Michał Szadkowski

Psychoterapeuta · Więcej

Warszawa 2 adresy

Nr PWZ: 9768925

45 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pracuję w obszarach psychoterapii i coachingu od prawie 10 lat. W tym czasie prowadziłem terapie indywidualne, grupowe, par, uzależnień oraz coaching. Jestem wykwalifikowanym terapeutą Gestalt, a w ostatnim czasie specjalizuję się również i rozwijam w coachingu zgodnie z wytycznymi ICF. Swoją praktykę zawsze wzbogacam o najnowsze, sprawdzone trendy w badaniach naukowych z dziedziny biologii ewolucyjnej, neurobiologii i psychologii.

Jestem założycielem i dyrektorem zarządzającym Ośrodka Świadomość i Rozwój, którą to spółkę rozwinąłem od zera do obecnego poziomu prawie 50 specjalistów w kilku lokalizacjach. Mam za sobą długoletnią pracę w międzynarodowej korporacji od stanowiska młodszego analityka do Associate w branżach analizy i consultingu HR. Z własnego doświadczenia biznesowego a także z wieloletniej pracy jako psychoterapeuta i business/executive/life coach, znam wyzwania z którymi borykają się przedsiębiorcy, managerowie i projekt managerzy. 

Jeśli nie Wiesz czy potrzebujesz terapii czy coachingu zapraszam Cię na konsultację, na której pomogę Ci to ustalić i doradzę Ci najlepsze dla Ciebie na ten moment formy pomocy. Prowadzę psychoterapie w nurcie humanistyczno egzystencjalnym Gestalt z elementami tearapii poznawczo behewioralnych CBT. Coaching prowadzę zgodnie z wytycznymi ICF.

W czym pomagam?

Pomagam jako terapeuta w obszarach:

1. Depresji i zaburzeń nastroju

2. Zaburzeń lękowych, napadów lęków panicznych.

3. Problemów w relacjach interpersonalnych

4. Przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego

5. Doświadczeń traumy lub żałoby

6. Niskiej samooceny i trudności emocjonalnych

7. Uzależnień( głównie behawioralnych)

8. Tematach egzystencjalnych(sens i znaczenie, przemijanie, wybory)

Wspieram jako coach w codziennych wyzwaniach życia relacyjnego, rodzinnego, duchowego, zawodowego i finansowego.

Pomagam w obszarach skutecznej czyli empatycznej ale asertywnej komunikacji; od relacji z bliskimi (partnerami, rodzicami, dziećmi) przez relacje z pracownikami, przełożonymi, do zarządzania relacjami z klientami i stakeholderami.

Pomagam w odkrywaniu własnego kierunku życia osobistego i zawodowego. Wspieram przy zmianach ścieżek kariery, szkolę managerów na różnych stopniach rozwoju, dyrektorów i właścicieli firm ale także stawiających pierwsze kroki w zarządzaniu ludźmi po wieloletniej karierze specjalisty.

Wspieram osoby borykające się z depresją związaną z tematami zawodowymi, z wypaleniem i stresem, które nieodłącznie wiążą się z nowymi i starymi odpowiedzialnościami. Pracuje i pomagam w budowaniu własnej wartości, w wychodzeniu z syndromu oszusta i pułapek sukcesu finansowego. Wspieram rozwój inteligencji finansowej i emocjonalnej.

Pomagam w spojrzeniu na swoje życie i rewaluacji strategii, które możliwe, że doprowadziły nas do całkiem dobrego miejsca, ale które przeszkadzają w osiąganiu pełni życia w pozazawodowych obszarach bycia człowiekiem.

Wspieram w nauce work life balance i pomagam w określaniu indywidualnej definicji i ścieżki sukcesu. Wierze, że produktywność jest tylko jednym z wymiarów udanego życia i że istnieje policzalna dla każdego granica za, którą godzina czasu jest nieprzeliczalna na żadne pieniądze.

Czerpię osobistą satysfakcją z pomagania w usuwaniu przeszkód, które stoją na drodze do rozwoju, szczęścia i przeżywania życia w pełni. Najbardziej fascynuje mnie obszar energii i motywacji. Jako terapeuta wiem jak bardzo wewnętrzne konflikty potrafią pozbawić nas chęci do życia i rozumiem, że powtarzanie „Jesteś zwycięzcą!” nie działa. Jako coach wiem, że podczas spotkania z drugim człowiekiem można odkryć długo ukrywaną energię i motywację do prawdziwie indywidualnych celów.

Na czym bazuje moją praktykę?

Pracuje w ujęciu humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt, korzystając z nurtu teoretycznego wypracowanego przez Viktora Frankla, Carla Rogersa i Fritza Perlsa a rozwijanego przez Josepha Zinkera. Korzystam także z „Porozumienia bez przemocy(NVC)” Marshalla B. Rosenberga i „The Work” Byron Katie. Czerpie z osiągnięć terapii Gestalt, terapii poznawczo behawioralnej i NLP, analizy transakcyjnej, a także starych tradycji medytacyjnych i duchowych. Swoje inspiracje czerpię ze źródeł takich jak egzystencjalizm, elementy fenomenologii Husserla, filozofie dialogu Ja-TY Martina Bubera, zasady taoistycznego wu wei, a także filozofie wolności, odpowiedzialności i akceptacji Jiddu Krishnamurtiego i Adyashantiego. Tak jak pisałem wcześniej mimo oparcia się w często wielowiekowych tradycjach swoją praktykę zawsze wzbogacam o najnowsze, sprawdzone trendy w badaniach naukowych z dziedziny biologii ewolucyjnej, neurobiologii i psychologii m.in.. Lisy Feldman Barrett, Roberta Sapolskyego, Andrew Hubermana, czy Davida Eaglemana.

Umiejętności zawodowe zdobywałem na akredytowanej w EAGT i spełniającej wymogi PTPG 4 letniej podyplomowej Szkole Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (IIPG) w Krakowie, wieloletnim stażu szkoleniowo-praktycznym w Młodzieżowym Ośrodku Profilaktyki i Psychoterapii w Warszawie, a także akredytowanym w EAGT specjalistycznym Programie Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt.

Prywatnie jestem mężem i ojcem. Zdarza mi się także przełożyć przemyślenia na formę krótkiego artykułu np. tutaj BLOG

https://www.michalszadkowski.pl/blog/

Jak wygląda praca ze mną?

1. Pierwsze spotkanie to zawsze konsultacja, na której poznajemy się i określamy obszary pracy, ustalamy też ilość spotkań. Czasami określenie tematów do pracy może być celem samym w sobie i zajmuje więcej niż jedno spotkanie.

2. 5-15 spotkań, z reguły raz w tygodniu lub raz na 2 tygodnie, na których zajmujemy się ustalonymi celami. Często klienci proszą o prace domowe na czas między spotkaniami ale nie ma takiego wymagania.

3. Ostatnie spotkanie to podsumowanie procesu i pożegnanie.

Koszt konsultacji 50min -250PLN

Po zapisaniu się na wizytę przez portal, recepcja Ośrodka "Świadomość i Rozwój" skontaktuje się z państwem w sprawie potwierdzenia terminu.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychoonkologia
  • Psychoterapia traumy
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa
Pokaż więcej

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój

Kredytowa 6 lokal 27, Śródmieście, 00-062 Warszawa

Dostępność

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój

Indiry Gandhi 15/3, Ursynów, 02-776 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    300 zł

  • Life coaching

    300 zł

  • Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    300 zł

  • Psychoterapia humanistyczna

    300 zł

  • Psychoterapia grupowa

    Od 500 zł

45 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Byłem u Michała na krótkookresowej terapii. Dzięki jego wsparciu, zrozumiałem jaki jest mój wpływ na sprawy, otworzyły się nowe perspektywy. Serdeczne dziękuję i polecam.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój Psychoterapia  • 

  • A

    Terapia okazała się dla mnie naprawdę świetnym doświadczeniem. W krótkim czasie dostałam dużo wsparcia i konkretnych wskazówek. Czułam się swobodnie i bezpiecznie, a rozmowy były naprawdę pomocne. Bardzo polecam.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój Inny  • 

  • I

    Byłem na konsultacjach u Pana Michała, a następnie umówiliśmy się na spotkania nad konkretnymi celami, które Pan Michał pomógł mi sprecyzować. Myślę że to było bardzo ważne, taka świadomość, nad czym pracujemy i jaka jest za to moja odpowiedzialność. Bardzo skorzystałem z terapii. Polecam.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Do Pana Michała trafiłem w 2022 roku, zmagałem się z pewnymi nieprzeprocesowanymi wydarzeniami, wybrałem go ze względu na opis, poczułem, że znajdziemy nić porozumienia, i się nie pomyliłem. Pan Michał dosyć szybko pomógł mi uporać się z tym problemem, jednocześnie rozpoczęliśmy znacznie głębszy proces terapeutyczny, zasadniczo mogę powiedzieć, że z pomocą Pana Michała z pogubionej osoby, z mało wyraźnymi celami, przekształciłem swoje życie w znacznie pełniejsze, głębokie doświadczenie, czerpiąc z zasad psychologii Gestalt i innych filozofii, które są wspólne mi i Panu Michałowi. Dodatkowo w trakcie terapii wykonywaliśmy trochę pracy coachingowej, dzięki niej udało mi się np. dokończyć leżącą od 3 lat pracę magisterską i zmienić pracę na bardziej spełniającą.

    Jeśli ktoś szuka terapeuty, który w swoim kliencie widzi przede wszystkim człowieka, z którym ma kontakt tu i teraz, niech wybierze Pana Michała!

    Serdecznie Panu dziękuję :)

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Terapia u Pana Michała była naprawdę pomocna! Czułam się wysłuchana, a Pan Michał zadawał takie pytania, że sama dochodziłam do ważnych wniosków. Dał mi sporo konkretnych wskazówek, które od razu mogłam zastosować, i pomógł mi spojrzeć na wiele rzeczy inaczej. Czuję, że w krótkim czasie zrobiłam duży krok do przodu i mam więcej pewności siebie.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia indywidualna  • 

  • P

    Byłem u Pana Michała w związku z kryzysem w pracy i w życiu osobistym. Pan Michał, to konkretny i empatyczny terapeuta. Nie spodziewałem się, że od mężczyzny można dostać tyle wsparcia. Odzyskałem wiarę w siebie, a to pchnęło mnie do dalszych zmian. Bardzo polecam.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój Psychoterapia  • 

  • B

    Bardzo profesjonalne i konkretne podejście z pełną koncentracją na problemie i rozwiązaniu. W końcu trafiłem na osobę, która świetnie słucha i rozumie przedstawione problemy, przez co propozycje rozwiązań są zawsze konkretne i trafione.
    Polecam wszystkim, którzy potrzebują rozwiązać swoje problemy, a nie rozmawiać o nich latami ;)

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój Psychoterapia  • 

  • M

    Bardzo polecam Michała Szadkowskiego - bardzo empatyczny, zaangażowany, bardzo mi pomógł w trudniejszych dla mnie momentach.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój  • 

  • A

    Jestem po około trzyletniej terapii u Michała, która zmieniła moje życie. Miałam wiele trudności w codziennym funkcjonowaniu, tworzeniu związków i relacjach z innymi. Nie uświadamiałam sobie nawet tego dobrze, ale towarzyszyło mi wiele smutku i trudności życiowych, dlatego zaczęłam korzystać z pomocy Michała. Na terapii mogłam zrozumieć swoje problemy i dzięki pomocy Michała w ogromnym stopniu zmienić swoje życie na lepsze. Zakończyłam terapię pełna sprawczości i energii życiowej, która towarzyszy mi do dziś, a terapię zakończyłam wiele miesięcy temu. Michał jest niezwykle mądrą, empatyczną i zaangażowaną w pomoc osobą, czego doświadczałam nieustannie w terapii i obserwowałam realne zmiany w swoim życiu. Dziś sama kształcę się, by zostać terapeutką. Michał pozostanie w moich myślach jako niezwykle dobra mądra osoba i jednocześnie niezwykle dobry mądry terapeuta.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój  • 

  • W

    Mega polecam terapię u Michała. W gabinecie była zawsze miła, spokojna atmosfera, dzięki czemu czułem się totalnie na luzie. Michał świetnie mnie wspierał i pomógł spojrzeć na różne sprawy z innej perspektywy. Naprawdę dobra pomoc, warto.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój Psychoterapia  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie do psychoterapeutów i psychologów. Przez jaki okres czasu przechowujecie Państwo tzw. dokumentację szczegółową, a więc notatki z terapii każdego klienta?

W prywatnej praktyce psychologicznej nie ma prawnego obowiązku przechowywania notatek przez określony okres czasu, ani nawet obowiązku ich prowadzenia. To zależy bardziej od specjalisty i wymogów superwizyjnych. Pozdrawiam,
Michał Szadkowski

 Michał Szadkowski

Jestem od czterech lat mężatką i mam roczną córeczkę. Z mężem znany się już siedem lat, ale odkąd się pobraliśmy stał się innym człowiekiem. Wcześniej był troskliwy, opiekuńczy, pomocny, mogłam na nim polegac a po ślubie wszystko o 180 st. W niczym mi nie pomaga tylko ciągle rozlicza, krzyczy, awanturuje się, dodaje obowiązkow a sam w tym czasie albo spi albo kawka czy wypad do kumpli. nie liczy si e z moim zdaniem, poniża. nawet będąc w ciąży na mnie krzyczal i nic nie pomagał. kilkanaście razy probowałam z nim rozmawiac aby uratowac nasze relacje ale on to lekcewazy. juz tego nie wytrzymuje bo jestem potrzebna tylko kiedy on chce a później to nie istnieje. Przekrzykuje przedrzeźnia, brak sil a tkwie w tym 4 lata. Dla dobra corki zeby miala pełna rodzine wyciagam do niego reke ale on sie tym nie przejmuje i zrzuca wine na mnie ze sytuacja jest jaka jest. przestałam sie śmiać, cieszyć życiem a jak gdzieś wychodzę (trzy razy w ciagu roku ) z koleżankami to pierwsze pytanie gdzie, z kim i o ktorej wroce żeby nie za długo. A on co tydzien spotyka sie z kumplami. Myśle o rozwodzie ale boje sie o córke; o nas bo mieszkamy u męża. Proszę o pomoc...

Dzień dobry,
Pisze pani o wielu problemach w pani związku, który próbuje pani ratować, wedle pani słów, dla dobra córki. Zanim zdecyduje się pani na rozwód, polecam namówić męża na konsultację z terapeutą par/ rodzin. A jeśli to by nie pomogło(lub mąż nie wyraziłby zgody) polecam już pani konsultację z psychoterapeutą, który pomoże w bezpiecznych warunkach uporządkować i określić pani problemy a także wybrać formę pomocy.

 Michał Szadkowski
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania