Psycholog młodzieży i dorosłych | Wsparcie rodziców
W swojej pracy wspieram nastolatki, dorosłych w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych i problemach w relacjach.
Pomagam osobom, które:
– czują się samotne, niezrozumiane lub zagubione,
– doświadczają stresu, lęku lub obniżonego nastroju,
– przeżywają silne emocje i trudno im o nich mówić,
– mają trudność ze stawianiem granic i wyrażaniem swoich potrzeb,
– mierzą się z rozstaniem, rozwodem rodziców lub zmianami w rodzinie,
– wycofują się z relacji albo nadmiernie przejmują się opinią innych,
– żyją w napięciu i przeciążeniu emocjonalnym,
– chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby.
Wspieram młodzież w budowaniu poczucia własnej wartości, większej pewności siebie oraz tworzeniu zdrowych relacji z innymi i samym sobą.
Pomagam również rodzicom lepiej rozumieć emocje i potrzeby dziecka, budować spokojniejszą komunikację oraz odnaleźć się w trudnościach wychowawczych i rodzinnych.
W pracy ważna jest dla mnie autentyczna relacja, poczucie bezpieczeństwa i uważność na drugiego człowieka. Łączę empatię z konkretnym wsparciem — tak, aby spotkania pomagały nie tylko lepiej rozumieć trudności, ale również stopniowo odzyskiwać spokój, wpływ i równowagę w codziennym życiu.
Korzystam m.in. z elementów TSR, IFS oraz pracy z emocjami i ciałem. Ważne jest dla mnie nie tylko zrozumienie problemu, ale również szukanie realnych rozwiązań i wzmacnianie zasobów danej osoby.
Na co dzień pracuję także jako psycholog szkolny, dzięki czemu dobrze znam wyzwania, z jakimi mierzą się współcześnie nastolatki i ich rodzice.”