Panie Rafale bardzo dziękuję za opinię. Trzymam kciuki za życie w trzeźwości. Pozdrawiam serdecznie.


  • Decyzja o podjęciu terapii u Pani Moniki była jedną z najlepszych, jakie podjęłam. Pani Monika to empatyczna, wnikliwa i konkretna terapeutka. Na spotkaniach zawsze czuję się zrozumiana i wysłuchana. Sposób prowadzenia terapii pozwala mi otwarcie mówić o swoich trudnościach i stopniowo je przepracowywać. Co dla mnie również ważne, dzięki Pani Monice, odkrywać też te, z których może niekoniecznie zdawałam sobie sprawę. Dzięki wsparciu Pani Moniki widzę realne postępy i czuję się coraz pewniej. Bardzo cenię sobie propozycje działań, które mogę wykonać również pomiędzy spotkaniami.

     • Gabinet stacjonarnie Inny  • 

    mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

    Bardzo dziękuję za komentarz. Jest mi bardzo miło :) Pozdrawiam


  • M

    Rozpoczęcie terapii u Pani Moniki uratowało mi życie, gdyż byłam w ogromnym kryzysie psychicznym. Jej zaangażowanie i empatyczne podejście wyróżnia ją jako psychoterapeutę. Spotkania z nią pozwoliły mi przepracować traumy z dzieciństwa, które utrudniają funkcjonowanie w dorosłym życiu. Pani Monika pomogła mi poznać siebie tak NAPRAWDĘ. Żałuję, że nie trafiłam do niej wcześniej. To wspaniała osoba która zasługuje na uznanie.

     • Gabinet stacjonarnie psychoterapia DDA  • 

    mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

    Bardzo dziękuję za tak miłe słowa. Trzymam kciuki za dalszy rozwój :) Pozdrawiam


  • K

    Zdecydowanie polecam osobę Pani Moniki. Pełny profesjonalizm, zaangażowanie, empatia. Ukończyłem terapię ale jak ustaliliśmy wspólnie nie zakończyłem. Pani Monika w pełni uświadomiła mi problemy pozwalając abym sam je przewartościował. Otwartość rozmowy i bardzo uważne słuchanie to niewątpliwie zalety Pani Moniki.

     • Gabinet stacjonarnie psychoterapia uzależnień  • 

    mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

    Panie Krzysztofie, bardzo dziękuję za opinię:) Pozdrawiam serdecznie


  • E

    Bardzo polecam Panią Monikę. Jest bardzo zaangażowanym a jednocześnie ciepłym i empatycznym terapeutą. Wizyty przebiegały w atmosferze zrozumienia skupiając się na wypracowywaniu strategii na pojawiające się trudności. Jestem bardzo wdzięczna, że przechodząc przez bardzo trudny czas w moim życiu, skorzystałam z pomocy Pani Moniki. Jeszcze raz - dziękuję :)

     • Gabinet online Inny  • 

    mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

    Pani Emilio bardzo dziękuję za opinię :) Trzymam kciuki


  • Właśnie zakończyłem terapię prowadzoną przez panią Monikę. Przez cały ten czas doświadczałem dużego zrozumienia, wsparcia i czułem przestrzeń do mówienia o wszystkim. Zaangażowanie pani Moniki i wspólna analiza, pozwoliła mi ułożyć w głowie wiele tematów i się uspokoić :)

     • Gabinet online psychoterapia DDA/DDD online  • 

    mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

    Dziękuję za opinię:) Trzymam kciuki


  • R

    Po kilku miesiącach od zakończonej terapii mogę jak najbardziej polecić paią Monike. Należy docenić jej pełen profesjonalizm, skutecznosc i punktualnosc. Pozdrawiam

     • Gabinet online Terapia uzależnień on-line  • 

    mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

    Bardzo dziękuję za opinię :) Pozdrawiam ciepło


  • P

    Pani Monika bardzo pomogła nam konsultując naszą sytuację. Wiemy teraz co robić.

     • Gabinet online Konsultacja pierwszorazowa  • 

    mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

    Bardzo dziękuję za opinię. Trzymam kciuki za was :)


  • A

    Dopiero moje pierwsze spotkania, ale już zaczynamy pracę, bardzo się cieszę z tego, pani uważnie słucha, i na podstawie tego już pracujemy, cieszę się z wizyty, i myśle że współpraca się uda!:)

     • Gabinet stacjonarnie Konsultacja pierwszorazowa  • 

    mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

    Bardzo dziękuję za opinię :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące alkoholizm

Mój partner jest alkoholikiem(jego ojciec też nim był a mama piła w ciązy), chodził na terapię indywidualne i grupową (oprócz mnie nikt nie wiedział o tym). Był czas, kiedy nie było picia jednak ostatnie dwa lata bardzo nas oddalimy od siebie( u partnera zdiagnozowano depresje). Ostatni miesiąc to koszmar, pije i nie wraca do domu. Zaczął mówić, ze nam nie wyjdzie, że nie nie ma sesnu( jego rodzina jest też przeciwko mnie, że to moja wina, że ich syn tak się czuje a jego ojciec skwitował, że po prostu do siebie nie pasujemy). Partner powiedział, że potrzebuje izolacji, że musi pomyśleć ale do tej pory nie może powiedzieć, że mnie kocha. Piszę do niego,ale nie odpowiada. Boje się, że im dłużej jesteśmy daleko od siebie, tym trudniej będzie pozniej odbudować nasz związek. Tymbardziej, że widzę iż to mnie bardzo zależy. Wiem , że jestem współuzależniona(jestem po konsultacji psychologicznej ). Mam trudności że snem, ciągle płacze. Partner mówi, że mu lepiej beze mnie bo się nie stresuje. Nie wiem co mam robić, ile czekać, jak długo czekać?

Dzień dobry, najważniejszy krok już Pani wykonała, a mianowicie skorzystała Pani z pomocy terapeuty i nazwała Pani problemy. Ważne jest aby kontynuować sesje terapeutyczne z Pani terapeutą i pracować nad przeżywanymi silnymi emocjami i szukaniem rozwiązania tej sytuacji. Osoba uzależniona bardzo często ma diagnozowaną depresję, unika bliskich, wycofuje się z relacji- jest to wynik choroby i tworzenia sobie komfortu dalszej destrukcji - picia. Racjonalne i logiczne argumenty są odrzucane bo ta osoba ma zniekształcony obraz rzeczywistości, postrzegania , myślenia. W związku z tym dialog i rozmowy są bardzo utrudnione. Wspomniała Pani o rodzicach partnera i oskarżeniu Pani o stan partnera- absolutnie proszę nie dać sobie wmówić, że jest Pani odpowiedzialna za uzależnienie, stan partnera. Bliscy bardzo często na bazie emocji próbując zrozumieć sytuację i jakoś ją sobie wyjaśnić oskarżają innych ponieważ jest to najszybszy mechanizm, ale niestety nie rozwiązujący sytuacji. Martwi mnie sposób Pani reakcji na stresującą sytuację- ciągły płacz i problemy ze snem. Bardzo ważne jest w takiej sytuacji, żeby w pierwszej kolejności zadbała Pani o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, żeby ten przewlekły stres nie przełożył się na rozwój innych chorób. Proszę też pamiętać, że nie pomożemy innym gdy my nie jesteśmy zadbani/ zaopiekowani. Pozdrawiam ciepło.

mgr Monika Kiliszek (Świniarska)

Czy to już alkoholizm?

Problem alkoholowy chyba przechodzi w mojej rodzinie z pokolenia na pokolenie. Babcia od strony taty i jej rodzeństwo pili, tata i jego siostra pili. Myślałam, że ten problem mnie nie dotyczy, gdyż Sięgam po alkohol weekendowo lub okazjonalnie, nie w każdy weekend, najczęściej podczas imprez czy spotkań towarzyskich. W tygodniu nie piję, jest to dla mnie czas na pracę, obowiązki, sport. Jak jest jakaś impreza to zwykle na drugi dzień mam dosyć alkoholu. Wybawiłam się i na jakiś czas mi wystarczy. Jednak Czasami zdarza się, że na imprezie wypiję nawet do 10 porcji alkoholu, licząc każdy szot, drink czy kieliszek wina jako 1 porcje. Zdarza mi się, że urywa mi się film. Czasami Nie wiem, kiedy przestać pić. Wydaje mi się, że wszystko jest ok, a tu nagle mnie odcina. Nie na każdej imprezie, może w tym roku zdarzyło mi się to 4 razy, jednak jest to niebezpieczne. Raz wystarczy, żeby coś złego się stało. 2 razy w tym roku zdarzyło mi się, że Po spożyciu byłam bardziej impulsywna i pokłóciłam się z partnerem. Alkohol daje mi poczucie radości i otwartości – po nim czuję się pewniejsza siebie i bardziej towarzyska, co jest dla mnie atrakcyjne. Lubię po prostu czasami poimprezować, potańczyć, pośpiewać czy poszaleć. Czy to już alkoholizm? Boję się, że będę taka jak ojciec.

Dzień dobry, Bardzo niebezpieczne jest diagnozowanie na podstawie opisu. Nie odważyłabym się. Z Pani opisu wynika, że sposób w jaki Pani używa alkohol zaczął Panią niepokoić i dostarczać konsekwencji co jest dobrym momentem na wprowadzenie zmian i zaprzestanie picia lub ograniczenie. Proszę pamiętać, że upijanie się do momentu urwanego filmu mimo świadomości, że tak jest (więc rozumiem, że i był próby pilnowania się) świadczy o traceniu kontroli - jest to bardzo niebezpieczny stan dla Pani relacji, godności, prawa, bezpieczeństwa, zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. W związku z tym zachęcam na umówienie się do terapeuty uzależnień w celu weryfikacji obaw i być może postawienia diagnozy.
Pozdrawiam serdecznie
Monika Kiliszek

mgr Monika Kiliszek (Świniarska)
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania