mgr Małgorzata Rduch

Jestem psychologiem klinicznym, neuropsychologiem, psychodietetykiem oraz trenerem personalnym. Ukończyłam również studia psychologii przywództwa i  posiadam uprawnienia psychologiczno-pedagogiczne. Dzięki temu łączę wiedzę z różnych dziedzin, by w sposób holistyczny wspierać zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne moich pacjentów.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi, parami oraz seniorami. Wspieram rozwój emocjonalny i społeczny dzieci w wieku przedszkolnym, pomagam rodzicom w zrozumieniu potrzeb dziecka i w budowaniu zdrowych, opartych na zaufaniu relacji rodzinnych. Pracuję także z nastolatkami, którzy mierzą się z wyzwaniami dorastania – lękiem, stresem, niską samooceną czy trudnościami w relacjach.

Pomagam dorosłym i seniorom w radzeniu sobie z kryzysami emocjonalnymi, zmianami życiowymi, obniżonym nastrojem oraz trudnościami poznawczymi. Prowadzę również terapię par, wspierając partnerów w poprawie komunikacji, odbudowie zaufania i odnalezieniu satysfakcji w relacji.

Jako psychodietetyk i trener personalny, pomagam w kształtowaniu zdrowych nawyków, pracy z emocjonalnym jedzeniem oraz odzyskiwaniu równowagi między ciałem a psychiką.

Z pasją towarzyszę ludziom w odkrywaniu ich wewnętrznego świata, współpracuję i daję możliwość zrozumienia emocji, potrzeb i odnalezienia zasobów, które pomagają w budowaniu pełniejszego, bardziej świadomego życia. Staram się, aby moi podopieczni odnaleźli szczęście - uśmiech drugiego człowieka jest dla mnie największą nagrodą.

W pracy stawiam na empatię, autentyczność i indywidualne podejście. Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, zrozumienia i pozytywnej zmiany.

Obszary, w których pomagam

• wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży, dorosłych, par i seniorów

• trudności emocjonalne, lęk, stres, obniżony nastrój

• problemy wychowawcze i rodzinne

• terapia par i trudności w relacjach

• rozwój osobisty i budowanie pewności siebie

• psychodietetyka – emocjonalne jedzenie, relacja z ciałem, motywacja do zmian

• neuropsychologia – wsparcie poznawcze i diagnostyka

• psychologia przywództwa – rozwój kompetencji interpersonalnych i zawodowych

Metody pracy

W pracy wykorzystuję podejście integracyjne, łącząc elementy terapii poznawczo-behawioralnej, systemowej, psychodynamicznej oraz pracy opartej na emocjach, uważności i zasobach.

Każde spotkanie dostosowuję do indywidualnych potrzeb i celów osoby lub pary.