Powiększ obraz: Milena Ziółkowska , psychoterapeuta Warszawa

mgr Milena Ziółkowska

Psychoterapeuta · Więcej O specjalizacjach

6 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia pracującą w nurcie psychologii zorientowanej na proces, w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym, korzystam również z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Pracuję indywidualnie oraz grupowo z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą i z parami.

Na terapię zapraszam osoby doświadczające trudności w sferze osobistej (takich jak m.in. obniżone poczucie własnej wartości, nieśmiałość, trudność w stawianiu granic, żałoba, obniżony nastrój, poczucie utknięcia, depresja czy lęk), relacyjnej (np. konflikty w związkach i relacjach rodzinnych, kryzysy po rozstaniach, doświadczenie traumy i nadużyć), a także zawodowej (osoby poszukujące swojej ścieżki zawodowej lub odczuwające brak satysfakcji z pracy czy wypalenia zawodowego). Towarzyszę również osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i odnaleźć głębszy sens poprzez budowanie bliższej relacji z samym sobą.

Bliskie jest mi podejście terapeutyczne, które postrzega życiowe doświadczenia jako ważny element rozwoju i lepszego poznawania siebie — z pełnym szacunkiem dla indywidualnych przeżyć, emocji i historii każdej osoby. Dlatego szczególnie zapraszam osoby, które do tej pory przed sięgnięciem po profesjonalne wsparcie powstrzymywał wstyd, lęk lub obawa.

Dużą uwagę kieruję na to, w jaki sposób przeżywane trudności manifestują się poprzez ciało oraz pojawiają się w snach. Odkrywanie znaczeń i wzorców, które są w nich zapisane, często staje się wspólną i poruszającą drogą do lepszego poznania wewnętrznego świata klienta.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia pracującą w nurcie psychologii zorientowanej na proces, w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym, korzystam również z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Pracuję indywidualnie oraz grupowo z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą i z parami.

Na terapię zapraszam osoby doświadczające trudności w sferze osobistej (takich jak m.in. obniżone poczucie własnej wartości, nieśmiałość, trudność w stawianiu granic, żałoba, obniżony nastrój, poczucie utknięcia, depresja czy lęk), relacyjnej (np. konflikty w związkach i relacjach rodzinnych, kryzysy po rozstaniach, doświadczenie traumy i nadużyć), a także zawodowej (osoby poszukujące swojej ścieżki zawodowej lub odczuwające brak satysfakcji z pracy czy wypalenia zawodowego). Towarzyszę również osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i odnaleźć głębszy sens poprzez budowanie bliższej relacji z samym sobą.

Bliskie jest mi podejście terapeutyczne, które postrzega życiowe doświadczenia jako ważny element rozwoju i lepszego poznawania siebie — z pełnym szacunkiem dla indywidualnych przeżyć, emocji i historii każdej osoby. Dlatego szczególnie zapraszam osoby, które do tej pory przed sięgnięciem po profesjonalne wsparcie powstrzymywał wstyd, lęk lub obawa.

Dużą uwagę kieruję na to, w jaki sposób przeżywane trudności manifestują się poprzez ciało oraz pojawiają się w snach. Odkrywanie znaczeń i wzorców, które są w nich zapisane, często staje się wspólną i poruszającą drogą do lepszego poznania wewnętrznego świata klienta.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par
Terapia długoterminowa
Terapia krótkoterminowa

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Milena Ziółkowska

psychoterapeuta

6 opinii

Doświadczenie

  • Ośrodek psychoterapii "W relacji"
  • Dom Pomocy Społecznej w Górze Kalwarii
  • Własna praktyka psychoterapii

Edukacja

  • Uniwersytet Warszawski - studia magisterskie
  • Studium Psychologii Procesu - szkoła psychoterapii - ostatni rok
  • Studium pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej - Instytut Psychologii Zdrowia
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu TSR I stopień - CentrumTSR
  • - Relacja, integracja, obecność. Pogłębiony kurs terapii traumy złożonej.
  • - Od dysfunkcji do zasobów, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
  • - Konflikt w relacjach - o pogłębianiu świadomej komunikacji, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
  • - Deep body work - dr Gary Reiss, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
  • - Healing History - praca z traumą, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
Pokaż więcej

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Psychoterapia online

    250 zł

  • Konsultacja online (pierwsza)

    250 zł

  • Psychoterapia partnerska

    320 zł

Adres

Milena Ziółkowska

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

6 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • L

    Pani Milena to terapeutka, do której trafiłam w jednym z trudniejszych momentów mojego życia i jestem za to ogromnie wdzięczna. Słucha z prawdziwą uważnością, a jej pytania często zatrzymują mnie i skłaniają do głębszego zastanowienia się nad sobą. Dzięki niej zaczęłam rozumieć rzeczy, których wcześniej nie potrafiłam nazwać. Po każdej sesji wychodzę spokojniejsza i z większą świadomością tego, co się ze mną dzieje. Znalezienie dobrego terapeuty nie jest proste — wiem to z własnego doświadczenia — dlatego tym bardziej cieszę się. U Pani Mileny czuję się bezpiecznie i naprawdę zaopiekowana, co dla mnie jest fundamentem każdej rozmowy terapeutycznej. Szczerze polecam każdemu, kto szuka rzetelnego i ciepłego wsparcia.

     • Konsultacja online • psychoterapia online  • 

    mgr Milena Ziółkowska

    Bardzo dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie.

  • A

    Polecam z całego serca Milenę, jest ciepłą osobą, przy której nie bałam się otworzyć i mówić o rzeczach, o których nie mówiłam nikomu. Zgłosiłam się do Mileny w trudnym momencie, po rozstaniu, przybita, potrzebowałam się ułożyć na nowo w różnych obszarach. Milena nie oceniając, a będąc obok, pokazała mi nową perspektywę, zauważając to czego ja nie widziałam, krok po kroku budowałam siebie na nowo. To jest tak fascynujące uczucie, kiedy zamiast presji i ciągłego muszę mogę czuć, że właśnie mogę jeśli tylko zechcę.
    Milena serdecznie Ci dziękuję za ten proces, to było tak ważne dla mnie.

     • Konsultacja online • psychoterapia online  • 

    mgr Milena Ziółkowska

    Serdecznie dziękuję za opinię. Pozdrawiam ciepło.

  • Ł

    Szukałem wcześniej pomocy w innych miejscach i byłem już zmęczony nawet lekko zrezygnowany, na sczeszcie trafiłem na Milenę. W końcu poczułem, że ktoś tak naprawdę mnie słucha i może mi pomóc, wręcz powiedzmy zaopiekować się. Nie da się w krótkiej opinii wyrazić jak wiele dostałem i osiągnąłem ale mogę powiedzieć, że każdemu kto potrzebuje życzę takiej terapeutki a najlepiej jej.

     • Konsultacja online • psychoterapia indywidualna  • 
  • K

    Milena to osoba niezwykle uważna i autentyczna w tym co robi. Od pierwszych spotkań czułam, że naprawdę słucha i jest obecna, nie tylko jako specjalistka ale przede wszystkim jako ciepły, życzliwy człowiek. Ma w sobie coś bardzo „ludzkiego”, co sprawia, że łatwo jej zaufać.

    Przy niej czuję się swobodnie, trochę jak w rozmowie z bliską przyjaciółką. Dzięki temu mogłam się otworzyć i opowiedzieć o sobie. To doświadczenie było dla mnie bardzo ważne i uwalniające.

    Jestem jej ogromnie wdzięczna za wsparcie, zrozumienie i pomoc, które od niej otrzymałam.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Milena Ziółkowska

    Serdecznie dziękuję za miłe słowa, pozdrawiam ciepło.

  • L

    Terapia u Mileny zupełnie zmieniła moje życie. Widać, że robi to z serca, z powołania i naprawdę kocha swoją pracę. Traktuje człowieka z ogromnym szacunkiem. Nie kończy rozmowy na wysłuchaniu, tylko naprawdę pomaga, towarzyszy i wspiera. Milena tworzy atmosferę spokoju i bezpieczeństwa, dzięki czemu od razu mogłam otworzyć się i mówić o trudnych rzeczach.
    Dzięki terapii zaczęłam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i schematy, które wcześniej były dla mnie zupełnie niewidoczne.
    Każde spotkanie dawało mi poczucie, że jestem ważna, wysłuchana i traktowana z ogromnym szacunkiem.
    Dzięki terapii otworzyłam się na nowy związek i zmiany zawodowe, co wcześniej było nie do przejścia.
    Zmieniło się moje myślenie, sposób patrzenia na siebie i na swoje potrzeby. To niezwykle wzmacniające doświadczenie. Dziękuję Ci Milena za tą drogę, dzięki której wybrałam siebie, jestem dla siebie ważna, zaczynam tworzyć lepsze relacje. Dziś wiem, że może być inaczej, jeśli tylko dam sobie szansę.

     • Konsultacja online • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Milena Ziółkowska

    Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią :) pozdrawiam serdecznie

  • M

    Gorąco polecam psychoterapię z Panią Mileną. Od pierwszego spotkania czułam się rozumiana i zaopiekowana. Po kilkunastu miesiącach zakończyłam proces realizując wszystkie cele z którymi się zgłosiłam. Dużo lepiej rozumiem siebie, różne mechanizmy i lepiej radzę sobie w życiu. Bardzo dziękuję za ten czas i proces Pani Milenie i sobie.

     • Konsultacja online • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Milena Ziółkowska

    Bardzo dziękuję :) pozdrawiam

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać