Moje doświadczenie
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Główne obszary pomocy
- Otyłość ,
- Nadwaga ,
- Choroba Hashimoto ,
- Niedoczynność tarczycy ,
- Niepłodność ,
- +4 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Marta Ostój- Niewiadomy
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Niepłodność
- Zespół policystycznych jajników
- Insulinooporność
- Endometrioza
- Miażdzyca
Znajomość języków
- angielski
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu, kierunek: Dietetyka Kliniczna
- Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu, kierunek: Technologia Żywności i Żywienie Człowieka
- Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu, kierunek: Biotechnologia (specjalność: żywność)
Adres
Bielsko-Biała
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
Brak informacji o usługach i cenach
Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.
Opinie
47 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
-
- -
Byłem u Pani Marty jakiś czas przed pandemią z prośbą o dietę.
Dostałem dietę, która została wygenerowana przez generator na podstawie informacji o moich nawykach i upodobaniach żywieniowych. Wszystko byłoby w porządku, ale prosiłem o taką dietę, by niektóre posiłki przygotowywane były na dwa lub trzy dni. W moim jadłospisie było po 5 posiłków i to inne na każdy dzień. Próbowałem się tego trzymać, ale poza moją pracą zawodową musiałem dużo czasu spędzać przygotowując posiłki. Można powiedzieć , że potem "psycha mi siadła", ze względu właśnie na ilość czasu, jaki musiałem poświęcić na gotowanie i zrezygnowałem z tej diety.
Teraz staram się przygotowywać chociaż dwa posiłki na dwa lub trzy dni, by oszczędzać czas.
Same dania były w porządku. Już po około tygodniu stosowania diety czułem się lepiej.• Dietetyk kliniczny Marta Ostój- Niewiadomy Bielsko-Biała • Inny •
-
W. U.
Bardzo polecam, diety są szybkie w przygotowywaniu i smaczne. Efekty są widoczne. Przyjazna atmosfera.
• Dietetyk kliniczny Marta Ostój- Niewiadomy Bielsko-Biała • •
-
A
A.L.
Pani Marta nie jest tylko dietetykiem, ale jest dietetykiem klinicznym, to ogromna roznica! Przy moim zestawie chorób inni dietetycy nie byli chętni do pomocy. Dieta w insulinooporności i Hashimoto może nie jest łatwa, jak dodatkowo trzeba zrzucic nadwagę to robi się trudno, ale jak dochodzi do tego celiakia (silna autoimmunologiczna reakcja na gluten/zboża) to dieta jest już wybitnie trudna.
Pani Marta nie tylko podjęła się tego wyzwania, ale również jej praca w postaci jadłospisu dla mnie przyniosła efekt. W rok nie tylko stracilam 10% wagi (może się wydawać długo, ale dzięki temu nic mi nie obwisło i jest bardziej jędrne jak wczesniej ), ale przede wszystkim moje jelita są zdrowe, czuję się dobrze, nie mam spadków cukru i nie chodzę glodna.
Na prawdę polecam!• W innym miejscu • Inny •
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo dziękuje za miłe słowa!
-
G
Gosia
Super. Dieta idealnie dopasowana. Nic dodać nic ująć. Jestem bardzo zadowolona. Polecam. Waga spada.
• Dietetyk kliniczny Marta Ostój- Niewiadomy Bielsko-Biała • •
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Cieszę się! I dziękuję za opinię :)
-
P
Patrycja G
Polecam wizytę u Pani Marty. Pomoc dietetyka nie kończy się na wizytach kontrolnych i przygotowaniu jadłospisu, ponieważ Pani Marta pozostaje z pacjentem w stałym kontakcie telefonicznym i mailowym, motywuje i udziela cennych wskazówek dostosowanych do osoby, pory roku, czy ewentualnie trwających świat. Przygotowane jadłospisy są smaczne i łatwe w przygotowaniu.
• Dietetyk kliniczny Marta Ostój- Niewiadomy Bielsko-Biała • •
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo dziękuję Pani Patrycjo! Pozdrawiam serdecznie :)
-
Alina H
Polecam z całego serca wizyty u Pani Marty. Profesjonalizm, wiedza i doświadczenie, a przy tym przemiła atmosfera sprawiają, że wizyty to sama przyjemność. Proponowane jadłospisy są smaczne, proste, a co najważniejsze pomagają osiągnąć cel.
Zaproponowana przez nią dieta jest znakomita. Wszystkie dania są smaczne i syte. Pomimo zmniejszenia ilości kalorii w poszczególnych daniach nie mam poczucia głodu. Wskazówki udzielane podczas wizyt kontrolnych są bardzo pomocne a efekty z wprowadzonej diety rewelacyjne. Polecam wizytę u Pani Marty wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i uwierzyć w siebie i swoje możliwości.
Czyni cuda, jest świetnym specjalistą i cudownym człowiekiem!• Dietetyk kliniczny Marta Ostój- Niewiadomy Bielsko-Biała • •
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo dziękuję za miłą opinię:)
-
Magda M
Polecam z całego serca pełen profesjonalizm i podejście do pacjenta od 2,5 miesiąca jestem na diecie przy insulinooporności minus 13,5 kg. Dieta dopasowana w 100% do mojej osoby
• Dietetyk kliniczny Marta Ostój- Niewiadomy Bielsko-Biała • •
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo dziękuję za opinie:) Pani postępy i wyniki są dla mnie ogromną motywacją do pracy:)
-
E
Ewelina
Polecam z całego serca. Wizyta przebiega profesjonalnie i w bardzo miłej atmosferze.
Jadłospis przygotowany skrupulatnie z uwzględnieniem wszystkich upodobań pacjenta. Dania przygotowuje się szybko oraz są bardzo smaczne• Dietetyk kliniczny Marta Ostój- Niewiadomy Bielsko-Biała • •
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo, bardzo dziękuje:)
-
J
J.K.
Świetny specjalista, miła i przyjazna atmosfera, fachowa pomoc w dość nietypowym schorzeniu. Duże zaangażowanie.polecam
• Dietetyk kliniczny Marta Ostój- Niewiadomy Bielsko-Biała • •
mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
E
Ewelina K-a
Zgłosiłam się do Pani Marty 3 miesiące temu, żeby schudnąć i poprawić wyniki krwi. Pani dietetyk przeprowadziła szczegółowy wywiad, udzieliła wielu wskazówek dot. mojego stylu odżywiania, zaproproponowała cel dietoterapii i po kilku dniach wysłała jadłospis. Jestem kobietą, która nie lubi gotować i trochę opornie podeeszłam do tego, ale przepisy okazały sie być bardzo szybkie, łatwe i co najważniejsze smaczne. Wcale nie spędzam całego dnia w kuchni. I co więcej- po 3 miesiącach waga pokazała 8kg mniej, a wyniki krwi bardzo się poprawiły. Czuję się lekko i o wiele piękniej:) Dziękuję!
• Poradnie Dietetyczne Przyjazny Dietetyk • konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy •
Odpowiedzi na pytania
17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Często słyszę, że kawa z mlekiem jest niezdrowa. Czy to prawda?
Kawa i mleko nie należą do produktów niezdrowych. Zrezygnować z picia kawy lub kawy z mlekiem powinny natomiast osoby, które odczuwają dyskomfort po takim płynie. Osoby z nietolerancją laktozy mogą spróbować kawę z mlekiem bez laktozy, natomiast te, które mają alergię na białka mleka krowiego, a nie lubią zwykłej czarnej kawy, mogą spróbować pić ją np. z mlekiem owsianym lub innym roślinnym.
Dzień dobry,
z czego może wynikać ogromny głód, który pojawia się podczas pracy/nauki przy biurku i przy komputerze? Czy można temu jakoś zaradzić?
W przypadku aktywnego dnia spokojnie wytrzymuję bez podjadania między posiłkami. Natomiast przy pracy przy biurku, po około 3 godzinach od zjedzenia posiłku nie jestem w stanie na niczym się skupić z głodu. Odżywiam się racjonalnie, dieta jest zbilansowana, podczas dłuższej, kilkutygodniowej przerwy od pracy chudnę i lepiej się czuję ze względu na spożywanie normalnych wielkościowo porcji w racjonalnych odstępach, 4-5 posiłków. Podczas dnia pracy przy komputerze, po zjedzeniu solidnego śniadania o 7:30, około 10 jestem tak głodna, że nie mogę wytrzymać i na niczym się skupić, przekąska nie załatwia sprawy, mogłabym o tej porze zjeść już duży obiad. Nie jest to związane ze stresem, pojawia się w też spokojne dni, bez natłoku obowiązków. W inne dni wszystko jest w porządku. Czy można coś z tym zrobić, czy konsultacja u dietetyka ma sens?Pozdrawiam
Pewnie, że konsultacja dietetyka ma sens. Dietetyk oceni, czy Pani sposób odżywiania jest faktycznie prawidłowy i przeanalizuje co tak naprawdę może mieć wpływ na odczuwania wilczego głodu. To co dla Pani może wydawać się solidnym posiłkiem, w praktyce może okazać się pustymi kaloriami, które powodują szybkie odczucie głodu. Dodatkowo na wizycie dietetyk zaproponuje badania, które warto wykonać, aby sprawdzić Pani stan zdrowia. Pozdrawiam i zapraszam na konsultacje, stacjonarnie jak i online.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Marta Ostój- Niewiadomy?Marta Ostój- Niewiadomy to dietetyk.
-
Gdzie Marta Ostój- Niewiadomy ma swój gabinet?Marta Ostój- Niewiadomy przyjmuje pod adresem:
- Bielsko-Biała
-
Czy Marta Ostój- Niewiadomy przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Marta Ostój- Niewiadomy nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Marta Ostój- Niewiadomy akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Marta Ostój- Niewiadomy to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Marta Ostój- Niewiadomy?Języki, których używa Marta Ostój- Niewiadomy to angielski.
-
Jak Marta Ostój- Niewiadomy umawia wizyty?Pod tym adresem Marta Ostój- Niewiadomy nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Marta Ostój- Niewiadomy?Marta Ostój- Niewiadomy udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Marta Ostój- Niewiadomy: co mówią pacjenci?47 osób dodało swoją opinię. Marta Ostój- Niewiadomy ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Marta Ostój- Niewiadomy?Marta Ostój- Niewiadomy nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.