Pracuję z osobami dorosłymi, które na co dzień funkcjonują, pracują, ogarniają życie – ale coraz częściej czują napięcie, zmęczenie i przeciążenie.
Wspieram osoby w kryzysie, w obniżonym nastroju, zmagające się z lękiem, stratą, trudnościami w relacjach lub poczuciem, że „coś jest nie tak”, choć trudno to jednoznacznie nazwać.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi trudnych sytuacji zdrowotnych – własnych lub bliskich – oraz z kobietami po doświadczeniach okołoporodowych i stracie.
Pracuję indywidualnie, w skupieniu na konkretnym człowieku i jego sytuacji. Nie opieram się wyłącznie na diagnozie – ważna jest dla mnie Twoja historia, tempo i to, czego realnie potrzebujesz na danym etapie.
W czym mogę pomóc:
• kryzysy życiowe
• depresja i obniżony nastrój
• zaburzenia lękowe, napady paniki
• przewlekłe napięcie i przeciążenie
• trudności w relacjach
• niskie poczucie własnej wartości
• trudności adaptacyjne
• utrata dziecka i trudne doświadczenia okołoporodowe
Zaburzenia adaptacyjne – kiedy życie zaczyna przytłaczać
Czasem wydarza się coś, co teoretycznie „powinno być do ogarnięcia” – zmiana pracy, rozstanie, problemy finansowe. A jednak coś w środku przestaje działać tak jak wcześniej.
Pojawia się napięcie, nadmierne zamartwianie się, natłok myśli, trudność w podejmowaniu decyzji. Możesz mieć poczucie, że wszystko zaczyna być trudniejsze niż dotychczas.
To może być reakcja adaptacyjna – sposób, w jaki organizm próbuje poradzić sobie ze zmianą, która okazuje się bardziej obciążająca, niż się wydawało.
Szczególnie często pojawia się to w sytuacji choroby – własnej lub bliskiej osoby. W takich momentach wsparcie psychologiczne pomaga odzyskać poczucie stabilności i uporządkować to, co trudne.
O mnie
Jestem psychologiem (jednolite studia magisterskie). Ukończyłam studia podyplomowe z terapii dzieci i młodzieży oraz psychologii transportu, a także szkolenie w zakresie terapii zajęciowej i treningu relaksacji.
Obecnie jestem w trakcie 5-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym (systemowo-ericksonowskim) w Katowickim Instytucie Psychoterapii (szkolenie atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne). (W maju 2026 koniec II roku szkolenia).
Zawodowo jestem obecnie związana ze Szpitalem Specjalistycznym nr 2 w Bytomiu. Przyjmuję również w ramach współpracy z Śląskim Ośrodkiem Onkologii Sanivitas, gdzie wspieram osoby mierzące się z chorobą oraz jej konsekwencjami emocjonalnymi.
Doświadczenie zdobywałam m.in. na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym w Chorzowie oraz w Wojskowej Pracowni Psychologicznej w Katowicach, a także jako wykładowca na Akademii Humanitas.
Omnia Mente – Pracownia Terapii i Rozwoju
To moja przestrzeń pracy indywidualnej, stworzona dla osób, które chcą zatrzymać się, uporządkować to, co trudne, i przyjrzeć się sobie w spokojniejszych warunkach.
