Powiększ obraz: Milena Rajewicz, psycholog Poznań

mgr Milena Rajewicz

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

6 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Cześć, jestem Milena.

Jestem psychologiem, coachem i trenerem komunikacji. Pracuję również jako psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie systemowo‑ericksonowskim.


W swojej pracy towarzyszę osobom, które chcą głębiej zrozumieć siebie i budować relacje oparte na większej świadomości, spójności i wewnętrznym spokoju.

Najczęściej trafiają do mnie osoby, które:

  • czują, że robią bardzo dużo „na zewnątrz”, a w środku nadal brakuje im oparcia,

  • mają trudność w stawianiu granic, mimo że „wiedzą jak powinno być”,

  • zmagają się z nadmierną analizą, napięciem lub perfekcjonizmem,

  • chcą mówić i działać z większą pewnością, bez utraty autentyczności.

W swojej pracy nie skupiam się wyłącznie na zachowaniach.


Pracujemy głębiej — na poziomie schematów, reakcji i obrazu siebie, który wpływa na to, jak myślisz, czujesz i komunikujesz się z innymi.

Łączę różne podejścia psychologiczne, w tym analizę transakcyjną, pracę z częściami (IFS), self‑koncept oraz metody uważności i pracy z emocjami.


Dzięki temu proces jest nie tylko wglądowy, ale również praktyczny i realnie przekłada się na codzienne sytuacje.

Pracuję w sposób spokojny, uważny i bez pośpiechu.


Tworzę przestrzeń, w której możesz zobaczyć swoje mechanizmy, zrozumieć ich źródło i stopniowo budować nowy sposób reagowania — bardziej świadomy, stabilny i spójny.

To praca dla osób, które są gotowe przyjrzeć się sobie głębiej — nie tylko „naprawiać objawy”, ale zrozumieć, co naprawdę za nimi stoi.

Jeśli czujesz, że jesteś w takim miejscu, zapraszam.

Umówienie wizyty poprzez kontakt mailowy:

więcej O mnie

O mnie

Cześć, jestem Milena.

Jestem psychologiem, coachem i trenerem komunikacji. Pracuję również jako psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie systemowo‑ericksonowskim.


W swojej pracy towarzyszę osobom, które chcą głębiej zrozumieć siebie i budować relacje oparte na większej świadomości, spójności i wewnętrznym spokoju.

Najczęściej trafiają do mnie osoby, które:

  • czują, że robią bardzo dużo „na zewnątrz”, a w środku nadal brakuje im oparcia,

  • mają trudność w stawianiu granic, mimo że „wiedzą jak powinno być”,

  • zmagają się z nadmierną analizą, napięciem lub perfekcjonizmem,

  • chcą mówić i działać z większą pewnością, bez utraty autentyczności.

W swojej pracy nie skupiam się wyłącznie na zachowaniach.


Pracujemy głębiej — na poziomie schematów, reakcji i obrazu siebie, który wpływa na to, jak myślisz, czujesz i komunikujesz się z innymi.

Łączę różne podejścia psychologiczne, w tym analizę transakcyjną, pracę z częściami (IFS), self‑koncept oraz metody uważności i pracy z emocjami.


Dzięki temu proces jest nie tylko wglądowy, ale również praktyczny i realnie przekłada się na codzienne sytuacje.

Pracuję w sposób spokojny, uważny i bez pośpiechu.


Tworzę przestrzeń, w której możesz zobaczyć swoje mechanizmy, zrozumieć ich źródło i stopniowo budować nowy sposób reagowania — bardziej świadomy, stabilny i spójny.

To praca dla osób, które są gotowe przyjrzeć się sobie głębiej — nie tylko „naprawiać objawy”, ale zrozumieć, co naprawdę za nimi stoi.

Jeśli czujesz, że jesteś w takim miejscu, zapraszam.

Umówienie wizyty poprzez kontakt mailowy:

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia integracyjna

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychosomatyka
  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia dorosłych
Pokaż więcej

Główne obszary pomocy

  • Rozwój osobisty
  • Choroby psychosomatyczne
  • Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • Kryzys życiowy
  • DDA - dorosłe dzieci alkoholików
  • +8 a11y_sr_more_diseases

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Milena Rajewicz-0

Moje doświadczenie

Doctor
Milena Rajewicz

psycholog

6 opinii

Doświadczenie

  • 06.19 - obecnie: psycholog, coach, trener interpersonalny - własna działalność
  • 01.23 - obecnie: trener komunikacji w globalnej organizacji

Edukacja

  • 10.15 - 06.19: psychologia - Uniwersytet SWPS
  • 12.23 - obecnie: całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie systemowo ericksonowskim - Wielkopolski Instytut Psychoterapii Dzieci Młodzieży i Rodziny

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • niemiecki

Publikacje

  • Artykuły dla Instytutu Zdrowia Mentalnego

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Konsultacja online

    220 zł

  • Konsultacja online (kolejna)

    220 zł

  • Konsultacja online (pierwsza)

    220 zł

  • Konsultacja przez telefon

    220 zł

Adres

Milena Rajewicz

Konsultacja online

Płatność po konsultacji Zobacz więcej

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

784 99...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

784 999 353

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Umów się teraz, zapłać po konsultacji

Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.

Opinie

Dodaj swoją opinię

6 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Nowy profil na ZnanyLekarz

Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Jestem zadowolona. P. Milena ma ogromną wiedzę, empatię, pomogła mi spojrzeć na mój problem z innej perspektywy. Polecam

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Milena Rajewicz

    Bardzo dziękuję za opinię

  • B

    Bardzo pozytywnie oceniam wizytę. Spotkanie przebiegało w przyjaznej, spokojnej i profesjonalnej atmosferze, dzięki czemu od początku czułam się komfortowo i mogłam otwarcie mówić o swoich trudnościach.

    Otrzymałam wiele praktycznych wskazówek oraz konkretne zadanie do wykonania między spotkaniami, co pomogło mi spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Szczególnie cenne było dla mnie to, że nauczyłam się lepiej stawiać granice i asertywnie mówić „nie”, zwłaszcza w sytuacjach zawodowych.

    Podczas rozmowy zostały mi zadane bardzo trafne i skłaniające do refleksji pytania. Dzięki nim mogłam głębiej zrozumieć swoje reakcje, potrzeby i mechanizmy działania oraz wyciągnąć ważne wnioski na przyszłość. Wizyta była dla mnie wartościowym doświadczeniem i z pewnością będę kontynuować współpracę.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Milena Rajewicz

    Bardzo dziękuję za opinię

  • B

    Bardzo polecam konsultację. Spotkanie przebiegło w przyjaznej i profesjonalnej atmosferze, a przede wszystkim wyniosłam z niego wiele konkretnych i praktycznych narzędzi do pracy nad sobą, m.in. techniki relaksacyjne, które mogę stosować na co dzień.

    Szczególnie cenne było dla mnie omówienie tematu autentyczności w pracy. Przyszłam z przekonaniem, że mam do wyboru albo tłumienie siebie, albo bycie zbyt szczerą i ryzykowanie, że zostanę odebrana jako bezpośrednia czy nawet bezczelna. Ta konsultacja pomogła mi spojrzeć na tę kwestię w bardziej zniuansowany sposób i pokazała, jak zachować autentyczność, jednocześnie dbając o relacje z innymi. Dzięki temu lepiej rozumiem, jak znaleźć równowagę między szczerością a taktem, nie tracąc przy tym samej siebie.

    To była bardzo wartościowa konsultacja, po której wyszłam z nową perspektywą i konkretnymi wskazówkami do wdrożenia.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Milena Rajewicz

    Bardzo dziękuję za opinię

  • M

    Komfortowa konsultacja online; miła atmosfera w trakcie konsultacji; przyjazny ton rozmowy; aktywnie wysłuchany opis problemu - zadawane proste, krótkie i zrozumiałe pytania; szczegółowe wyjaśnienia opisanych reakcji; zaproponowane konkretne i łatwe do wprowadzenia sposoby na radzenie sobie z opisanymi zachowaniami w konkretnych sytuacjach problemowych; dodatkowe materiały do pracy własnej w dłuższym okresie czasu. Zdecydowanie polecam kontakt. Ja w razie kolejnych sytuacji problemowych z pewnością się zgłoszę ponownie.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Milena Rajewicz

    Dziękuję za podzielenie się opinią i miłe słowa. Cieszę się, że spotkania okazały się pomocne. Życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze.

  • W

    Byłem na konsultacji i bardzo doceniam proponowane narzędzia oraz dużą wiedzę psychologiczną, którą Milena potrafi przełożyć na praktykę. Uczestniczyłem też w dwóch warsztatach i szczególnie cenię nacisk na ćwiczenia i doświadczenie, a nie tylko samą teorię. Bardzo wartościowe i autentyczne spotkania.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Milena Rajewicz

    Dziękuję za opinię. Miło mi czytać, że współpraca została odebrana jako wartościowa. Życzę wszystkiego dobrego.

  • J

    Nasze spotkanie było dla mnie naprawdę dużym wsparciem. Bardzo doceniam sposób prowadzenia rozmowy – dzięki trafnie zadawanym pytaniom pojawiło się prawdziwe poczucie bycia wysłuchaną. Pojawiły się też wątki, o których wcześniej w ogóle się nie myślało – to było dla mnie jak znalezienie brakującego elementu układanki. Już zaczęłam wdrażać otrzymane wskazówki w praktyce i widzę pierwsze, bardzo pozytywne efekty.
    Dziękuję bardzo!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Milena Rajewicz

    Bardzo dziękuję za zaufanie oraz poświęcony czas na wystawienie opinii. Cieszę się, że nasze spotkania zostały pozytywnie ocenione. Życzę powodzenia i wielu dobrych doświadczeń.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Informacja o cenie

Konsultacja online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać