Moje doświadczenie
Pracuję w obszarach psychoterapii i coachingu od prawie 10 lat. W tym czasie prowadziłem terapie indywidualne, grupowe, par, uzależnień oraz coaching. Jestem wykwalifikowanym terapeutą Gestalt, a w ostatnim czasie specjalizuję się również i rozwijam w coachingu zgodnie z wytycznymi ICF. Swoją praktykę zawsze wzbogacam o najnowsze, sprawdzone trendy w badaniach naukowych z dziedziny biologii ewolucyjnej, neurobiologii i psychologii.
Jestem założycielem i dyrektorem zarządzającym Ośrodka Świadomość i Rozwój, którą to spółkę rozwinąłem od zera do obecnego poziomu prawie 50 specjalistów w kilku lokalizacjach. Mam za sobą długoletnią pracę w międzynarodowej korporacji od stanowiska młodszego analityka do Associate w branżach analizy i consultingu HR. Z własnego doświadczenia biznesowego a także z wieloletniej pracy jako psychoterapeuta i business/executive/life coach, znam wyzwania z którymi borykają się przedsiębiorcy, managerowie i projekt managerzy.
Jeśli nie Wiesz czy potrzebujesz terapii czy coachingu zapraszam Cię na konsultację, na której pomogę Ci to ustalić i doradzę Ci najlepsze dla Ciebie na ten moment formy pomocy. Prowadzę psychoterapie w nurcie humanistyczno egzystencjalnym Gestalt z elementami tearapii poznawczo behewioralnych CBT. Coaching prowadzę zgodnie z wytycznymi ICF.
W czym pomagam?
Pomagam jako terapeuta w obszarach:
1. Depresji i zaburzeń nastroju
2. Zaburzeń lękowych, napadów lęków panicznych.
3. Problemów w relacjach interpersonalnych
4. Przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego
5. Doświadczeń traumy lub żałoby
6. Niskiej samooceny i trudności emocjonalnych
7. Uzależnień( głównie behawioralnych)
8. Tematach egzystencjalnych(sens i znaczenie, przemijanie, wybory)
Wspieram jako coach w codziennych wyzwaniach życia relacyjnego, rodzinnego, duchowego, zawodowego i finansowego.
Pomagam w obszarach skutecznej czyli empatycznej ale asertywnej komunikacji; od relacji z bliskimi (partnerami, rodzicami, dziećmi) przez relacje z pracownikami, przełożonymi, do zarządzania relacjami z klientami i stakeholderami.
Pomagam w odkrywaniu własnego kierunku życia osobistego i zawodowego. Wspieram przy zmianach ścieżek kariery, szkolę managerów na różnych stopniach rozwoju, dyrektorów i właścicieli firm ale także stawiających pierwsze kroki w zarządzaniu ludźmi po wieloletniej karierze specjalisty.
Wspieram osoby borykające się z depresją związaną z tematami zawodowymi, z wypaleniem i stresem, które nieodłącznie wiążą się z nowymi i starymi odpowiedzialnościami. Pracuje i pomagam w budowaniu własnej wartości, w wychodzeniu z syndromu oszusta i pułapek sukcesu finansowego. Wspieram rozwój inteligencji finansowej i emocjonalnej.
Pomagam w spojrzeniu na swoje życie i rewaluacji strategii, które możliwe, że doprowadziły nas do całkiem dobrego miejsca, ale które przeszkadzają w osiąganiu pełni życia w pozazawodowych obszarach bycia człowiekiem.
Wspieram w nauce work life balance i pomagam w określaniu indywidualnej definicji i ścieżki sukcesu. Wierze, że produktywność jest tylko jednym z wymiarów udanego życia i że istnieje policzalna dla każdego granica za, którą godzina czasu jest nieprzeliczalna na żadne pieniądze.
Czerpię osobistą satysfakcją z pomagania w usuwaniu przeszkód, które stoją na drodze do rozwoju, szczęścia i przeżywania życia w pełni. Najbardziej fascynuje mnie obszar energii i motywacji. Jako terapeuta wiem jak bardzo wewnętrzne konflikty potrafią pozbawić nas chęci do życia i rozumiem, że powtarzanie „Jesteś zwycięzcą!” nie działa. Jako coach wiem, że podczas spotkania z drugim człowiekiem można odkryć długo ukrywaną energię i motywację do prawdziwie indywidualnych celów.
Na czym bazuje moją praktykę?
Pracuje w ujęciu humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt, korzystając z nurtu teoretycznego wypracowanego przez Viktora Frankla, Carla Rogersa i Fritza Perlsa a rozwijanego przez Josepha Zinkera. Korzystam także z „Porozumienia bez przemocy(NVC)” Marshalla B. Rosenberga i „The Work” Byron Katie. Czerpie z osiągnięć terapii Gestalt, terapii poznawczo behawioralnej i NLP, analizy transakcyjnej, a także starych tradycji medytacyjnych i duchowych. Swoje inspiracje czerpię ze źródeł takich jak egzystencjalizm, elementy fenomenologii Husserla, filozofie dialogu Ja-TY Martina Bubera, zasady taoistycznego wu wei, a także filozofie wolności, odpowiedzialności i akceptacji Jiddu Krishnamurtiego i Adyashantiego. Tak jak pisałem wcześniej mimo oparcia się w często wielowiekowych tradycjach swoją praktykę zawsze wzbogacam o najnowsze, sprawdzone trendy w badaniach naukowych z dziedziny biologii ewolucyjnej, neurobiologii i psychologii m.in.. Lisy Feldman Barrett, Roberta Sapolskyego, Andrew Hubermana, czy Davida Eaglemana.
Umiejętności zawodowe zdobywałem na akredytowanej w EAGT i spełniającej wymogi PTPG 4 letniej podyplomowej Szkole Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (IIPG) w Krakowie, wieloletnim stażu szkoleniowo-praktycznym w Młodzieżowym Ośrodku Profilaktyki i Psychoterapii w Warszawie, a także akredytowanym w EAGT specjalistycznym Programie Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt.
Prywatnie jestem mężem i ojcem. Zdarza mi się także przełożyć przemyślenia na formę krótkiego artykułu np. tutaj BLOG
https://www.michalszadkowski.pl/blog/
Jak wygląda praca ze mną?
1. Pierwsze spotkanie to zawsze konsultacja, na której poznajemy się i określamy obszary pracy, ustalamy też ilość spotkań. Czasami określenie tematów do pracy może być celem samym w sobie i zajmuje więcej niż jedno spotkanie.
2. 5-15 spotkań, z reguły raz w tygodniu lub raz na 2 tygodnie, na których zajmujemy się ustalonymi celami. Często klienci proszą o prace domowe na czas między spotkaniami ale nie ma takiego wymagania.
3. Ostatnie spotkanie to podsumowanie procesu i pożegnanie.
Koszt konsultacji 50min -250PLN
Po zapisaniu się na wizytę przez portal, recepcja Ośrodka "Świadomość i Rozwój" skontaktuje się z państwem w sprawie potwierdzenia terminu.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychoonkologia
- Psychoterapia traumy
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- Nerwica Lękowa
- +13 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Adresy (3)
Kredytowa 6 lokal 27, Śródmieście, 00-062 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Indiry Gandhi 15/3, Ursynów, 02-776 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
300 zł -
-
Life coaching
300 zł -
-
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
300 zł -
-
Psychoterapia humanistyczna
300 zł -
-
Psychoterapia grupowa
Od 500 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
45 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Maciek
Byłem u Michała na krótkookresowej terapii. Dzięki jego wsparciu, zrozumiałem jaki jest mój wpływ na sprawy, otworzyły się nowe perspektywy. Serdeczne dziękuję i polecam.
• Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój • Psychoterapia •
-
A
Anna
Terapia okazała się dla mnie naprawdę świetnym doświadczeniem. W krótkim czasie dostałam dużo wsparcia i konkretnych wskazówek. Czułam się swobodnie i bezpiecznie, a rozmowy były naprawdę pomocne. Bardzo polecam.
• Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój • Inny •
-
I
Ireneusz
Byłem na konsultacjach u Pana Michała, a następnie umówiliśmy się na spotkania nad konkretnymi celami, które Pan Michał pomógł mi sprecyzować. Myślę że to było bardzo ważne, taka świadomość, nad czym pracujemy i jaka jest za to moja odpowiedzialność. Bardzo skorzystałem z terapii. Polecam.
• Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój • psychoterapia indywidualna •
-
A
Artur
Do Pana Michała trafiłem w 2022 roku, zmagałem się z pewnymi nieprzeprocesowanymi wydarzeniami, wybrałem go ze względu na opis, poczułem, że znajdziemy nić porozumienia, i się nie pomyliłem. Pan Michał dosyć szybko pomógł mi uporać się z tym problemem, jednocześnie rozpoczęliśmy znacznie głębszy proces terapeutyczny, zasadniczo mogę powiedzieć, że z pomocą Pana Michała z pogubionej osoby, z mało wyraźnymi celami, przekształciłem swoje życie w znacznie pełniejsze, głębokie doświadczenie, czerpiąc z zasad psychologii Gestalt i innych filozofii, które są wspólne mi i Panu Michałowi. Dodatkowo w trakcie terapii wykonywaliśmy trochę pracy coachingowej, dzięki niej udało mi się np. dokończyć leżącą od 3 lat pracę magisterską i zmienić pracę na bardziej spełniającą.
Jeśli ktoś szuka terapeuty, który w swoim kliencie widzi przede wszystkim człowieka, z którym ma kontakt tu i teraz, niech wybierze Pana Michała!
Serdecznie Panu dziękuję :)• Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój • psychoterapia indywidualna •
-
A
Anna
Terapia u Pana Michała była naprawdę pomocna! Czułam się wysłuchana, a Pan Michał zadawał takie pytania, że sama dochodziłam do ważnych wniosków. Dał mi sporo konkretnych wskazówek, które od razu mogłam zastosować, i pomógł mi spojrzeć na wiele rzeczy inaczej. Czuję, że w krótkim czasie zrobiłam duży krok do przodu i mam więcej pewności siebie.
• Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój • psychoterapia indywidualna •
-
P
Paweł
Byłem u Pana Michała w związku z kryzysem w pracy i w życiu osobistym. Pan Michał, to konkretny i empatyczny terapeuta. Nie spodziewałem się, że od mężczyzny można dostać tyle wsparcia. Odzyskałem wiarę w siebie, a to pchnęło mnie do dalszych zmian. Bardzo polecam.
• Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój • Psychoterapia •
-
B
Bartosz
Bardzo profesjonalne i konkretne podejście z pełną koncentracją na problemie i rozwiązaniu. W końcu trafiłem na osobę, która świetnie słucha i rozumie przedstawione problemy, przez co propozycje rozwiązań są zawsze konkretne i trafione.
Polecam wszystkim, którzy potrzebują rozwiązać swoje problemy, a nie rozmawiać o nich latami ;)• Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój • Psychoterapia •
-
M
MD
Bardzo polecam Michała Szadkowskiego - bardzo empatyczny, zaangażowany, bardzo mi pomógł w trudniejszych dla mnie momentach.
• Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój • •
-
A
Anna
Jestem po około trzyletniej terapii u Michała, która zmieniła moje życie. Miałam wiele trudności w codziennym funkcjonowaniu, tworzeniu związków i relacjach z innymi. Nie uświadamiałam sobie nawet tego dobrze, ale towarzyszyło mi wiele smutku i trudności życiowych, dlatego zaczęłam korzystać z pomocy Michała. Na terapii mogłam zrozumieć swoje problemy i dzięki pomocy Michała w ogromnym stopniu zmienić swoje życie na lepsze. Zakończyłam terapię pełna sprawczości i energii życiowej, która towarzyszy mi do dziś, a terapię zakończyłam wiele miesięcy temu. Michał jest niezwykle mądrą, empatyczną i zaangażowaną w pomoc osobą, czego doświadczałam nieustannie w terapii i obserwowałam realne zmiany w swoim życiu. Dziś sama kształcę się, by zostać terapeutką. Michał pozostanie w moich myślach jako niezwykle dobra mądra osoba i jednocześnie niezwykle dobry mądry terapeuta.
• Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój • •
-
W
Wiktor
Mega polecam terapię u Michała. W gabinecie była zawsze miła, spokojna atmosfera, dzięki czemu czułem się totalnie na luzie. Michał świetnie mnie wspierał i pomógł spojrzeć na różne sprawy z innej perspektywy. Naprawdę dobra pomoc, warto.
• Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój • Psychoterapia •
Odpowiedzi na pytania
11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Pytanie do psychoterapeutów i psychologów. Przez jaki okres czasu przechowujecie Państwo tzw. dokumentację szczegółową, a więc notatki z terapii każdego klienta?
W prywatnej praktyce psychologicznej nie ma prawnego obowiązku przechowywania notatek przez określony okres czasu, ani nawet obowiązku ich prowadzenia. To zależy bardziej od specjalisty i wymogów superwizyjnych. Pozdrawiam,
Michał Szadkowski
Jestem od czterech lat mężatką i mam roczną córeczkę. Z mężem znany się już siedem lat, ale odkąd się pobraliśmy stał się innym człowiekiem. Wcześniej był troskliwy, opiekuńczy, pomocny, mogłam na nim polegac a po ślubie wszystko o 180 st. W niczym mi nie pomaga tylko ciągle rozlicza, krzyczy, awanturuje się, dodaje obowiązkow a sam w tym czasie albo spi albo kawka czy wypad do kumpli. nie liczy si e z moim zdaniem, poniża. nawet będąc w ciąży na mnie krzyczal i nic nie pomagał. kilkanaście razy probowałam z nim rozmawiac aby uratowac nasze relacje ale on to lekcewazy. juz tego nie wytrzymuje bo jestem potrzebna tylko kiedy on chce a później to nie istnieje. Przekrzykuje przedrzeźnia, brak sil a tkwie w tym 4 lata. Dla dobra corki zeby miala pełna rodzine wyciagam do niego reke ale on sie tym nie przejmuje i zrzuca wine na mnie ze sytuacja jest jaka jest. przestałam sie śmiać, cieszyć życiem a jak gdzieś wychodzę (trzy razy w ciagu roku ) z koleżankami to pierwsze pytanie gdzie, z kim i o ktorej wroce żeby nie za długo. A on co tydzien spotyka sie z kumplami. Myśle o rozwodzie ale boje sie o córke; o nas bo mieszkamy u męża. Proszę o pomoc...
Dzień dobry,
Pisze pani o wielu problemach w pani związku, który próbuje pani ratować, wedle pani słów, dla dobra córki. Zanim zdecyduje się pani na rozwód, polecam namówić męża na konsultację z terapeutą par/ rodzin. A jeśli to by nie pomogło(lub mąż nie wyraziłby zgody) polecam już pani konsultację z psychoterapeutą, który pomoże w bezpiecznych warunkach uporządkować i określić pani problemy a także wybrać formę pomocy.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Michał Szadkowski?Michał Szadkowski to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Michał Szadkowski oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia depresji, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia egzystencjalna, psychoterapia humanistyczna, psychoterapia traumy, psychoterapia Gestalt, Coaching managerski, psychoterapia grupowa, coaching.
-
Gdzie Michał Szadkowski ma swój gabinet?Michał Szadkowski przyjmuje pod adresem:
- Kredytowa 6 lokal 27 Warszawa
- Indiry Gandhi 15/3 Warszawa
-
Czy Michał Szadkowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Michał Szadkowski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Michał Szadkowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Michał Szadkowski to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Michał Szadkowski?Języki, których używa Michał Szadkowski to angielski.
-
Jak Michał Szadkowski umawia wizyty?Michał Szadkowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Michał Szadkowski?Michał Szadkowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Michał Szadkowski: co mówią pacjenci?45 osób dodało swoją opinię. Michał Szadkowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Michał Szadkowski?Michał Szadkowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.