Moje doświadczenie
W pracy koncentruję się na wspieraniu klientów w dokonywaniu realnych zmian – nie tylko w rozumieniu siebie, ale przede wszystkim w poprawie codziennego funkcjonowania.
Łączę podejście oparte na dowodach z narzędziami autohipnozy, pracy z wyobraźnią i wieloletnim doświadczeniem w medytacji mindfulness. Wierzę, że każdy z nas ma dostęp do zasobów, które mogą pomóc pokonać trudności i ruszyć naprzód – moją rolą jest pomóc Ci je odnaleźć i uruchomić.
Pomagam w obszarach takich jak:
– lęk, napięcie i stres,
– trudne emocje i doświadczenia,
– niska samoocena, ograniczające przekonania,
– zaburzenia nastroju i psychosomatyka,
– chęć zmiany nawyków i wewnętrznych schematów.
Pracuję w nurcie integracyjnym, z uważnością i szacunkiem do Twojej indywidualnej drogi. Na pierwszym miejscu stawiam Twoje cele i potrzebę zmiany – takiej, która będzie miała realny wpływ na Twoje życie.
Jeśli chcesz, napisz lub zadzwoń przed wizytą – chętnie odpowiem na pytania i wspólnie zdecydujemy, jaka forma pracy będzie dla Ciebie najbardziej pomocna.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychosomatyka
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Lęki
- Bezsenność
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychosomatyczne
- +3 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Monika Figat
psycholog
Edukacja
- Uniwersytet Humanistyczno Społeczny SWPS - Psychologia, specjalność "Kształtowanie i zmiana zachowania"
- Polski Instytut Hipnozy i Terapii Transpersonalnych - Certyfikowany Praktyk Hipnozy
Choroby
- Lęki
- Bezsenność
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
Brak informacji o usługach i cenach
Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.
Adres
Opinie
2 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Julia
Cudowna osoba. Pani Monika jest niezwykle uważna, cierpliwa i czujna. Tworzy przestrzeń, w której można poczuć się prawdziwie wysłuchanym i zrozumianym, a jednocześnie skłania do głębokich przemyśleń i otwiera głowę. Zadaje bardzo trafne, precyzyjne pytania, które długo pozostają w pamięci, aż się je rozpracuje.
Podczas naszych spotkań pomogła mi zmienić spojrzenie i podejście do pewnej kwestii, dzięki czemu udało mi się osiągnąć znaczący cel, z którego jestem dumna, a który wcześniej był jedynie dryfującym na horyzoncie planem bez konkretnego zakotwiczenia.
Jestem bardzo wdzięczna, że trafiłam na taką osobę. Wspiera w działaniu i prowadzi przez pracę wewnętrzną w przyjaznej, komfortowej, nieoceniającej przestrzeni.• W innym miejscu • Inny •
-
A
Anna
Bardzo empatyczna, skupiona i wsłuchana, a jednocześnie dociekliwa i zadająca wnikliwe, angażujące pytania. Bardzo pomogła mi w sytuacji, w której się znalazłam. Jednocześnie czułam się swobodnie i czułam się zaopiekowana, nie oceniania. Polecam
• W innym miejscu • Inny •