Skupienie na pacjencie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychodietetykiem i dietetykiem klinicznym, obecnie zaczynam obronę magisterki na psychologii. W planach jest szkoła psychoterapii.

Jako dietetyk kliniczny prowadziłam poradnictwo żywieniowe m.in. w zakresie zaburzeń hormonalnych. Pracowałam z setkami pacjentów z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto czy PCOS.

Szybko dostrzegłam, że same zalecenia żywieniowe to ZA MAŁO, by wziąć zdrowie w swoje ręce i wprowadzić zmiany raz a dobrze.

Przez moje gabinety przewinęło się bardzo wiele kobiet, które miały za sobą co najmniej kilka prób odchudzania. Teorię znały doskonale, nie potrafiły jej jednak skutecznie wprowadzić w życie. 

Włączenie psychologii i podstaw psychoterapii do pracy dietetyka przyniosło ogromny wzrost skuteczności mojej pracy z pacjentami, a moim pacjentom naprawę ich relacji z jedzeniem, większą uważność na to co jedzą, większa świadomość tego, co robią i na czym skupiają uwagę, większą satysfakcję z wprowadzania zmian, więcej energii, więcej chęci na naturalny ruch i większe zadowolenie z siebie. 

Wielu problemów związanych z jedzeniem – w tym niezdrowych nawyków żywieniowych, zniekształconego obrazu siebie, zaniżonej samooceny, braku poczucia sprawczości w procesie zmiany – nie da się rozwiązać jedynie za pomocą opracowania zaleceń dietetycznych i wyliczonego jadłospisu. Do rozwiązania problemu potrzeba zagłębienia się w tło towarzyszące wokół odżywiania. W emocje, przekonania, relacje z innymi. 

Aby zmienić siebie, musimy najpierw siebie poznać. Poznać wszystkie części siebie. Te które pragną zmiany oraz te, które ją sabotują. Pomogę Ci zrozumieć siebie. Wyjaśnię mechanizmy psychologiczne, powiązania i szerszy kontekst. Nauczysz się inaczej reagować na to, co Cię triggeruje.

Naprawisz relacje z jedzeniem, gdy naprawisz relacje ze sobą.

Każdej zmianie towarzyszy wyjście ze strefy komfortu, zdobywanie umiejętności, trud i dyskomfort. Aby zmiana była trwała musimy nauczyć się pokonywać trudności i wytrwać w danych sobie postanowieniach. Współpraca ze mną to Twoje wsparcie mentalne w dążeniu do tego, co dla Ciebie ważne. 

Przyjmuję osoby dorosłe.

Obecnie wyłącznie online. 

Zapytaj o dostępność terminów.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychodietetyczna

    200 zł - 269 zł

  • Konsultacja online

    200 zł - 269 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna online

    269 zł - 349 zł

  • Psychodietetyka

    269 zł

  • Konsultacja dietetyczna

    200 zł

Adresy (4)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

52 525...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online

Ficowskiego 6/60, Żoliborz, 01-747 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

52 525...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Poradnia Dietetyki i Psychodietetyki

Marii Skłodowskiej Curie 62/46, 85-733 Bydgoszcz

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

43 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • O

    Pani Małgorzata, niczym przewodnik przeprowadziła mnie przez cały proces psychodietetyczny. Z uważnością, z empatią, w przyjaznej atmosferze. Nie dążąc do realizacji wystandaryzowanego z góry założonego planu, a podążając za moimi potrzebami, tempem, problemami. Zarówno aspekt psychologiczny, jak i dietetyczny na wysokim poziomie.

     • PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online konsultacja psychodietetyczna online  • 

  • I

    Bardzo duża pomoc, szczegółowe wyjasnienia, bardzo polecam!

     • PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • W

    Bardzo dobrze wspominam współpracę z Małgorzatą J. – czułam się wysłuchana bez żadnego oceniania. Dzięki temu lepiej zrozumiałam swoje nawyki i wprowadziłam trwałe, realne zmiany. Z całego serca polecam!

     • PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online konsultacja psychodietetyczna online  • 

  • M

    Z panią Małgorzatą pracujemy razem już ponad 1,5 roku. Od zawsze miałam problem z nadwagą a później otyłością. Moje życie kręciło się dosłownie wokół jedzenia. Dziś już nauczyłam się rozpoznawać i rozumieć sygnały wysyłane przez cialo i głowę. Jestem w innym miejscu, de facto startuje z nowym życiem. Pani Małgorzata potrafi w milej atmosferze, w dostępnym sposób otworzyć oczy na czasem „oczywiste” rzeczy, których nie umiemy lub nie chcemy dostrzec. Jest przy tym przesympatyczną i pełna empatii osobą. Bardzo polecam i dziękuję za dotychczasową pomoc

     • PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online konsultacja online  • 

  • E

    Pani Małgorzata ma w sobie dużo wyczucia, zrozumienia i umiejętności indywidualnego podchodzenia do klienta. Jest niezwykle wspierająca, ale i rzeczowa. Pomogła mi wprowadzić wiele dobrych zmian w sposobie żywienia i funkcjonowania. Polecam z całego serca!

     • PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online konsultacja psychodietetyczna online  • 

  • I

    Już od pierwszego spotkania z panią Małgorzata Judek - Bobowska poczułam się bardzo komfortowo. Jej ciepłe i empatyczne podejście sprawiło, że od razu poczułam się akceptowana, niezależnie od moich problemów z masą ciała i odżywianiem, a także innych trudności psychicznych.
    Od momentu rozpoczęcia współpracy zauważyłam znaczące postępy. Moje nawyki żywieniowe uległy poprawie, a ja zaczęłam bardziej świadomie podchodzić do jedzenia. Dzięki wsparciu pani Małgorzaty, lepiej radzę sobie w trudnych sytuacjach, które wcześniej były dla mnie problematyczne. Jej praktyczne porady i techniki radzenia sobie ze stresem okazały się niezwykle pomocne. Zaczęłam bardziej zwracać uwagę na jakość spożywanych produktów i regularność posiłków. Zdecydowanie poleciłabym panią Małgorzatę innym osobom zmagającym się z podobnymi problemami. Jej profesjonalizm, empatia i indywidualne podejście do każdego pacjenta sprawiają, że jest wyjątkowym specjalistą. Spełniła wszystkie moje oczekiwania.

     • Konsultacja online Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • P

    Jestem u pani Małgosi już od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolona z naszych spotkań online. Czuję się zaopiekowana, moja samoakceptacja siebie i własnego ciała zdecydowanie wzrosła. Nasze spotkania online są bardzo komfortowe, pełne przestrzeni do rozmowy, do wyrzucenia z siebie różnych emocji, ale również zrozumienia ze strony p. Małgosi. Jeżeli musiałabym wybierać, to wybrałabym ją ponownie na swoją terapeutkę. Pozdrawiam serdecznie!

     • PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online konsultacja psychodietetyczna online  • 

  • A

    Polecam bardzo spotkania z Panią Małgorzatą, to wyjątkowa specjalistka, która łączy wysoki poziom profesjonalizmu z autentyczną otwartością i empatią. Tworzy bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą, jednocześnie potrafiąc z wyczuciem ukierunkować proces – tak, by wspólnie, ale samodzielnie dochodzić do ważnych wniosków. Relacja, którą buduje, staje się fundamentem zmiany, a jej ogromna cierpliwość i uważność na bieżące potrzeby sprawiają, że każde spotkanie niesie realną wartość:)

     • PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online konsultacja psychodietetyczna online  • 


  • Nasza kilku-miesięczna współpraca była bardzo pozytywnym doświadczeniem. Już od pierwszego spotkania czułem się wysłuchany i zrozumiany — rozmowy przebiegały w spokojnej, bezstresowej atmosferze, bez żadnego oceniania.

    W trakcie naszej pracy zyskałem większą pewność siebie w temacie jedzenia i wagi. Nauczyłem się, jak radzić sobie z trudniejszymi momentami i jak podchodzić do żywienia w sposób spokojny i świadomy. Udało mi się pozbyć niepotrzebnych obaw, a moje samopoczucie zdecydowanie się poprawiło.

    Zdecydowanie polecam Małgorzatę każdemu, kto szuka fachowej pomocy w przyjaznej, pełnej zrozumienia atmosferze. Jej indywidualne podejście i konkretne wskazówki bardzo mi pomogły. Jestem naprawdę zadowolony z efektów naszej współpracy — problem, z którym się zgłosiłem, został rozwiązany, a ja czuję się spokojniejszy i pewniejszy siebie na przyszłość.

     • PsychoDietMed - Klinika Psychodietetyki i Psychoterapii Online konsultacja psychodietetyczna online  • 

  • P

    Serdecznie polecam współpracę z Gosią. Po pierwszym pakiecie zauważam u siebie zmiany, przestaje liczyć kalorie i obsesyjnie myśleć o jedzeniu. Rady Gosi realnie zmieniają moje życie na lepsze. Jedzenie przestaje być najważniejsze. Każdy, kto przechodził przez zaburzenia odżywiania wie o czym mówię. Na pewno jeszcze trochę pracy przede mną, ale cieszę się, że odbędę ją z Gosią, która wskaże właściwie ścieżki do recovery :)

     • Konsultacja online Konsultacja psychodietetyczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania