mgr Marta Gruhn

Psychoterapeuta, Psycholog więcej

Warszawa 1 adres

24 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Marta Gruhn-0
Marta Gruhn-1
Marta Gruhn-2
+ 1
Udzielam konsultacji psychologicznych i prowadzę terapię dorosłych. Udzielam pomocy psychoterapeutycznej osobom, które chcą lepiej radzić sobie z własnymi emocjami, cierpią z powodu obniżonej samooceny, zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, braku satysfakcji życiowej, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi, a także osobom znajdującym się w kryzysie. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy osobami doświadczającymi obniżenia nastroju, lęków, trudności w relacjach oraz w pracy, a także osobami po traumach. Prowadzę również konsultacje wychowawcze dla rodziców.

Psychoterapia jest dla mnie procesem, który daje szansę na czerpanie pełnej satysfakcji z życia przez moich pacjentów, ale również bardzo trudną pracą nad swoimi emocjami i trudnościami, która prowadzi do licznych zmian w postrzeganiu siebie i świata. Dlatego w swojej pracy dbam o atmosferę ciepła, akceptacji, otwartości i zaufania. Staram się aby moi pacjenci mieli poczucie, że nie są sami w tej drodze do pełniejszego życia. Praca z ludźmi jest dla mnie nie tylko zawodem ale przede wszystkim pasją, która daje mi ogromną satysfakcję.

Prowadzę również indywidualne Treningi Kompetencji Rodzicielskich w trakcie których poszerzysz swoje umiejętności z zakresu:
1. Rozumienia emocji, potrzeb i zachowań dziecka
2. Wpływu twoich własnych przeżyć i przekonań oraz modelu wychowawczego stosowanego przez Twoich własnych rodziców na metody wychowawcze które sam obecnie stosujesz
3. Stawiania granic z szacunkiem i dbałością o emocje i potrzeby dziecka i rodzica
4. Radzenia sobie w sytuacjach trudnych
5. Budowania pewności siebie, poczucia własnej wartości i sprawczości u dziecka
6. Zastępowania kar i nagród metodami opartymi na współpracy i wzajemnym zrozumieniu
Zagadnienia poruszane w trakcie treningu dobieram indywidualnie w zależności od już posiadanych zasobów i umiejętności uczestnika.

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, ukończyłam czteroletnie szkolenie w zakresie terapii poznawczo- behawioralnej osób dorosłych w Centrum CBT. Ukończyłam również szkolenie w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży. Swój warsztat wzbogacam również technikami zaczerpniętymi z Terapii Schematów. Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Pracę z pacjentami prowadzę w oparciu o Kodeks etyczny Terapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pracuję pod stałą superwizją.

Informacje techniczne:
Sesja terapeutyczna trwa 50 minut. Kilka pierwszych spotkań to zawsze konsultacje, mające na celu poznanie osoby która się zgłasza, określenie obszarów do pracy i specyficznych trudności. To dobry czas na podjęcie decyzji, czy pacjent chce się podjąć terapii i czy metody którymi pracuje mu odpowiadają, ale także czas aby po prostu lepiej się poznać.
więcej O mnie

O mnie

Udzielam konsultacji psychologicznych i prowadzę terapię dorosłych. Udzielam pomocy psychoterapeutycznej osobom, które chcą lepiej radzić sobie z własnymi emocjami, cierpią z powodu obniżonej samooceny, zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, braku satysfakcji życiowej, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi, a także osobom znajdującym się w kryzysie. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy osobami doświadczającymi obniżenia nastroju, lęków, trudności w relacjach oraz w pracy, a także osobami po traumach. Prowadzę również konsultacje wychowawcze dla rodziców.

Psychoterapia jest dla mnie procesem, który daje szansę na czerpanie pełnej satysfakcji z życia przez moich pacjentów, ale również bardzo trudną pracą nad swoimi emocjami i trudnościami, która prowadzi do licznych zmian w postrzeganiu siebie i świata. Dlatego w swojej pracy dbam o atmosferę ciepła, akceptacji, otwartości i zaufania. Staram się aby moi pacjenci mieli poczucie, że nie są sami w tej drodze do pełniejszego życia. Praca z ludźmi jest dla mnie nie tylko zawodem ale przede wszystkim pasją, która daje mi ogromną satysfakcję.

Prowadzę również indywidualne Treningi Kompetencji Rodzicielskich w trakcie których poszerzysz swoje umiejętności z zakresu:
1. Rozumienia emocji, potrzeb i zachowań dziecka
2. Wpływu twoich własnych przeżyć i przekonań oraz modelu wychowawczego stosowanego przez Twoich własnych rodziców na metody wychowawcze które sam obecnie stosujesz
3. Stawiania granic z szacunkiem i dbałością o emocje i potrzeby dziecka i rodzica
4. Radzenia sobie w sytuacjach trudnych
5. Budowania pewności siebie, poczucia własnej wartości i sprawczości u dziecka
6. Zastępowania kar i nagród metodami opartymi na współpracy i wzajemnym zrozumieniu
Zagadnienia poruszane w trakcie treningu dobieram indywidualnie w zależności od już posiadanych zasobów i umiejętności uczestnika.

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, ukończyłam czteroletnie szkolenie w zakresie terapii poznawczo- behawioralnej osób dorosłych w Centrum CBT. Ukończyłam również szkolenie w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży. Swój warsztat wzbogacam również technikami zaczerpniętymi z Terapii Schematów. Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Pracę z pacjentami prowadzę w oparciu o Kodeks etyczny Terapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pracuję pod stałą superwizją.

Informacje techniczne:
Sesja terapeutyczna trwa 50 minut. Kilka pierwszych spotkań to zawsze konsultacje, mające na celu poznanie osoby która się zgłasza, określenie obszarów do pracy i specyficznych trudności. To dobry czas na podjęcie decyzji, czy pacjent chce się podjąć terapii i czy metody którymi pracuje mu odpowiadają, ale także czas aby po prostu lepiej się poznać.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia dzieci

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna

Główne obszary pomocy

  • Lęki ,
  • Depresja ,
  • Choroby psychosomatyczne ,
  • Niskie poczucie własnej wartości ,
  • Choroba afektywna dwubiegunowa ,
  • +9 a11y_sr_more_diseases

Moje doświadczenie

Doctor
Marta Gruhn

psychoterapeuta, psycholog, psycholog dziecięcy

24 opinie

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Doświadczenie

  • Ośrodek Terapeutyczny przy Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego (Warszawa, 2013/14)
  • Przedszkole Specjalne nr 213 (Warszawa, 2014)
  • Zakład Wczesnej Interwencji Psychologicznej- Instytut Matki i Dziecka (Warszawa, 2014)
  • Ośrodek Psychoterapii Port Zmiana w Warszawie

Publikacje

Pokaż więcej

Edukacja

  • Uniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii
  • Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej -Centrum CBT

Certyfikaty

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Adresy (2)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Jak połączyć się ze specjalistą

Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Możemy się połączyć przez skype: moje konto można znaleźć przez maila: ****************************** lub Watsapp albo FaceTime, numer telefonu: ********* * Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8341864964

Adres firmy: Bukowińska 10 lok. 68, Warszawa

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Ośrodek Psychoterapii

Aleja Niepodległości 225/14, Warszawa

Dostępność

Telefon

22 276...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

22 276 10 54

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
  • Gotówka
Szczegóły prawne

NIP: 8341864964

Adres firmy: Bukowińska 10 lok. 68, Warszawa

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna dzieci

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna rodzice

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

24 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Pani Marta pomogła nam ustalić źródło problemów, zaproponowała rozwiązania i wskazała sposoby na radzenie sobie z humorami dwulatki :)

     • Ośrodek Psychoterapii • konsultacja psychologiczna rodzice  • 
  • T

    Osobiście zdecydowałem się na pierwszą wizytę u pani Marty ze względu na jej liczne kwalifikacje – i była to jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłem podjąć. Na spotkaniach pani Marta w jasny i zrozumiały sposób pomagała mi odnaleźć się w nowej sytuacji i nauczyć się żyć – w pewnym sensie – na nowo.

    W moim odczuciu to terapeutka inteligentna, zaangażowana i niezwykle uważna. Po pozytywnym wyniku testu ASRS, nasze kolejne rozmowy od razu dotykały głębszych tematów, co świadczy o jej trafnym podejściu i doświadczeniu.

    Jeśli nadal się zastanawiasz, czy warto – naprawdę polecam pójść chociaż na jedną wizytę i samemu poczuć, jak wygląda taka rozmowa. Po zakończonej terapii, w trakcie której pokonałem depresję, nerwicę i stany lękowe – mogę tylko powiedzieć: dziękuję.

     • Ośrodek Psychoterapii • psychoterapia dorosłych  • 
  • P

    Pani Marta bardzo pomogła mi w trudnym momencie życia. Pomogła mi przepracować problemy rodzinne, nauczyła mnie radzić sobie za pomocą schematów i wspierała mnie z wieloma trudnościami. Jest bardzo empatyczna, pozytywną i ciepła osoba a jednocześnie z bardzo profesjonalnym podejściem. Także dzięki jej wsparciu dużo lepiej i dojrzałej radze sobie psychicznie. Serdecznie polecam.

     • Ośrodek Psychoterapii • psychoterapia dorosłych  • 
  • A

    To była nasza pierwsza wizyta. Pani Marta jest bardzo otwartą i miłą osobą, słucha co się mówi I starą się zrozumieć sytuację, a potem wytłumaczyć mechanizmy postępowania. Jesteśmy bardzo zadowoleni z wizyty.

     • Ośrodek Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna  • 
  • E

    Pani Marta to otwarta, sympatyczna i pozytywnie usposobiona osoba. Podczas spotkania starała się uzyskać jak najwiecej informacji o dziecku, dopytywała o szczegółowy. Pani Marta we wszystkich poruszonych aspektach chciała pomoc, wesprzeć i znaleźć rozwiązanie. Polecam terapeutę.

     • Konsultacje online • konsultacja psychologiczna rodzice  • 
  • A

    Po blisko 2 latach terapii (z przerwami dostosowanymi do moich potrzeb) mogę szczerze polecić Panią Martę.
    Nigdy w trakcie mojej terapii nie miałem wątpliwości co do tego, że jestem u specjalistki, która posiada wiedzę i umiejętności, aby mi pomóc i odpowiedzieć na moje pytania. Atmosfera na spotkaniach jest przyjazna pacjentowi. Zawsze czułem się komfortowo, czułem się wysłuchany i ze świadomością, że Pani Marta pamięta wszystko z poprzednich spotkań. Zawsze też miałem przestrzeń do wypowiedzi i poruszenia nowych tematów.
    Nawet po przepracowaniu problemów, z którymi przyszedłem na początku, chętnie wracałem (dzięki poprawie już rzadziej), ponieważ mogłem wynieść coś pozytywnego z każdej wizyty.
    Dzięki współpracy z Panią Martą jestem na co dzień szczęśliwą i samoświadomą osobą, a przyszedłem w najcięższym momencie swojego życia. Spotkania zaprocentowały na wszystkich dziedzinach życia; również karierze i pasjach oraz relacjach. Zdrowie psychiczne jest wisienką na torcie :) Polecam!

     • Ośrodek Psychoterapii • psychoterapia dorosłych  • 
  • K

    Podczas wizyty usłyszeliśmy wyczerpujące wyjaśnienia. Miła atmosfera podczas wizyty. Pani doktor poświęciła nam tyle czasu ile potrzebowalismy. Jesteśmy bardzo zadowoleni z konsultacji.

     • Ośrodek Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna  • 
  • Z

    Już na pierwszej wizycie czułam się komfortowo, co raczej mi się nie zdarzało do tej pory. Dodatkowo szczegółowe i rzeczowe wyjaśnienia także na plus.

     • Ośrodek Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna  • 
  • M

    Polecam, rozmowa rzeczowa, kiedy mowiłam o swoich problemach, Pani Marta na bierząco wyjaśniała mi pewne mechanizmy, które powodują moje problemy. Atmosfera komfortowa.

     • Ośrodek Psychoterapii • Konsultacja psychologiczna  • 
  • J

    Jestem zadowolony z wizyty. Omówiłem swoje trudności związane z wychowaniem 4 latka. Otrzymałem komentarz na temat moich metod wychowawczych i parę wskazówek jak okiełznać energetycznego młodzieńca. Czułem się swobodnie podczas spotkania, wyszedłem z nowymi pomysłami i zapałem do zmian. Plus za lokalizację i bliskość Ciao e Tutti na rogu z Wawelską.

     • Ośrodek Psychoterapii • konsultacja psychologiczna dzieci  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Mam 8 letniego syna, który jest bardzo nerwowy i krzykliwy. Kiedy coś nie jest po jego myśli reaguje krzykiem, trzaskaniem drzwiami, i źle się odzywa do pozostałych członków rodziny. Takie zachowanie trwa od kilku lat. Próbowałam wielu sposobów ale nic nie pomaga. Syn jest wygadanym dzieckiem i doskonale wie co powiedzieć aby zdenerwować innych. Nie potrafi siedzieć spokojnie, ciągle się kręci. Kiedy widzi że ktoś chce odpocząć dokucza, biega, skacze po kanałach itp. Nie reaguje kiedy prosi się go o coś. Udaje że nie słyszy. Na siłę wymusza dosłownie wszystko. Przez te sytuację dochodzi do sprzeczek między innymi domownikami. Syn kłamie i wymyśla różne sytuacje, które dosłownie nie istnieją nie wiem co mam robić. Nie radzę sobie z nim. Wiem że nie jestem do końca konsekwentna ale to przez brak siły. Proszę o poradę co mam zrobić??

Witam,
Problemy które Pani zgłasza są złożone i wymagają holistycznego podejścia. Myślę, że najlepiej będzie udać się do psychoterapeuty pracującego z dziećmi i rodzinami, zdiagnozować źródło problemu i podjąć odpowiednie działania aby pomóc Państwu i dziecku w tej trudnej dla wszystkich sytuacji. Być może warto też skorzystać z Treningu Umiejętności Wychowawczych, w trakcie którego nauczą się Państwo jak radzić sobie lepiej z trudnymi zachowaniami syna.

mgr Marta Gruhn
Pytanie dotyczące zaburzenia psychiczne

Dzień dobry. Szukam pomocy w radzeniu sobie z nagłymi gwałtownymi wybuchami agresji. Wybuchy te spowodowane są różnymi sytuacjami i występują w różnych okolicznościach. Od ponad 2 lat nie daje mi to spokoju i nie dosypiam. Czy jest wstanie ktoś mi pomóc?

Dzień dobry,
Agresja jest zachowaniem spowodowanym trudnymi emocjami, więc aby poradzić sobie z jej przejawami, trzeba najpierw poznać jej źródło. W tym procesie może pomóc psychoterapia, która nie tylko umożliwia znalezienie przyczyn, ale także daje skuteczne narzędzia do radzenia sobie.

mgr Marta Gruhn
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Konsultacje online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Ośrodek Psychoterapii

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać