Moje doświadczenie
Jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz zielarzem-fitoterapeutą. Od 2017 roku wspieram osoby z różnymi potrzebami zdrowotnymi. Moja praca skupia się na trzech głównych obszarach:
I. ODCHUDZANIE I DIETOTERAPIA - opracowuję spersonalizowane plany żywieniowe, które wspierają nie tylko osiągnięcie prawidłowej masy ciała, ale również poprawę ogólnego stanu zdrowia. Koncentruję się na wprowadzaniu prostych, zdrowych nawyków żywieniowych, które można łatwo zastosować na co dzień. Zaburzenia i choroby, w których się specjalizuję:
- insulinooporność i cukrzyca typu 2,
- dolegliwości układu pokarmowego (m.in. refluks żołądkowo-przełykowy, zapalenie błony śluzowej żołądka, choroba wrzodowa, zespół jelita drażliwego, zaparcia),
- choroby autoimmunologiczne (m.in. RZS, TRU, Hashimoto, AZS, nieswoiste choroby zapalne jelit),
- choroby tarczycy (nadczynność i niedoczynność),
- zaburzenia gospodarki hormonalnej (PCOS, endometrioza),
- choroby układu krążenia (m.in. nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, zaburzenia lipidowe).
Oprócz powyższego zajmuję się również planowaniem żywienia kobiet w ciąży i w okresie laktacji, a także dietą wspierającą płodność. Aktualnie nie zajmuję się współpracą z osobami:
- chorymi na cukrzycę typu I,
- na diecie wegetariańskiej i wegańskiej,
- na diecie ketogenicznej,
- poniżej 16 roku życia.
II. PSYCHODIETETYKA I COACHING ŻYWIENIOWY – jako psychodietetyk i coach żywieniowy wspieram pacjentów w rozwijaniu zdrowych nawyków i pozytywnego podejścia do jedzenia. Zapewniam wsparcie emocjonalne i towarzyszę na drodze do zmiany, pomagając odkryć indywidualne potrzeby, motywację oraz cele. Dzięki temu mogę dostosować plan działania do każdego pacjenta, aby wprowadzone zmiany były trwałe i realne.
III. ZIOŁOTERAPIA – w mojej praktyce zawodowej ziołoterapia odgrywa istotną rolę. Jako zielarz-fitoterapeuta wykorzystuję zioła (jeżeli istnieje taka możliwość), aby wesprzeć terapię dietetyczną, a gdy jest to wskazane, wdrażam również ukierunkowaną suplementację. W pracy z pacjentem kieruję się przekonaniem, że zdrowie i dobre samopoczucie wynikają nie tylko z żywienia, lecz także ze stylu życia, umiejętności radzenia sobie z emocjami oraz jakości relacji z innymi ludźmi. Praktykuję podejście holistyczne, integrując wiedzę z różnych obszarów, aby jak najlepiej wspierać moich pacjentów w dążeniu do zdrowia i równowagi. Skupiam się nie tylko na łagodzeniu objawów, lecz przede wszystkim na odkrywaniu źródła problemów zdrowotnych, aby dobrać skuteczne rozwiązania.
Zakres porad
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Nadwaga
- Cukrzyca
- Choroba Hashimoto
- Nadciśnienie tętnicze
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Adresy (2)
Modrzejowska 32B, 41-200 Sosnowiec
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dąbrówki 10, 40-081 Katowice
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
300 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)
400 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
250 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
170 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta)
280 zł -
-
-
Opinie
160 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marta
Otrzymałam jasne wskazówki oraz praktyczne porady, które pozwalają mi świadomie pracować nad poprawą zdrowia. Czuję, że jestem w dobrych rękach i z pełnym przekonaniem mogę polecić Panią Małgorzatę innym osobom szukającym rzetelnego wsparcia żywieniowego.
• Centrum Medyczne POLMED Oddział Katowice • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Małgorzata Zychalska
Dziękuję Pani Marto za podzielenie się opinią. Do zobaczenia na konsultacji kontrolnej :)
-
K
Kasia
Współpraca z panią Małgosią to czysta przyjemność. Jest nie tylko świetnym fachowcem, ale także osobą niezwykle empatyczną i uważną. Posiada ogromną wiedzę, również w zakresie ziołolecznictwa, dzięki czemu jej porady są kompleksowe i holistyczne. Pani Małgosia jest bardzo wspierająca, potrafi zmotywować i dodać otuchy na każdym etapie współpracy. Z pełnym przekonaniem polecam ją każdemu, kto szuka profesjonalnego i życzliwego dietetyka.
• Centrum Medyczne POLMED Oddział Katowice • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Małgorzata Zychalska
Pani Kasiu bardzo dziękuję za piękną rekomendację <3 Do zobaczenia na wizycie kontrolnej :)
-
K
Katarzyna
Gorąco polecam Panią Małgosię. Trafiłam z polecenia. Pani Małgosia to profesjonalistka, skupiona w 100 % na pacjencie. Sympatyczna i motywująca. Jedzenie na diecie jest przepyszne i proste w przygotowaniu. Efekty i pozytywne zmiany pojawiają się od pierwszego dnia. Mój organizm wpadł na prawidłowe tory po totalnym rozchwianiu i wiem, że z nich już nie wypadnie. Bo to nie dieta tylko zmiana trybu życia. Teraz już wiem, że jedzenie to klucz do dobrego samopoczucia i równowagi - działa na ciało i umysł. Polecam z całego serca !
• Centrum Medyczne POLMED Oddział Katowice • program żywieniowy •
mgr Małgorzata Zychalska
Serdecznie dziękuję za rekomendację. Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc. Wszystkiego dobrego Pani Kasiu :)
-
A
Anita
Zdecydowanie polecam Panią Małgorzatę Zychalską z którą zrzuciłam już 15kg Wspaniały Dietetyk, posiłki daje smaczne, zawsze jest uśmiechnięta ale i opieprzy kiedy trzeba. A co najważniejsze- dzięki niej naprawdę zmieniłam złe nawyki żywieniowe na zdrowe jedzenie Cudowna Kobieta! Jeśli się zastanawiasz - umów się a na pewno nie pożałujesz
• Centrum Medyczne POLMED Oddział Sosnowiec • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Małgorzata Zychalska
Bardzo dziękuję za dodanie opinii. Cieszę się z naszych wspólnie osiągniętych rezultatów. Do zobaczenia na konsultacji kontrolnej :)
-
J
JaaaTooo
Do Pani Dietetyk przyszedłem pierwszy raz w styczniu tego roku. Zgłosiłem się głównie w celu poprawy parametrów zdrowotnych - niskie żelazo, wysoki cholesterol, niskie stężenie D3 i nadciśnienie. Już po 3 miesiącach suplementacji i ziołoterapii wyniki znacznie się poprawiły. Jednocześnie dzięki wytycznym jak dopasować kaloryczność i rozkład makroskładników schudłem 14 kg i straciłem 14 cm w obwodzie brzucha, co przyczyniło się do ustąpienia nadciśnienia. Konsultacje przebiegają w miłej atmosferze. Pani Małgorzata to rzetelna profesjonalistka, która ma bardzo dobre podejście do pacjenta, dużą znajomość tematu, rozmowy są konstruktywne i praktyczne. Polecam współpracę.
• Centrum Medyczne POLMED Oddział Katowice • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Małgorzata Zychalska
Dziękuję bardzo za rekomendację. Pozdrawiam serdecznie :)
-
P
Paulina
Współpraca z Panią Małgorzatą była dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. To osoba niezwykle zaangażowana, cierpliwa i pełna empatii. Potrafi słuchać i dopasować zalecenia do indywidualnych potrzeb, a przy tym motywuje w sposób, który nie wywołuje presji, tylko realnie wspiera.
Dzięki naszym spotkaniom zyskałam nie tylko wiedzę na temat odżywiania, ale też większą świadomość własnych wyborów. Choć musiałam przerwać proces, jestem ogromnie wdzięczna za wspólną drogę i na pewno w przyszłości wrócę do współpracy.
• Centrum Medyczne POLMED Oddział Katowice • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Małgorzata Zychalska
Bardzo dziękuję Pani Paulino za te słowa. Spotkania z Panią były rozwijające również dla mnie. Życzę Pani dużo dobrego i oczywiście jestem dla Pani dostępna, gdy znów pojawi się potrzeba spotkań. Pozdrawiam serdecznie :)
-
A
Aneta
Zgłosiłam się do Pani Małgorzaty z mocno zaburzoną florą bakteryjną przewodu pokarmowego, zapaleniem pęcherzyka żółciowego, niedoborami Vit D oraz żelaza.
Mój organizm był bardzo osłabiony, proste czynności ogromnie mnie męczyły. Borykałam się z ciągłymi bólami brzucha i głowy.
Otrzymałam plan żywieniowy dostosowany do mnie, zioła oraz odpowiednią suplementację.
Plan żywieniowy, który otrzymałam był prosty i szybki do przygotowania a przy tym bardzo smaczny.
Posiłki świetnie zbilansowane, nie odczuwam głodu pomiędzy nimi.
Po dwóch miesiącach stosowa zaleceń Pani Małgorzaty zaczęłam odczuwać poprawę.
Wyniki badań wróciły do normy, dolegliwości ustąpiły a ja już dawno nie miałam tyle energii
Po ustąpieniu dolegliwości poprosiłam o drugi plan żywieniowy.
Obecnie ma masę zdrowych, smacznych, prostych do przygotowania posiłków z których korzystam każdego dnia wspólnie z moją rodziną
Jestem ogromnie wdzięczna Pani Małgorzacie.
Bardzo dziękuję i bardzo polecam.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Małgorzata Zychalska
Dziękuję Pani Aneto za rekomendację. Bardzo się cieszę, że mogłam Pani pomóc. Do zobaczenia na konsultacji kontrolnej :)
-
Aleksandra
Bardzo polecam współpracę z panią Małgosią. Dzięki jej planom żywieniowym oraz dodatkowym wskazówkom udało mi się schudnąć 18,5 kg. Polepszyło się u mnie samopoczucie, a duże stłuszczenie wątroby całkowicie zniknęło. Dodatkowo wszystkie wizyty odbywały się w miłej atmosferze bez ocenienia.
• Centrum Medyczne POLMED Oddział Sosnowiec • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Małgorzata Zychalska
Dziękuję Pani Olu za rekomendację. Cieszę się, że mogłam pomóc :)
-
A
Aneta
Gorąco polecam Panią Małgosię. Trafiłam z polecenia koleżanki, która również osiągnęła rewelacyjne efekty. Od dwóch lat po operacji tarczycy miałam problem z wagą i nie mogłam wrócić do swojej wagi, wiadomo wiek 40 plus również robi swoje. Ale udało się i to dzięki Pani Małgosi. Jeszcze raz dziękuję. Pani Małgosia profesjonalistka, wie co robi a do tego tak sympatyczna i pozytywna. Jedzenie na diecie obłędne...kocham i uwielbiam i na pewno zostanie ze mną. Do tego szybkie i proste. Dziękuje za zarażenie mnie zajawką do zdrowego stylu życia..jedzenia i sportu. Polecam... polecam polecam.
• Centrum Medyczne POLMED Oddział Katowice • program żywieniowy •
mgr Małgorzata Zychalska
Pani Aneto ogromnie się cieszę z Pani przemiany - zarówno tej zewnętrznej, jak i wewnętrznej :) Cieszę się, że mogłam pomóc. Życzę dużo dobrego.
-
A
Agnieszka
Pani doktor bardzo konkretna. Wszystko szczegółowo omówione.
• Centrum Medyczne POLMED Oddział Sosnowiec • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Małgorzata Zychalska
Dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Zychalska?Małgorzata Zychalska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Zychalska oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna dla par (kolejna wizyta), program żywieniowy, Program żywieniowy dla par, Konsultacja psychodietetyczna.
-
Gdzie Małgorzata Zychalska ma swój gabinet?Małgorzata Zychalska przyjmuje pod adresem:
- Dąbrówki 10 Katowice
- Modrzejowska 32B Sosnowiec
-
Czy Małgorzata Zychalska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Małgorzata Zychalska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Małgorzata Zychalska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Zychalska to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Małgorzata Zychalska?Języki, których używa Małgorzata Zychalska to polski.
-
Jak Małgorzata Zychalska umawia wizyty?Małgorzata Zychalska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Zychalska?Małgorzata Zychalska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Małgorzata Zychalska: co mówią pacjenci?160 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Zychalska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Zychalska?Małgorzata Zychalska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.