mgr Mateusz Małecki

O mnie

W mojej pracy terapeutycznej staram się tworzyć bezpieczną i pełną zaufania przestrzeń, w której możesz w swoim tempie odkrywać siebie, swoje emocje i potrzeby. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju – czasem potrzebuje tylko uważnej obecności drugiej osoby, by ten proces mógł się rozpocząć.

Towarzyszę moim klientom z empatią, szacunkiem i autentycznym zaangażowaniem. Nie oceniam i nie narzucam gotowych rozwiązań – wspólnie poszukujemy znaczeń, dróg i sposobów, które będą naprawdę Twoje.

Moje atuty

• Empatia i autentyczność – zależy mi, byś czuł/a się wysłuchany/a i zrozumiany/a dokładnie takim/taką, jaki/a jesteś.

• Uważność i zrozumienie – słucham nie tylko słów, ale także emocji, które za nimi stoją.

• Bezpieczeństwo i poufność – dbam o to, by relacja terapeutyczna była miejscem, w którym możesz być sobą.

• Profesjonalizm i rozwój – stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i superwizjach.

• Ciepło i wsparcie – wierzę, że zmiana jest możliwa, gdy człowiek doświadcza akceptacji i zrozumienia.

Pracuję z osobami uzależnionymi i współuzależnionymi, pomagając im odzyskać poczucie wpływu na własne życie, zrozumieć mechanizmy uzależnienia i nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnościami codzienności.

Pomagam osobom:

• zmagającym się z uzależnieniem od substancji (alkoholu, narkotyków, leków),

• doświadczającym uzależnień behawioralnych (np. hazardu, zakupów, internetu, pracy, pornografii, gier),

• które chcą zrozumieć i przerwać cykl nałogowych zachowań,

• bliskim osób uzależnionych, którzy często żyją w napięciu, lęku i poczuciu bezradności, próbując pomóc, a jednocześnie zatracając siebie.

W terapii koncentruję się na odbudowie kontaktu z własnymi emocjami, odzyskaniu poczucia wartości i sprawczości, a także wzmacnianiu zdolności do tworzenia zdrowych relacji. Praca z uzależnieniem to nie tylko walka z nałogiem, ale przede wszystkim proces odzyskiwania siebie – swojej wolności, spokoju i sensu życia.

Zajmuje sie również :

W pracy terapeutycznej towarzyszę osobom, które:

• doświadczają lęku, napięcia lub przewlekłego stresu,

• zmagają się z obniżonym nastrojem, poczuciem pustki lub braku sensu,

• przechodzą przez kryzysy emocjonalne, życiowe lub zawodowe,

• mają trudności w relacjach – z partnerem, rodziną, przyjaciółmi czy w pracy,

• borykają się z niskim poczuciem własnej wartości lub trudnością w stawianiu granic,

• cierpią z powodu samotności, odrzucenia lub utraty bliskiej osoby,

• doświadczyły przemocy emocjonalnej, fizycznej lub psychicznej,

• chcą lepiej poznać siebie – swoje emocje, potrzeby, schematy działania i sposoby reagowania,

• poszukują równowagi, sensu i satysfakcji w życiu.